D'Gripp oder d'Influenza ass eng virale Krankheet déi den Atemweekrich beaflosst, dorënner d'Nues, d'Halswéi, d'Lunge a bronchiale Röhren (d'Atemwege, déi zur Lunge kommen). Milder Fäll vu Grippe kann mat der kaler Këllt verwiesselt ginn, awer d'Gripp fällt normalerweis eng schwerer Krankheet.
Symptomer vun der Gripp ka mat Hust, Halswéi, Muskelschmerzen, Müdlechkeet a Kappwéi.
Grippsymptomer tendéieren plötzlech ze starten a gi vu engem héich Fieber begleet.
Kompliziounen kënnen oppassen, wéi zB Pneumonie, Bronchitis, Ouer a Sinus Infektiounen. Leit mat engem méi héicht Risiko vu Grippkomplikatioune si Kanner, Leit iwwer 50 an déi mat chroneschen Gesondheetszoustand wéi Diabetis, Häerz oder Lungerkrankheeten oder HIV-Infektioun.
Obwuel et verlaangt huet, eleng op natierleche Remedéierten ze sichen, kann d'Grip eng potenziell doudecht sinn, dat Dir sollt mat engem qualifizéierten Gesondheetsprovider diskutéieren wann Dir mengt datt Dir d'Grip huet. Weider Fuerschung ass néideg fir d'Effizienz an d'Sécherheet vun Kraider a Bäilagen ze kréien. Déi folgend sinn e puer remedies.
Elderberry
Elderberry ( Sambucus nigra ) ass e Kraider, deen eng laang Geschicht vun der Uwendung als Folk Heilmëttel fir Kalee, Sinus Infektiounen an d'Grip huet. An virlit Laborgestudianer sinn d' Héerscherextrakter fonnt ginn fir géint Viren ze kämpfen.
D'Fuerscher gleewen datt d'Anthocyanine, déi natierlech an äerberbéieren fonnt ginn, d'aktive Komponente sinn, déi de Immunsystem stäerkt a blockéiert de Virus vun der Grippe vun eise Zellen.
Et goufen nach vill Studien nach net gewuer, ob Brëller wirklech effektiv an de Mënsch bei der Verhënnerung oder Behandlung vun der Gripp wirkt.
Eng kleng Studie huet festgestallt, datt fënnef Deeg Uelegbezirks Sirup (15 ml véier Mol am Dag) méi effektiv ass wéi e Placebo bei der Liwwerung vu Grippe-ähnleche Symptomer. Déijärege Leit, déi Elderbeem haaten, hu bal begeeschtert duerch den drëtten oder véierten Dag vun der Behandlung, während Leit, déi de Placebo geholl hunn, siwen bis acht Deeg erfuerderen.
Déi meescht Studien iwwer Broderie sinn kleng, si hunn nëmmen een kommerziell verfügbaren Produkt getest, a kréien finanziell Ënnerstëtzung vum Fabrikant. Grouss, onofhängeg Etüde ginn néideg.
D 'Nahrungsergeschaften ugebueden Uelegbezeechnungen mat Sirup, Sirop a Kapselen. Side Effekter, obwuel se rar sinn, kënne mëllen Verdauung oder allergesche Reaktioune bilden. Nëmmen kommerziell preparéiert Auszüge vun der Beere sollten benotzt ginn, well déi frësch Blieder, Blummen, Rinde, jonker Knospe, unripe Beeren an Wurzelen Cyanid enthalen a kéint potentiell zu Cyanidvergëftung entstoen.
Oscillococcinum
Oscillococcinum, och bekannt als Anas barbariae Hepatitis an Cordis extractum 200 c , ass e weidere verfügbaren homöopathesche Produkter deen a Frankräich produzéiert gëtt. D'Ursaach fir hir Benotzung ass vum hausopathesche Prinzip "ähnlech Krankheeten wéi". Oscillococcinum gëtt aus den Hären a Léiwen vun Enten gemaach, déi ugeholl ginn, besonnesch vu Schwieregkeete vu Grippevirus.
