An Hashimoto 's Schildkrötheet , Attacke géint d'Schilddrüs, an d'Zäit hu vill Leit hypothyroid ginn. Verhënnerung datt d'Zerstéierung vun der Drüsendréckung, an als Folge, d'Progressioun fir Hypothyroidismus verhënnert gouf, ass e Fokus vun der Fuerschung.
Eng Rei Studien hunn d'Bezéiung tëschent Vitamin D-Stären a Hashimoto's Schildkräften befaasst, a Fuerschung huet bewisen, datt Leit mat Hashimoto's Schildkräfte méi e wahrscheinlech e geréng Vitamin D-Niveauen hunn.
Elo, eng 2017 Studie, déi am International Journal of Vitamin a Nutrition Research publizéiert gouf, huet d'Auswierkunge vun der Vitamin D-Therapie iwwert de Kurs an d'Progressioun vun der Schildkröt Hashimoto beurteelt. D'Ziel war d'Verännerung am Antikorrem Niveau no Vitamin D Therapie.
Iwwer Vitamin D
Vitamin D ass en essentielle Vitamin, deen och als Hormon an Ärem Kierper ass. Dir maacht Vitamin D wann Är Haut der Sonn ausgesat ass. Dir kënnt och Vitamin D vun Iesswueren a Nahrungsergänzungen kréien.
D'Experts verféieren net ganz wéi vill Vitamin D am Kierper ass, awer se wëssen, datt et e puer wichteg Fonktiounen huet:
- Hëlleft Dir bauen a verstäerken staark Knätsch a Zänn
- Hëlleft Är Immunsystemfunktioun besser, a bleift am Balance
- Hëlleft mat der Funktioun vun Ären Muskelen
- Hëlleft mat der Reguléierung vun Insulinniveau a Hëllef bei der Diabetis
- Hëlleft mat der Gesondheet an der Zirkulatioun
- Hëlleft Är Atmungsystem
- Hëlleft mat der Entwécklung vum Gehir
E Vitamin D-Mangel gëtt definéiert als en 25-Hydroxy-Vitamin D-Niveau vu manner wéi 20 ng / ml. De Vitamin D-Defizit ass verknëppt mat der erhéijer Risiko vun enger Vielfalt vun Gesondheetsbedéngungen , och Asthma, Kriibs, Asthma, Typ 2 Diabetis, héich Blutdrock / Hypertonie, Depressioun, Alzheimer Krankheet, a villen Autoimmunerkrankungen, wéi d'Autoimmun Hashimoto's Schildkräfte a Graves Krankheet.
Laut Forscher hunn de Vitamin D-Mangel an den USA erreechen, mat esou vill wéi 70 Prozent vun Teenager an Erwuessener an de US als Vitamin D defizit betraff. Een Deel vun der Epidemie vum Vitamin D-Mangel ass wéinst der verstärkt Verwäertung vu Sonneschutz gefouert ginn, wat d'Kierperliewensstabilitéit fir Vitamin D. produzéiert. E Sonneschutz mat engem Sonneschutzfaktor vu 15, zum Beispill, kann Är Vitamin D-Produzitéit reduzéieren sou wéi 99 Prozent. Et ginn och e puer Liewensmëttelquelle vum Vitamin D an der amerikanescher Ernährung. De Vitamin gëtt haaptsächlech an Fettfësch wéi Lach, Thunfasch a Makrele fonnt an an Produkter, déi mat Vitamin D, wéi zum Beispill Mëllech, befestigt ginn.
Vitamin D an Hashimoto's Thyroiditis
D'Fuerschung studéiert eng Grupp vu Sujeten; D'Hälfte vun deer huet d'Schilddréiser Peroxidase (TPO) -Antikörper erhéicht, déi Beweiser vun der Hashimoto Krankheet sinn, an déi aner Hälschent hu normaler Schilddrüs Antikörperniveau. All Memberstudent Member ginn 50.000 Units Vitamin D wöchentlech fir 8 Wochen. Hir Schilddrüs Antikörper goufen 2 Méint no der Conclusioun vun der Vitamin D Therapie studéiert.
