Dat kann een ongewéinlech Prozess ënner normale Ëmstänn sinn. Awer dat mat IBS bréngt déi haaptsächlech Erausfuerderunge bis zu engem neie Level. D'Ongewëssheet vu Symptomer , speziell Diät braucht a Bedenken iwwer d'Notzung fir de schnellen Zougank zu engem Bad ass all ze vill ze vill fir eng interessant Léiwt ze froen fir sech ëmzegoen.
Leider si Leit mat IBS bei der sozialer Isoléierungsrisiko Gefor, wann se fillen, datt se keng aner Wiel hunn, awer fir se sécher ze spillen an am Haus ze bleiwen. Loosst dat net mat iech geschéien. Léiert d'Verhandlunge vun der Datebildung an Är IBS ze verhandelen.
Start Online
Dat kann een ongewéinlech Prozess ënner normale Ëmstänn sinn. Awer dat mat IBS bréngt déi haaptsächlech Erausfuerderunge bis zu engem neie Level. D'Ongewëssheet vu Symptomer , speziell Diät braucht a Bedenken iwwer d'Notzung fir de schnellen Zougank zu engem Bad ass all ze vill ze vill fir eng interessant Léiwt ze froen fir sech ëmzegoen.
Leider si Leit mat IBS bei der sozialer Isoléierungsrisiko Gefor, wann se fillen, datt se keng aner Wiel hunn, awer fir se sécher ze spillen an am Haus ze bleiwen. Loosst dat net mat iech geschéien. Léiert d'Verhandlunge vun der Datebildung an Är IBS ze verhandelen.
Jo, Online Däitschen huet seng Nodeeler an Risiken, awer et ass eng super Manéier fir en éischte Kontakt mat enger Persoun ze maachen ouni de Komfort vu sengem Heem ze verloossen. Duerch Liesen vu Profiler a Online Messagen kënnt Dir e Geescht vu Perséinlechkeeten vun potenzielle Datesparten erreechen. Dir kënnt dës Informatioun benotzen fir ze entscheeden, ob Dir denkt datt d'Persoun ënnerstëtzen a Verstoe vu Är Verdauungssymptomatik.
Wielt Är Wëlle Wisel
Egal ob Dir mat engem zesummen online an der realer Welt trefft, wëlls de hir Perséinlechkeet beurteelen. Ze twacks sinn eis sou fokusséiert op oder ob déi Persoun eis gär hätt, datt mir de Besoin verréngeren, erauszefannen, ob déi aner Persoun gutt passen. Dat muss e bësse wéi Dir en Interview verlaangt, Froen ze stellen fir erauszefannen, wien dës Persoun wierklech ass.
Et kann relativ nëtzlech sinn fir eng Lëscht vun de Qualitéiten ze maachen déi Dir sicht an enger potenzieller Koppel. Besonnesch wësse wëllt, ob dës Persoun en helleg, stützend a geduldig ass - all Qualitéiten déi se brauchen ze hunn datt Dir kënnt Är IBS Erfahrunge sammelen mat hiren Erfahrunge sammelen.
Wann Dir Är Lëscht hutt, halen dës Qualitéiten an Ärem Gedanken wéi Dir op Ärem Datum sidd. Wéi Äre Rendez-vous iwwer hir Liewen schwätzt, kënnt Dir soen, ob se hunn d'Qualitéiten déi Iech am wichtegsten sinn. Déi drëtt Linn ass datt wann déi aner Persoun net ënnerstëtzt vun Ärem IBS, sie sinn net déi richteg Persoun fir Iech.
Wann d'Timing Right ass
Wann Dir e Gefill vun der Perséinlechkeet vun engem potenzielle Léiwsten hutt, kënnt Dir u wann Dir iwwer d'IBS informéiert ze ginn. Dir wëllt näischt virum eischt Datum soen, awer wann dee éischten Datum gutt geet, da wier et Zäit fir sech ze maachen.