Wéinst engem homöopathesche Medikament gëtt Oscillococcinum mat enger Rei vu Verdünnungen produzéiert, an dësem Fall 200. Déi éischt Mëschung enthält ee Prozent vun der Entenextrakt, déi zweet Gemeng enthält e Prozent vun der éischter Mëschung, déi drëtt Molekrënnung ass e Prozent vun der Déi zweet Mëschung, sou weider bis et 200 mol verdënnegt gouf.
Duerno sinn vill Verdünnungen, et ass wahrscheinlech datt et keng Molekülen vum Entenextrakt an der Final Pille sinn. Laut homoopathescher Theorie, Moleküle vum aktiven Ingredienten däerfen net an der Ofdreiwung sinn, fir therapeutesch Wäert ze leeschten an tatsächlech d'méi verdënnte Feeder ginn méi staark.
Kritike vun Homöopathie soen datt wann et mol Molekülen net am Endprodukt sinn, et ass onméiglech fir eng chemesch Basis fir seng Handlung ze bilden. Den Oscillococcinum ass awer de populärste onbekannte Produit fir d'Grippe an Frankräich an ass eng vun de populäersten homopathesche Produkter am Maart.
Eng Iwwerpréiwung vun der Cochrane Collaboration vun sieben virdrun Studien huet e puer Beweise fonnt datt Oscillococcinum d'Dauer vun der Grip huet sech ëm ongeféier sechs Stonnen ze reduzéieren. Et huet keng Auswierkung, fir awer d'Grip ze verhënneren. D'Fuerscher schlussendlech datt, obwuel et net genuch Daten gëtt fir eng staark Schlussfolger ze zéien oder Oscillococcinum als Grippebehandlung ze recommandéieren, et ass versprécht wéi en natierleche Grippemédio an grouss, gutt entworf Studien ze garantéieren.
Echinacea
Obwuel déi lescht Erkenntnisser d'Fro stellen echinacea fir Kältekrichter a Grippe, ass nach ëmmer ee vun de populäersten Kraider, déi haut benotzt ginn. Eng Studie vum National Center for Complementary and Alternativ Medizin huet fest fonnt, datt echinacea net vill fir déi gemeinsame Kälte verhënneren oder verkierzen. Et waren vill Kritiker vun der Studie, déi soen datt d'Studie net als Beweis dofir benotzt gëtt, datt echinacea net funktionnéiert. D'Cochrane Collaboratioun huet en Iwwerpréiwung vu 15 Studien op Echinacea gemaach, awer a fest fonnt datt et net méi effektiv ass wéi e Placebo bei der Verhënnerung vu Kälberen.
Obwuel et verschidden Arten vu Echinacea sinn, och Echinacea purpurea , Echinacea angustifolia , an Echinacea pallida , hunn d'Uewerflächenteeler (Blieder, Blummen a Stäpper) vun Echinacea purpurea déi bescht bestëmmend Beweiser. Eng Studie getest zwou verschidden Dosen Echinacea purpurea (450 mg an 900 mg) a fest fonnt datt d'Héichdosis deitlech besser ass wéi e Placebo bei der Reduktioun vun der Schwéierkraaft vun Grippe-Symptomer op den Deeg dräi a véier.
Herbalisten empfänken oft Echinacea all zwou bis dräi Stonne mat enger Tagesdosis vun dräi oder méi Gramm pro Daag beim éischten Zeechen vun den Symptomer. No e puer Deeg gëtt d'Dosis normalerweis reduzéiert a weidergespillt fir déi folgend Woch. Echinacea ass och e Bestanddeel vun Airborne, en Zousaz vu Vitamine a Kraider, déi iwwer de Schëller verkaaft ginn.
Ginseng
Obwuel ett vill Zorte Ginseng , ee vun Nordamerika genannt Panax quinquefolius oder "North American ginseng" ass populär ginn als Kéis a Grippe. Déi méi populär kommerziell Ginsengprodukter fir Kälberen a Grippe ass e Produkt genannt Cold-fX.
