Bronchokonstriktioun ass de medizinesche Begrëff fir d'Verstoppt vun den Atemwege déi an engem Asthma attackéiert .
D' Bronchiol oder Tubak déi d'Loft an an d'Luucht fléisst, sinn ëmgänglech vun enger Zort Muskel vu glattem Muskel. Bei der Asthmatik sinn dës Muskelen oft méi knapp op enger Reaktioun op verschidden Trigger an der Entzündung déi sech mat méi Asthma asetzt.
Well d'Bronchioles eng hunn, blockéiert d'Loftflow a mécht dat méi schwéier datt ech mech aeht, kanns du aner Symptomer entwéckelen wéi d' Kürze vun Atem , Keewer , Hëfter , Dichtkeet an eng Këscht, an souguer Asthmaanfäegkeeten .
Firwat brénken ech Bronchokonstrikt ze kréien?
D'Verstoppt vun de Atemwege a spéider Symptomer, déi mat der Bronchosekonstratioun verbonne sinn, passen an den Tubak, déi d'Loft zéien fir an d'Lunge ze fléien, wann Dir a sidd a ville Versaum. Glécklech Muskelen beaflossen oder verkierzen wann Dir Exposéë gëtt. Dës Expositioun entstinn d'Entzündung déi weider Är Lungenerlaabën weider verströmt. Asthma-Behandlungen konzentréieren sech op d'spuere verbessert Bronchokonstriktioun oder d'Verstoppt alleng.
Wéi géif Är Bronchokonstriktioun Verhënnerung a Behuelen ëmgeet
Bronchokonstriktioun an déi Symptomer déi nächst sinn déi meescht a séier a séier Resultater, nodeems se engem Asthma ausléisen. Verstane wat geschitt ass, warum de Prozess virgeschloen ass, an d'Behandlungen fir Bronchokonstriktioun gehéieren zu de wichtegsten Kompetenzen fir Asthmatik fir d'Kontroll vun hirem Asthma ze behaalen.
Déi éischt a bescht Manéier fir d'Bronchokonstriktioun ze behandelen ass et all zesummen ze vermeiden. Déi komplexst a komplette Manéier fir dëst ze maachen ass mat engem Asthma Aktionsplang. Dëse Plang ass Är Strooss fir Asthma Kontroll. Et verdeelt Är Ziler an d'Schrëtt, déi Dir braucht fir ze huelen.
Den éischte Schrëtt ass fir ze verstoen wat den Asthma ausgeléist gëtt an dës Trigger vermeiden.
Dëst kléngt einfach, et ass net ëmmer sou einfach wéi et kléngt. Vill Zäiten déi Dir braucht fir e Feeler z'erreechen an Är Symptomer ze schreiwen. Wann Dir Iech Är Zeechen am Laaf vun der Zäit kuckt, wéi d'Biller iwwert wat Är Symptomer verursaachen, ass méi kloer. Zum Beispill hunn ech e Patient gedauert, deen nëmmen Symptomer entwéckelt hunn, wann se mam frësch geschnidden Gras opgefouert goufen. Et war net bis seng Elteren hir symptomatesch an der Zäit kucken, datt se d'Muster konnten gesinn.
D'Ernährung kann och d'Bronchokonstriktioun beaflossen. Héichmoossnam vum Natrium ass mat der Bronchokonstriktioun verknäicht, während d'Dosis vun Omega-3 Fësch oils de Risiko verringeren. Wéi Dir Är Natrium kuckt an ergänzt mat Omega-3 oder méi an Ärer natierlecher Ernährung kann e puer Symptomer limitéieren.
Rettungsinhaler sinn déi éischt Medikamenter déi vill Patiente benotzen fir Asthma Symptomer aus Bronchokonstriktioun ze behandelen. Duerch entspaanter glécklecht Muskel an der Lunge reduzéiert d'Bronchokonstriktioun, de Loftflow géint d'Ofwécklung reduzéiert an d'Atmung gëtt méi einfach. Dës Medikamenter erleiden eng méi grouss Röhre fir d'Loft duerch ze fléien.
Eng Kéier Rettungsinhaler si net genuch fir Är Symptomer ënner Kontroll ze halen (allgemeng definéiert wéi Dir e Rettungsinhaler méi wéi zweemol pro Woch benotzt oder Dir musst eng nei Rezeptfillert manner a manner wéi engem Mount kréien), déi meescht Dokteren schécken eng inhaléiert Steroid.
Inhaléiert Corticosteroiden oder ICS sinn déi effektivsten a staarken anti-inflammatoreschen Medikamenter fir d'Vermeide vun Asthma symptom. ICS ass den aktuellen Standuert vun der Versuergung, wann Dir méi wéi e Rettungsinhaler brauch fir d'akute Befreiung vun Asthma Symptomer. Inhaléiert Corticosteroiden erhéijen d' Asthma Kontroll besser wéi an méi effektiv wéi all aner Form vun Monotherapie.
Aktivitéit an Bronchokonstriktioun
Wann Dir u Sport oder just e aktive Liewensstil brauch, hunn ech e puer Suggestiounen beim Versuch, d'Bronchokonstriktioun ze vermeiden oder ze verhënneren. Sporten déi kuerz Ustrengunge vun der Ausübung (oder der geréngerminéierter Belëftung) versus Ausdauer-Sport wéi e wäit Distanz lafen kënne méi einfach op der Lunge sinn.
Ënner Sporten handelt et Saachen wéi Ringer, Sprint, Fussball. Dëst bedeit net, datt Dir net an Ausdauersportpartiten deelzehuelen, awer Dir hutt eventuell méi Froen an Dir musst sécher sinn, dass Dir richteg Moossnahmen maacht.
Foussball, Basketball a Hockey oder ähnlech Ausdauer Aktivitéiten kënnen all extrem schwéier fir Asthmatiker sinn. Et ass wichteg, datt Dir, Är Coaches a Kollegen deelhuelen datt Dir Asthma hutt a wat Dir maacht wann Dir net kommunizéiere kënnt. Vergewëssert Iech datt Dir eng adequat waarm Period ze hëllefe hëlleft d' Bewegung duerch Asthma-Symptomer ze verhënneren.
Keelt Meteosstuell ass allgemeng méi schwéier fir déi, déi vu Asthma leiden. Wärmetauschmasken (Vergewëssert Iech mat Ärem Dokter, wann Dir mengt, datt Dir wëllt dës Manéier fir d'Expositioun vum Këllt ze probéieren ze probéieren), d'Limite vum kalte Loft Belaaschtung vu Saachen wéi Schal limitéiert, wann Dir et waarm ass a wéi Dir benotzt En Rettungsinhaler virum Waasserkierper an d'Käl ass all eppes wat Dir maache kënnt fir Symptomer ze verhënneren.
> Source:
> MA.Krafczyk. Ausübung-induzéiert Bronchokonstriktioun: Diagnostik a Gestioun. 16. Januar 2016.
> National Heart, Lung a Blood Institute. Zougang: 16. Januar 2016. Expert Panel Report 3 (EPR3): Guidelines for the Diagnosis and Management of Asthma