D'Fuerscher hunn eng Rei interessant Resultater gemaach:
- Am Verglach mat der Kontrollgruppe, déi net Hashimoto war, hunn d'Studie-Gruppementer, déi d'Thyroiditis Hashimoto gehat hunn, de Begrëff Vitamin D zu Beginn vun der Studie erreecht.
- Bei Patienten déi d'Hashimoto Krankheet haten, hunn hir Schilddrüs Antikörperniveau nach 8 Wochen Vitamin D Therapie staark reduzéiert.
- Bei Patienten, déi Hashimoto-Krankheet haten, hunn hir HDL (High Density Lipoprotein Cholesterin, de "Good Cholesterol") Stralungen nach no 8 Wochen Vitamin D Therapie verbessert.
D'Fuerscher schlussendlech datt d'Behandlungen vun Hashimoto'ten Patienten mat Vitamin D de Prozesser d'Hypothyreose evoluéiere kënnen, an och d'Risiken vun der Häerzkrankheete bei deenen Patienten reduzéieren. Si recommandéieren d'Vitamin D-Stufen am Hashimoto seng Patienten an d'Vitamin D Therapie fir all Mängel ze korrigéieren.
A Wuert From
Wann Dir Hashimoto's hutt, sollt Dir Vitamin D huelen? E wichtege éischte Schrëtt ass fir Ären Dokter e Bluttpräis ze stellen, fir Äert Niveau vum 25-Hydroxy-Vitamin D auszeschätzen. Wann d'Niveicht ënner 20 sinn, sollt Dir definitiv op eng ergänzende Vitamin D Therapie mat Ärem Dokter diskutéieren.
D'Institut fir Medikamenter recommandéiert eng Recommandéiert Diabetiséierung (RDA) vun 500 internationale Eenheeten (IU) vum Vitamin D fir jiddereen bis op 70 Joer an 800 IU fir déi méi wéi 70. Mee beäntwert mam RDA Vitamin D genuch fir eng gutt Gesondheet ? D'Äntwert ass ëmstridden. Vill integrativ Praktiker an Naturopathen recommandéieren datt de méi nidderegen Ofschaum fir gesond Vitamin D 50 ng / mL ass, an datt d'Niveaue méi wéi 50 néideg sinn fir den Immunsystem an d'Schildkräfte vun Vitamin D. Spende mat Ärem Dokter oder Dokter iwwer déi bescht Vitamin vu Vitamin D fir Ziel fir Är optimale Gesondheet.
> Quell:
> Holick MF. Sunlight a Vitamin D fir d'Gesondheet vum Knach a Präventioun vun Autoimmunerkrankungen, Kreeseren an Herzkrankheeten. Am J Clin Nutr . 2004 80 ( > suppl >): 1678S- 88S.
> Hu S, Rayman MP. "Verschidde Ernährungsfaktoren an d'Risiko vun Hashimoto's Thyroiditis. "Schild. 2017 Mee; 27 (5): 597-610. Doi: 10.1089 / thy.2016.0635. Epub 2017 Apr 6.
> Ke > W, et al. "25-Hydroxyvitamin D-Serum Niveau an der Schildkröt Hashimoto, awer net d'Graves 'Krankheet ass relativ mangelhaft. "Endocr J. 2017 Jun 29; 64 (6): 581-587. Doi: 10.1507 / endocrj.EJ16-0547. Epub 2017 11.
> Ucan > B, et al. "Vitamin D Behandlungen bei Patienten mat Hashimoto's Thyroiditis kënne d'Entwécklung vun Hypothyroidismus reduzéieren." Int J Vitam Nutr Res. 2017 Juli 12: 1-9. Doi: 10.1024 / 0300-9831 / a000269.
> De Vitamin D Council. "Wat ass Vitamin D." https://www.vitamindcouncil.org