De Schlëmmste wat Dir maache kënnt, ass fir Äert IBS aus Ärem Datum ze versteelen. Geheimnis bleiwt kënne stresseg sinn a Stress ass e Primes IBS Trigger. E bësse bessere Approche ass viru Chrëschtdag a Matière-de-fait iwwer Är Verdauungstrack. Hei sinn e puer Beispiller fir Iech ze soen:
- "Ech hunn e empfindlechen Magen. Ech muss se virsiichteg mat deem wat ech iessen."
- "Ech hunn IBS. Et ass eng Stéierung, déi onpraktesch an onberechenbar Verdauungssymptomer verursaacht."
- "Ech hunn eng Verdauungstourismus, déi e schnelle Zougang zu enger ëffentlechen Toilette verlangt."
Denkt datt d'IBS 10 bis 20 Prozent vun der Bevëlkerung geschitt. Wann Dir op Är IBS opmaache kënnt Dir Iech iwwerraschen, datt Dir dat Datum hutt. An erënners du, wann déi aner Persoun net fir Är Gesondheetsbedürfnisser ass, sie kloer weisen datt de Charakter net gutt ass fir Iech ze sinn.
Fillt Iech net Schued
Jo, IBS-Symptomer kënne schrecklech sinn, awer se sinn net eppes Schamm ze sinn. Si sinn keen Afloss op Iech als Persoun. Denkt drun, all d'Symptomer vun IBS, Diarrho, Verstopfung an Gas, sinn all Symptomer, déi all Erliefnes erliewen.
Also gëtt keen dech beuerteelt, wann Är Symptomer kloer sinn. Wann Dir gang lauschtereg gitt oder Dir selwer vill Zäit am Buedem verbréngt, sinn déi meescht Leit Sympathetic fir Är Pléd. Fëllt dës selwecht Frëndlechkeet selwer un.
Kennen Är Kraaft
Eis Gehirn schéngt fir d'Negativ ze konzentréieren, besonnesch wann et ëm eis selwer drun denkt. Dëst kënnt speziell mat IBS, sou wéi d'Stéierung seng Maut op Ärem Self-esteem huelen kann . Et ass wichteg ze denken datt Dir net Ären Kierper ass. Dir hutt vill wonnerschéi Qualitéiten déi Iech de richteg Fang fir déi richteg Persoun maachen.
Verbréngt e puer Momenter fir eng Lëscht vun Ären Stäerkten ze maachen. Sidd Dir léif, liewend a / oder sécher? Hutt Dir e gudden Geescht vu Humor? Sinn Dir finanziell sécher? Wann Dir Schwieregkeeten hutt Dir Är Lëscht ze ausfëllen, frot Äre bescht Frënn no Hëllef. Vertrauen an Är eege Wonnendonn huet de Fokus vun der Tatsaach datt Äre Kierper kann héich Instandhalung sinn.
Wësse vun Äre Stäerkte kann Iech hëllefen datt Dir Vertrauen wëlls, wéi Dir eng Bezéiung mat engem neie Jugendkommunikat begleet an Iech hëllefe mat der falscher Persoun ze hëllefen, well Dir gleewt datt Dir net besser verdéngt.
Frot Hëllef
Et ass okay a potentiell Bezéiung ze verbesseren fir Är Datum ze fannen fir Hëllef bei der Gestioun vun Ärem IBS ze froen. Netter Leit gär fir aneren ze hëllefen. Dir wëllt dat schéin Leit sinn!
Wann Dir déi aner Persoun an Ärem IBS Planning involvéiert ass, ginn se eng Roll an si fille se agefaangen. Vläicht kennt Dir Äert Datum vun Restauranten déi gesond IBS servéieren . Vläicht hunn si Informatioun an Iddien iwwer Aktivitéiten, déi Iech an enkem Kontakt mat ëffentleche Bidden sëtzen. Wann déi aner Persoun op Äre speziellen Besoinen bitt, ass et wahrscheinlech an Äre beschte Interesse fir dës Budding Bezéiung zu enger Enthalung ze bréngen.