Bal all Fra huet vaginale Jchstudien erliewt an hätt wahrscheinlech sech ze soen datt et näischt méi onwuel sinn. Obwuel de Schrummen en natierlechen Impuls ass, kann et nëmmen d'Emgéigend verschlechtert an zu weiderer Reizung féieren. D'Gutt Noriicht ass datt et Saachen déi Dir maache kënnt, kann hëllefen, vaginale Jitt ze verhënneren.
Wéi gëtt Är Vaginale Ängscht virbereeden
- Gitt Iech gutt perséinlecht Hygiène , och wann Dir Äre Genitalzuel gutt a trocken hält, a wippt vu véier bis zréck nach e bëssi oder eng Dier Bewegung. Dëst hëlleft vaginale Infektiounen ze vermeiden, déi letztend bis zur Verhënnerung vun vaginalem Frendlechkeet féiert.
- Verpassen verschidde Produkter wéi däischter Badebunnen, feminin Hygiène Sprays, Faarweg Toilettenpapier, Blummenbäder a vaginale Douches ; D'Chemikalien an dësen Elementer (Faarwen, Dandelen) kënnen Reizungen erreechen.
- Witte Wäiss Kantengeschnidden , wéi och Pantyhose mat engem Kotengeschrott; Dëst erlaabt méi méi Loft duerch d'Géigend ze zirkuléieren.
- Dir däerft gär vun der sexueller Aktivitéit ze refuséieren, bis Är vaginale Symptomer besser ginn, well d'Reibung är Problem Är sech verschlechtert. Wann Dir Sex sidd, musst Dir e vaginale Schmierstoff benotzen .
- Maacht aus naass Baasen oder klot Är Kleeder esou schnell wéi méiglech; D'Feuchtigkeit (vum Waasser oder aus Ärem eegene Schweess) an / oder d'Hëtzt kënnen zu Ärer Jchtegkeet contribuéiren.
- Vaginale Hefekrankheeten häufeg verursaachen vaginal Jucken , wat oft oft schwéier sinn. OTC-Behandlungen fir vaginale Hefekrankheeten ass verfügbar, wat lues a lues kann Är Unerkennung zum Rescht setzen. Allerdéngs sollt Dir just dës Produkter kaafen a benotzen, wann Ären Dokter Iech virdru mat enger Vaginale Hefekrankheur diagnostizéiert huet an Dir sidd positiv datt Dir dës Art vaginale Infektioun hutt. Wann Dir Zweifel hutt, seet Ären Dokter fir Diagnos an Behandlungen.
- Eet Joghurt mat Live Kulturen oder Laktobacillus acidophilus Tabletten unzehuelen wann Dir Antibiotika huelen, kann hëllefen, d'Vaginale Hefekrankheeten ze verhënneren, déi oft ophuelen, wann d'Fraen Antibiotike benotzen.
- Wann Dir Diabetis hutt, häls de Blutzocker ënner Kontroll .
- Wann Dir Iwwergewiicht sidd, ze schaffen fir Är Gewiicht am Scheck ze kréien .
- Fir de Jünger, déi mat der Menopause bezuelt gëtt , schwätzt Är Dokter iwwer vaginale Östrogencremes oder Tabletten .
Quell:
Medline Enzyklopedie; Vaginale Jucken - heefeg Ursachen; http://www.nlm.nih.gov/MEDLINEPLUS/ency/article/003159.htm#Common%20Causes.
Women's Health.gov; Sexuell iwwerpréifter Krankheeten; Oft gestallten Froen; http://www.womenshealth.gov/faq/sexuell-transmitted-infections.cfm.