Ass d'Zäit wierklech Matter?
Weess du wei wann Dir de Pill sollt huelen ? Dëst ass eng Fro, datt ech ëmmer gefrot ginn. Wéi vill Fraen kënnt Dir Iech fraen, wann d'Zäit déi d'Pëllë richteg ass . An d'Äntwert ass jo - wann Dir Kombinatioun vu Gebuurtkontrollen oder Pestizin-Pillen benotzt , ass et ganz wichteg datt Dir de Pill am selwechten Dag all Dag huelen.
Firwat ass Zäit Zäit Mat dem Pill?
Fir ze verstoen wann Dir de Pill sollt huelen, wäert et wahrscheinlech hëllefräich sinn fir ze schnell ze iwwerpréiwen, wéi de Pill schafft fir Iech ze schwammen ze ginn De Pill ass eng hormonell Gebuertskontrollmethod .
Dëst bedeit datt et Östrogen a Progestin ass oder nëmmen Progestin. Och wann et e puer verschidden Weeër gëtt, déi de Pill funktionnéiert, ass déi wichtegst Manéier (déi mat de Pill matmaachen muss) ass datt Hormone am Pill de Kierper vun all Mooss während Ärem menstruellen Zyklus behalen. Also, wann Är Eierstéck net e Ee verëffentlecht, da gëtt et näischt fir en Spermmen ze droen.
Äre Kierper huet d'Fäegkeet, d'Hormone am Pill ganz séier ze bremsen. Wéinst dëser Schnellstabilitéit vum Metabolismus musst Dir e puer Hormon an Ärem Kierper këmmeren all Dag a fir sécher ze stellen, datt et genuch Hormonen am Kierper ass, déi an Ärem Kierper zirkuléiere fir Iech ze verhënneren. Wann Dir vergiess, eng Pille ze huelen, de Pill kéint manner effektiv ginn, well et net genuch Genorm Hormonen an Ärem System ginn.
Déi Ausnam zu dëser Pill Erklärung
Et gëtt eng Ausnam wann Dir de Pill brauch!
Dëst geschitt während der Woch 4 oder der Plaz Plazebo vun Ärem Pille pack - d'Zäit, wann Är Pill Pack entweder Pillen hutt, déi keng Hormone oder eng kleng Hormone enthalen (manner wéi den Betrag am Rescht vum Pack). Dëst ass och d'Woch, wou Dir am meeschten wahrscheinlech Är Auszugsperiod gëtt . D'Pill ass nach an der Woch nach ëmmer (och wann Dir keng aktive Hormonen deelhëllt).
Wat heescht dat fir Iech? Während Ärer Pill Plazebo Woch, wann Dir Sex huet, sidd Dir automatesch geschützt géint Schwangerschaft. Et ass net wichteg, wéi laang Dir Är Placebo Pillen huelen. Tatsächlech ass et wierklech net wichteg, ob Dir se iwwerhaapt erginn. Dat hei gesot, et ass eng gutt Iddi fir dës Pillen ze huelen. Dëst behält sech Ären alldeegsten Routine - also sidd Dir méi wahrscheinlech fir ze erënneren Äert Pill fir d'éischt all Dag ze huelen.
De Rule Dossier
Am allgemengen, hunn déi meeschte Gebuertskontrollen ongeféier 1 bis 2 Stonnen Fenstereperiod, wou d'Effizienz vum Pill net gefouert gëtt. Also, de gréissten professionnell Gesondheetssekretär erkläre datt se eng Stonn net an all Richtungsrichtung sinn, net normalerweis e Ënnerscheed ze maachen - besonnesch wann Dir Är Pill eng Stonn virdrun anstatt eng Stonn méi spéit. De Pill ass am effizientsten wann Dir et all Dag an der selwechter Zäit ass, awer et ass kee Besoin fir Iech selwer ze betounen wann Dir Är Pill e bësse méi fréi oder spéit wéi Är normaler Zäit plangt.
Wann Dir zu Trouble lafe kann
Well Dir Äert Ziel sollt de Pill fir d'selwescht Zäit all Dag huelen, ginn e puer Frae Schwieregkeeten, si vergiesst de Faktor Pillepunkte während:
- Wann d' Sonndeszäit fänkt / end
- Wann Dir op der Heemechtsplaz oder op d'Heem kommen kënnt (wann Är Universitéit an enger anerer Zäitzone ass)
- Wann Dir reest (erem, wann Dir an enger anerer Zäitzone reest)
Wann de Pill Wann Reesen
Wann Dir op eng Plaz wou d'Zäitzon Ënnerscheed nëmmen eng Stonn ënnerschiddert ass , kënnt Dir Äert Pille zur selwechter Zäit huelen wéi Dir normalerweis géift (je no der Zäitzon wou Dir wunnt).
Mä loosse mer d'Fro vun dëser Alayna soen:
"Ech huelen meng LoSeasonique Gebuertssteuerpill um 8.30 Auer all Dag Ech wunnen an der östlecher Zäitzon, awer wäert sech bal an der Vakanz maachen an Kalifornien (Pazifik Zeitzone). Wann d'Zäitdifferenz 3 Stonne wier, misst ech meng Pille op 5:30 Auer PST wann ech dohin kommen oder einfach weider halen um 8:30 Auer? "
D'Äntwert op dës Fro ass JO! An dësem Fall, well d'Zäitdifferenz méi wéi 1 Stonn ass, ass et wahrscheinlech bescht fir de Pill weiderzeféieren op wat Dir Är normaler Zäit an d'Realitéit wärten, net no der Ouverture. Also, dat heescht, datt wann Dir tëschend Zäitzonen ënnerscheet mat engem Ënnerscheed vun 2 oder méi Stonnen, musst Dir d'Zäit justifiéieren wann Dir de Pill géet. Dir kënnt dat maachen, andeems Dir erauszefanne wat Är Pille-Zäit sech an der Zäitzone, déi Dir sidd, entsprécht an Är Pille an där neier Zäit ugepasst wa Dir reest.
Also, an der Fro déi gefrot huet, ass Alayna de Pill bei der justifizéierter Zäit vu 5:30 Auer PST da wann se fort ass - well dëst d'selwescht wéi d'normale Pille-Zäit tëscht 8:30 am EST ass.
Gebuert Kontrollpillen mussen zur selwechter Zäit all Dag geholl ginn fir am effektivsten ze sinn. Dës Tipps kënnen Iech hëllefen, Är Routine ze halen:
- Kuckt eng Zäit am Dag, déi am beschte mat Ärem Zäitplang fonktionnéiert a festhält.
- Gitt e Alarm fir Äert op der Streck ze halen.
- Huelt Är Pill mat der selwechter Zäit, datt Dir eng aner Aktivitéit mécht (wéi Är Äert Zänn oder Är Mëtteg Kaffi).
- Profitéiert vun der Technologie - et gëtt e puer nëtzlechen Gebuertskontrôle Apps an e Spaass Text / E-Mail Erënnerung Servicer , fir datt Dir Iech erënnert un Är Pill all Dag ze huelen.
Source:
Bitzer J. "Oral Kontrazeptiver bei Jugendlecher." Best Practice & Research Clinical Endocrinology & Metabolismus . 2013; 27 (1): 77-89. Doi: 10.1016 / j.beem.2012.09.005.