Verhënneren (oder Delaying) de Verloscht vun eise Basisfäegkeeten
Fonctionnale Réckgang ass de Verloscht vun eiser physescher a geeschteg Fäegkeeten. Wann funktionell Verloscht e Resultat vum Alterungs- oder Alterproblemer ass (wéi dat meeschtens ass), dann heescht et als "altersbedingte Funktiounsknapp".
Et gi vill Typen vun allgemeng agefrëndend funktionalen Réckgang. Dorënner:
- Visiounsproblemer wéi der makulärer Degeneratioun, Schwieregkeeten , Katarakt a Glaukom .
- Gehéiert Probleemer wéi den Hörgeriicht an d' Héieren Hëllef .
- Balance Probleemer
- Gedächtnis an Gehirerproblemer, och Verännerungen vun der mentaler Fitness oder Demenz .
- Schwächheet an Bones wéi Osteopenie an Osteoporose.
Dëst ass nëmmen eng kuerz Lëscht vun all d'Saachen, déi an engem Kierper vun der Persoun geännert kënne ginn duerch Alterung, déi zu funktionellem Réckgang féieren kann. Dir kënnt Äert bestëmmten Chance op d'mannst genuch vum Funktiounsknapp vum Focus op e gesonden Lifestyle .
Wéi funktionéiert de Funktelinn Fortschrëtter?
Altersbedingung funktionnéiert Réckgang kann subtiler sinn - Dir musst d'Brëllel fir d'éischte Kéier brauchen, zum Beispill oder Osteopenie diagnostizéiert ginn. Allerdéngs kann et och plangen op eemol plangen an eng méi al Persoun ze kommen, déi net fuert, eleng kann liewen oder d'Basics vum alldeegleche Liewen këmmeren (wéi bitt, dresséiert, ginn an d'Buedzëmmer an iessen).
Bis zu 8% vu Leit iwwer 65 Joer an der Communautéit liewen - dat ass bal ee bei all aacht Senioren - brauch Hëllef mat enger oder méi vun dësen grundleglechen Täschenaufgaben.
Fir déi eeler Leit (déi méi wéi 85 Joer oder méi ginn) brauche 56% vun de Fraen an 38% vun de Männer Hëllef oder doheem an enger Facilitéit wou se all Dag Hëllef kréien.
Chronesch Krankheet kann zu allgemenge funktionellen Wuess féieren, awer funktionell Réckgang kann séier erreechen wann eeler Leit Leit hospitaliséiert ginn. Tatsächlech sinn an enger Studie vun enger Gruppe vu Patiente vu 74 Joer oder méi al ginn, déi am hospitaliséiert goufen, konnten d'Fuerscher den zweeten Dag vun hirem Spidol bleiwen.
D'Etude recommandéiert datt Kliniker d'Schrëtt maachen fir de funktionnelle Réckgang bei aleren, hospitaliséierten Patienten ze reduzéieren.
Verhënnerung funktionell Réckgang
Et ass méiglech, funktionell Réckgang ze verhënneren, awer et wäert wahrscheinlech eng Aarbecht maachen, an et däerf net an all Fall geléngt.
Zum Beispill eng Grupp vu fréiere Senioren, déi 75 Joer oder méi al ginn, mat enger sechs Méint Studie ze gesinn fir ze verbesseren, wann se hir kierperlech Fäegkeete verbesseren - wéi zum Beispill d'Balance, d'Muskelkraaft, d'Fähwieregkeet vun enger Positioun zu engem aneren an d'Mobilitéit ze halen - oder lues hir funktionell Réckgang.
D'Studie, déi haaptsächlech physesch Therapie an aner Educatioun a Berodung ëmfaasst, war geschwënn de Verloscht vum Ënnerscheed tëscht deenen, déi mëttelméisseg waren, awer net bei deenen déi schwéier schwéier waren. Weniger Leit aus der Grupp, déi d'Therapie erhéijen, koum an engem Pflegeheem zréck an eng Grupp déi net déi kierperlech Therapie an aner Interventiounen krut, mä den Ënnerscheed tëscht deenen zwee Gruppen war net statistesch bedeitend.
De Schlëssel fir dëst kann e bëssi méi ageschriwen hunn fir de Rutsch op eng funktionnele Réckgang ze stoppen.
Eng Etude, zum Beispill, festgestallt datt déi wichtegst Faktoren déi mat funktionellem Réckgang verknäppt waren, waren d'Zuel vun de Deeg déi de regelméisseg Aktivitéiten ausgedeelt hunn (méi Deeg aus ass méi schlecht), d'Zuel vu waarme Platen pro Dag (manner hei Liewensmëttel pro Dag méi schlëmm), a kognitivstatus.
Och d'Leit, déi hir Gesondheet gesuergt hunn, war schlëmm wéi d'Joer virdrun waren wesentlech manner Chancen fir hir Funktion ze verbesseren.
Iwwerdeems hu Gewiichtsverloscht a Wunnzëmmer eleng geschéngt géint funktionell Réckgang ze schützen.
Déi bescht Linn
Wat kënnt Dir maachen fir funktionell Réckgang ze verhënneren? Dëse Rot gëtt wahrscheinlech kloer vertraut: Iesse gesond Ernährung, regelméisseg regelméisseg ze bewäerten, keng chronesch Krankheet déi Dir hätt misse verwalten an aktiv allgemeng bleiwen.
> Quell:
> Gill TM et al. E Programm, fir funktionnele Réckgang zu kierperlech gefruerenen, eeler Leit ze verhënneren, déi zu Hellef wunnen. De New England Journal of Medicine. 2002 3. Oktober; 347 (14): 1068-74.
> Hébert R et al. Faktoren déi mat funktionellem Réckgang an enger Verbesserung vun enger ganz aarmer Gemeinschaft wunnen wunnen. American Journal of Epidemiology. 1999 1. 150 (5): 501-10.
> Hirsch CH et al. D'natierlech Geschicht vun der funktioneller Morbiditéit an de hospitaliséierte ale Patienten. Journal of der Amerikanescher Geriatrie Gesellschaft. 1990 Dez, 38 (12): 1296-303.
> Kleinpell RM et al. (2008) Patientesécherheet a Qualitéit: e Beweisbasistescht Handbuch fir Infirmièren, Kapitel 11: Verréngung funktionell Réckgang bei der Klinik eeler Leit. Rockville, MD: Agentur fir Gesondheetspfleeg a Qualitéit.