Vun all deene verschiddene Gesondheetszoustänn, déi d'Mënschen ugräifen, gouf keen d'Erweiderung vum Geescht a vum Kierper sou vill wéi irritabel Dole Syndrom (IBS) bezeechnen. Dëst ass net well IBS "all an engem Kapp" ass, mee eens wéinst der grousser Integriertheit vum Onrouwen an eisem Verdauungssystem.
Dëst Gehirn-Guttverbindung huet d'Benotze vu verschiddene Geescht / Kierperbehandlung opgestallt wéi méiglech Behandlungen fir IBS.
Déi folgend Diskussioun vum Gedanken / Kierperverhältnis zu IBS an de verschiddenen Aarte vu Geescht / Kierper Behandlungsoptiounen hëllefen Iech ze entscheeden ob eng sou eng Optioun Dir richteg wär.
Den Mind / Body Split
Duerch Urspronk hu meeschtens dem Philosophen Rene Descartes zougeschriwwe ginn, huet d'moderne Medizin eng "Divisiounen a Konquer" Strategie benotzt an huet dofir e Spalt tëscht dem Geescht a vum Kierper entwéckelt. Obwuel dës Approche praktesch ass datt d'Fuerscher an d'Dokteren hir Efforten op spezifesch Kierpersysteme konzentréieren, ass e groussen Nodeel e Verloscht vu Fokus op der Tatsaach, datt de Kierper e ganzt gëtt. Stress-erstaunt Medikamenter, wéi IBS, déi d'Linn tëscht dem Geescht a vum Kierper straddelen net sou einfach verständlech oder net behandelt ginn. Dofir falen och vill an de Rësser tëscht medizinesche Disziplinen.
Den Mind / Body Connection an IBS
Glécklech, méi jéngste Fuerschungstudien hunn versicht besser Stress-Krankheeten ze verstoen.
Am Fall vun IBS hunn d'Fuerscher sech op der Gehirn-Guttachs konzentréiert, e Back-Out-Kommunikatiounssystem tëscht eisem Gehir oder Androm. An dëser Aacha gëtt d'Kommunikatioun duerch Neurotransmitter, Chemikalien, déi am ganze Zentralnervensystem an de Enteresnervensystem fonnt ginn, dat ass den Deel vum autonomen Nervensystem, deen d'Verdau ugeet.
Inaktivitéit an der Funktioun vun dëse Systemer sinn Gedanken, d' Motilitéitsproblemer an d' viszerale Hypersensibilitéit duerch IBS-Patienten ze bidden.
Obwuel vill Faktoren, bekannt an onbekannt sinn, sollen an IBS-Symptomer ausléisen, ass e klorem Täter de Stress. Wann mir betount sinn, sinn Neurochemie Verännerungen an de zentralen a enteresche Nervensystemer, als Deel vun eiser Kierper hir Stressreakt ze gesinn . Wëssenschaftler studéieren firwat a wéi dës speziell Neurochemie Verännerungen zu IBS bäidroen.
Fir Äert Problem ze komplizéiere, wéi vill IBS Patienten Iech soen, et ass en Aspekt "Hënn an Ee" fir IBS. Stress kann d'IBS Symptomer vergréisseren, mee IBS selwer ka ganz stresseg! Mind / Kierperbehandlung Approche ginn eng attraktiv Optioun, wéi si hëlleft fir d'Kapazitéit Kapazitéit fir psychosozial Stress ze leeën.
Psychotherapie fir IBS
Psychotherapie ass d'Art vu Geescht / Kierperbehandlung déi d'Recherche am meeschte Research opginn huet. Am allgemengen hunn Studien weisen datt d'folgend Typen vun Psychotherapie déi normal medizinesch Versuergung ubidden fir d'ganz IBS-Symptomer ze reduzéieren. Verbesserung vun de Symptomer duerch d'Verwaltung vun der Psychotherapie passéiert net nëmmen an der Kuerzeversécherung, awer scheinbar ze bleiwen.
- Kognitive Verhalenstherapie (CBT)
- Hypnotherapie
- Psychodynamesche Psychotherapie
Obwuel et optimistesch ass eng Therapeutin ze fannen déi d'Erfahrung vun IBS erliewt, ass dat net ëmmer méiglech. An dësem Auteur an Experienz vum Schrëftsteller kann ee Therapeut, dee op Angscht spezialiséiert ass, ëmmer nach vun Hëllef sinn, sou datt se op d'spezifesch Erausfuerderunge vun der IBS behandelen. Op alle Fall ass sécher, datt Äre Therapeut korrekt lizenzéiert ass.
Alternativ Behandlungen
Déi folgend Behandlungen goufen mat Erfolleg fir vill mënschlech Krankheet a si goufen fir IBS studéiert. Bis zur Zäit hunn d'Fuerschung keng konsequent Virdeeler vun der Akupunktur fir IBS fonnt.
Op der anerer Säit gëtt Biofeedback e puer Fuerschung ënnerstëtzt wéi eng Behandlung fir Verstippt , virun allem déi duerch eng Bedingung heeschen Dyssynergie Defekter .
Mindfulness Meditation
Mindfulness Meditation, e wesentleche Bestanddeel vun Authentizitéit baséiert Stressreduktiounen (MBSR), wier an der Theorie zu engem natierleche Fitness als e Wee fir IBS-Symptomer ze reduzéieren. Klinesch Studien iwwer d'Benotze vu MBSR fir IBS hunn et fonnt datt et hëllefe fir d'Symptomer ze erhuelen, besonnesch Schmerzen, an d'Qualitéit vum Liewen verbesseren.
Bewegungsbaséierte Meditationen
Déi folgend Aktivitéiten si laang an engem Wee fir d'Stress ze reduzéieren an d'Gesondheet ze erhéijen. Studien hunn e puer positiv Auswierkungen vun Yoga op IBS-Symptomer ugewisen, awer leider, formelle Fuerschung iwwer d'Virdeeler vun Tai Chi fir IBS schéngt net existent ze sinn.
- Yoga
- Tai Chi
Quell:
Ford, A., et.al. " Amerikanesch College vun Gastroenterologie Monograph iwwer d'Gestioun vun Irritableer Déier Syndrom a chronesch Idiopathesch Verstopéierung " American Journal of Gastroenterology 2014 109: S2-S26.
Lakhan, S. & Schofield, K. "Mindfulness-baséiert Therapien bei der Behandlung vu Somatisatiounsstörungen: e systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse" PLoS One 2013 8: e71834.
Laird, K., et. al. "Kuerzfristeg a laangfristeg Effizienz vun psychologeschen Therapien fir e gerequent Darmsyndrom: e systematesch Iwwerpréiwung an Meta-Analyse" Klinik Gastroenterologie an Hepatologie 2015 Epub virum Drock.
Tanaka, Y., et.al. "Biopsychosocial Modell vun Irritableer Déier Syndrom" Journal vun Neurogastroenterologie an Motilitéit 2011 17: 131-139.