Lung Cancer Fëmmert d'Schold ka méi aner Emotiounen un der Aachterbunn vun enger Lungenerkrank Diagnos ginn. Op Top vun den Iwwerleeungen vun Behandlungen an Ängscht iwwer d'Zukunft, d'Schold an d'Scham um Rauch kann Äert Gedanken invaséieren, Ängst an Depressioun . Et ass wichteg eng Adress ze fannen an ze fannen fir de Fëmmert d'Schold ze halen, sou datt Dir Är Aufgab ass, wou et néideg ass - elo méi gesond wéi méiglech.
Obwuel et kloer ass e Stigmatis vu Lungenkrebs , vill vun eis sinn eisen eischten Feinde, a sech eis méi wäit wéi am Rescht vun der Welt ze beuerteelen. Zur selwechter Zäit, wéi mer an eis selwer sinn, reagéieren anerer op eng ähnlech Manéier.
Firwat erliewen d'Leit Experienz Lung Cancer Smoker's Guilt?
Et ass normal datt Dir schëlleg sidd, wann Dir éischt mat Lungenkrebs diagnostizéiert gëtt, wann Dir gefëmmt hutt. An d'Kommentaren vun de Leit ronderëm Iech wahrscheinlech net hëllefen. Wéi vill Leit hu sech geäussert datt Dir Lungskrankheeten hat mat der Phrase "Wéi laang hutt Dir gefëmmt?" Mee Dir sidd net eleng. Déi meescht Leit, déi mat Kriibs diagnostizéiert ginn, denken iwwer d'méiglechen Ursaachen a wonnern wann se d'Saachen anescht gemaach hunn.
Et ass och normal fir ze rosen. Angscht Iech selwer, rosen op Leit, déi onverschämte Kommentaren rosen, rosen op déi, déi Iech mat deem "ech hunn Iech gesot" gesinn, och iwwer d'Regierung an d'Industrie ze riichten fir Tubaks op der Plaz ze erreechen.
Studien hunn weisen datt Leit, déi geräifft an Lungenkrebs entwéckelt hunn, méi héich Schold ze halen, Scham, Angscht an Depressioun wéi déi mat anere Formen vu Kriibs. Déi kloer Zesummenaarbecht an d'öffentlech Bewosstsinn iwwert d'Verbindung tëscht Rauchen a Kriibs ass wahrscheinlech responsabel. D'Verbindung tëscht aneren Ursachen vu Kriibs, wéi zB Fettleibigkeit an engem sedentaresche Liewensstil, si manner publizéiert, a mir schéngen manner ënnersträicht an méi subserviviv géint Leit déi aner Form vu Kriibs entwéckelen.
D 'Gefore
Mir kennen intuitiv datt d'Schold an d'Schold net gesond sinn. D'Dwelling on hätt kënnen hätten, a sollten Gedanken hunn Angscht produzéiert a stresseg. Egal wat mir maachen, kënne mir d'Vergaangenheet net änneren. Obwuel den Effet vun der Schold an der Scham net fir d'Leit fir Léit mat Lungenerkrankheeten evaluéiert gouf, huet eng Studie virgeschloen datt Stress mat enger héigerer Sterlerephase korreléiert ass.
Awer d'Gefor vun der Scholdekrankung vun der Lungerkrankheeten kann souguer iwwer d'emotional Maut geet. Wéinst dem Stigma sinn e puer Leit hir Diagnostik versteet, datt se behaapten datt se hir Krankheet bewierken. Aner hunn op medizinescher Opsiicht gehollef a fréi, datt d'Versécherung net eng "selbstentwéckte" Krankheet abdeelt.
Ze ginn
D'Vergaangeheet ass fort. Et ass wichteg ze konzentréieren Är Efforten op Är Behandlung haut, sou datt Dir haut esou gesond wéi méiglech ass. Scholdt hëlleft näischt, sech besser ze kréien. Akzeptéieren Iech selwer. Verzeien Iech selwer. Et ass einfach dës Wierder ze schreiwen, a d'Fëmmert wäert och net iwwermëttelt sinn, also sinn et e puer Tipps.
