Wann e Frënd oder Familljemember mat der Grippe krank gëtt, kënnt Dir wonneren wat Dir maache kënnt fir hinnen ze hëllefen. Wann Dir et schonns selwer gemaach huet, weess Dir, wéi ménger et mënschlech ass a vläicht méi geneigt sinn ze hëllefen. Maacht Dir och gär fir Iech ze krank ze ginn.
Huelt Iech e puer Chicken Suppe
Glaat et oder net, dat Huebe Soup Är Mutter benotzt fir Iech ze ginn, wann Dir krank wierkt eigentlech hëlleft. De Damp vun der waarmen Zopp kann hëllefe fir d'Ouschteren opzehuelen, déi extra Flëssegkeete behalen Iech staark a verschidde Studien hunn och gewisen, datt d'Supp selwer kann hëllefe fir Kille a Grippsymptomer ze verhënneren.
Bitt op Medikamenter
Gitt op d'Apdikt, wann Dir krank ass miserabel. Dir wëllt de Haus net verloossen, vill manner Spazéiergank duerch e Geschäft kritt a probéiert ze verstoen, wat Medikamenter Dir braucht. Anstatt Äert Frënd oder Familljemember ze soen, "lass mech mellen wann Dir eppes brauch" -engesinn, eierlech, e puer Leit tatsächlech dat maachen - frot hien, wann hien eng Medikamenter braucht a proposéiert ze kommen. Wann Äre Frënd net wësst wat Medikamenter géif hëllefen , kënnt Dir hinnen hëllefen dat och ze weisen.
Kaaft e puer Episod
Wann Är krank Frënd huet all Medikamenter, déi him braucht, kann hien nach ëmmer e puer Flaschen Gatorade profitéieren, e puer Salzkreescher an eng Can vu Sop. Dir kënnt eng Këscht aus Gewëss lenken an e puer Spendersaatz spille do och. Frot hien, wat hien braucht oder ofgeschloss huet, a kucke vun dëse Grondlagen eraus a gitt se aus. Dir musst net ze besichen goen - Chancen sinn gutt wann Äre krank Frënd ass net wéi et sou goe wëllt besichen, mee d'Zäit ze bréngen, fir e puer Essstécker ze bréngen, ass ëmmer geschätzt.
Huelt hatt op den Dokter
Wann Äre Frënd krank ass mat der Grippe an hir Symptomer just gestart, kënnt se vu antiviralen Medikamenter profitéieren , fir hir Symptomer ze reduzéieren an d'Dauer vun hirer Krankheet ze verkierzen. Awer wann Dir d'Grip ukuckt , fillt Dir Iech wéi Dir vun engem Camion getrëppelt hutt, Dir musst awer net drun erënneren. Also bieden se fir den Dokter ze kréien an hëllefen hir d'Pfleeg ze fannen déi se braucht.
Offer fir d'Kanner kucken
Wann Äre krank Frënd oder Familljemember jonkt Kanner huet, fir ze kucken, datt d'Kanner e Lifesveräin sinn. Et ass extrem schwiereg ze probéieren, Är Kanner ze këmmeren wann Dir krank sidd an onméiglech net wann Dir d'Grip huet. Och d'Kanner kéinte fir e puer Stonnen ofhuelen an se bei hinnen ophalen fir eng kuerz Zäit kann eng enorm Hëllef kréien, déi se erlaabt e bësse méi roueg ze fannen.
Eppes sech ze behalen, wann Dir d'Offer maache kënnt fir d'Kanner ze hëllefen, maacht Iech sécher datt Dir Vorsichtsmaassnahmen mécht fir Iech selwer vun der Grippe ze schützen. Och wann se net krank sinn, kënnen se mateneen an de kommende Deeg nidderloossen an de Virdeel even viru Symptomer iwwerdréien. Déi bescht Manéier fir ze verhënneren datt et krank ass, fir Är Grippakzins ze kréien. Wann Dir Är Grippakzinsin op d'mannst zwou Wochen virdrun hat (et brauch zwou Wochen effektiv), ass et vill manner wahrscheinlech dass Dir krank sidd. Natierlech sinn gutt Gesondheetsgewunne wéi d'Hänn vill ze wäschen a mat Hand Sanitizer ze séchsen, wann Dir net mat Seife wäschen a Waasser e gudde Wee fir Iech gesond ze halen.