- Diskussioun iwwer dat. Fir Äert Gefill ausdrécken ze kënnen an iwwer all Schold ze schwätzen deen Dir fillt, kann et ganz heelen. Gitt een geliewte Frënd oder Frënd, datt Dir fillen, deelzehuelen a jidderengem, deen Iech erlaabt, voll ze spillen ouni Ënnerbrieche oder ze soen datt et gutt ass (am Häerz ass et net okay, wann Dir et drun erënnere musst). An deen, deen net fir Är schëlleg Gefühle kënnt, awer hëllefe se Iech ze verëffentlechen.
- Erënnere selwer datt Dir d'Vergaangenheet net verännert. Wann dës Gedanken ufänken, erënnert Iech selwer, datt Dir an der Vergaangenheet gefëmmt hutt. Dir kënnt net zréck goen. Awer haut kënne mir sech op gesond Saachen ze maachen fir Iech selwer ze këmmeren.
- Denkt drun, datt Fëmmen legal ass. Dir hutt näischt illegal gemaach. Jiddereen iwwer 18 Joer kann Tubaksproduiten gratis kaafen.
- Betrag d'Beiträg fir eng Supportgruppe . Ënnerstëtzt vun aneren Leit mat Lungenkrebs, déi gefëmmt kënne ganz nëtzlech sinn fir e puer Leit. Dir kënnt och léieren Weeër, déi se fonnt hunn, fir mat der Schold ze kämpfen an haut ze léieren.
- Vergiess datt Dir net alleng sidd - souguer tëscht Net-Fëmmerten. Keen ass perfekt. E puer vu eis fëmmen net a fëmmen, mee dat heescht net datt mir ze séier ze fuerderen, essen mat enger gesonde Liewensmëttel oder zevill Liewensmëttelen, ze bleiwen an der Sonn ze laang sinn oder sech an sedentaresch Verhalen ophalen, déi Risikofaktoren hunn datselwecht.
- Erënnert Iech selwer datt Kriibs net Är Feeler ass. Vill Leit fëmmen an ni Krebs auszouwen. Keen däerf sech u sech selwer kenne fir anerer ze kämpfen fir Krebs ze developéieren.
- Erënnere selwer datt vill staark Mënschen hu gefëmmt. Denkt un d'Leit an Ärem Liewen, déi Dir bewonnert, awer och mat der Fëmmengewunnecht kämpft. Smoking ass eng ganz staark Sucht.
- Denkt drun, datt de Fëmmen eng Kéier als raffinéiert a modern ass. An net nëmme war et raffinéiert, mee am Joer 1927 hunn 10.000 Dokteren op eng Zigarette fir d'Gesondheet gesuergt.
- Wann Dir nach ëmmer mat Rauchen kämpft, kuckt Hëllef. Fuerder Fëmmen no enger Diagnostik vu Lungenkrees kann d'Behandlungen manner effektiv maachen a kënnen d'Iwwerliewensstëmmung ënnen huelen. Hei sinn e puer gutt Tipps fir Iech matzemaachen.
- Verzeien Iech selwer. Genau wéi Dir en aneren an Är Positioun verzeihen, verzeien Iech selwer. Keen vun eis kënne gutt Bezéiungen mat aneren bleiwen ouni regelméisseg Verzeiung ze praktizéieren. Maacht esou wéi Iech fir Iech wéi Dir wär fir anerer.
Quell:
Chida, Y. et al. Stress Stéierende psychosozial Faktore contribuéieren op Kriisprozess a Survival? . Naturklinescher Praxis. Onkologie . 2008. 5 (8): 466-75.
Dirkse, D., Lamont, L., Li, Y. et al. Scham, d'Schold an d'Kommunikatioun an de Lungenkreespatienten an hir Partner. Aktuelle Onkologie . 2014. 21 (5): e718-22.
LoConte, N. et al. Assessment vun der Schold an der Scham bei Patienten mat net-kleng Zell Lungenkrebs verglach mat Patienten mat Brust an Prostatakarque. Klinesch Lungenkriibs . 2008. 9 (3): 171-8.
Raleigh, A. Eng Biopsychososesch Perspektive iwwer d'Erfahrung vu Lungenkriibs. Journal of Psychosocial Onkologie . 2010. 28 (1): 116-125.