Zwee Studien getest Kelt-FX an 198 Altersheemer, déi entweder Kale-FX oder Placebo krut. Et war keen statistesch signifikant Ënnerscheed zu der Unzuel vu Leit, déi d'Grippe contracted hunn a kee Unterschied fir d'Schwieregkeet oder Dauer vun der Gripp. D'Fuerscher analyséieren d'Resultater vun deenen zwou Etüren zesummen an eréischt dann hunn d'Resultater weisen, datt Kälte-fX d'Inzidenz vun der Grip huet reduzéiert. Obwuel et populär ass a verschidde Leit schwéiere vun hinnen, grouss, gutt entwéckelt, onofhängeg Prozesser ginn néideg fir d'Sécherheet an d'Effizienz vun dësem Produkt ze bestëmmen.
Et ass e puer Suergen datt Ginseng d'Effizienz vun "Bluttdimer" (Antiklotting oder Antiplatelet) Drogen wéi Warfarin (Coumadin) oder Aspirin reduzéiere kann. Et kann interagieren mat Diabetiker Medikamenter, Antidepressiva, bekannt als MAO Inhibitoren, antipsychotesch Medikamenter (zB Chlorpromazin (Thorazine), Fluphenazin (Prolixin), Olanzapin (Zyprexa)), Drogen déi den Zentralnervensystem stimuléieren. Hyperaktivitéit Stralung, Narcolepsy, Fettgewunnechten an Häerzbedingunge) an Äertrogen Ersatztherapie oder mëndlech Kontrazeptiva.
Ginsengwurzel ass Gedanken iwwer eegestänneg Eegeschaften a gëtt normalerweis net fir Leit mat hormonbedingten Zonen wéi Uterusfibroden, Endometriose a Krebsen vun der Brust, Eier, Gebärmutter oder Prostata empfohlen. Leit mat Häerzbedingunge, Schizophrenie oder Diabetis sollten och net Ginsengwurscht huelen, ausser wann e Supervisioun vun engem Dokter. De Produzent vu Cold-fX weist op hir Websäit un, well hiren Produit net e ganze pflanzlechen Extrait ass, awer e bestëmmte Compound fonnt deen zu Ginseng fonnt gouf, et huet net déi Nebenwirkungen a Sécherheetssécherunge, déi allgemeng mat Ginseng verbonne sinn; Obwuel dat méiglech ass, gëtt et keng Sécherheetsdaten verëffentlecht dës Fuerderungen.
Präventiounssëtz
- Drénkt vill Flëssegkeeten. Séiss Getränker wéi Soda vermeiden.
- Hänke Är Hänn méi. Sech sécher grëndlech wäschen a gutt spuewen. Benotzt e Spannungslabiel ouni Handwierksbetreiung.
- Hu genuch genuch schlofen. Feelen vum Schlof ka reduzéiert Är Immunitéit.
- Vergewëssert Iech regelméisseg ze bewältegen. Regelméisseg Aerobic Exercise, wéi zimlech lafen, stimuléiert Ären Immunsystem.
- Äert Stressniveau reduzéieren. Stress ass ze weisen datt Är Immunitéit oflafen.
Wann d'Symptomer vun der Pneumonie zu all Moment entstinn, wéi héich Fieber, schwéier Hust, Fleeg oder scharf Schwieregkeeten beim Atmung, fanne sech direkt medizinesch Aufgab.
> Quell:
> Guo R, Pittler MH, Ernst E.Complementär Medizin zum Behandelen oder Präventioun vu Influenza oder Influenza-ähnlech Krankheet. Am J Med. (2007) 120.11: 923-929.
> Vickers AJ, Smith C. Homoeopathesch Oscillococcinum fir d'Influenza an d'Influenza-Syndrome ze verhënneren an ze behandelen. Cochrane Database Syst Rev. 2006, 19, 3: CD001957.
> Zakay-Rones Z, Thom E, Wollan T, Wadstein J. Randomiséierter Studie iwwer d'Effizienz an d'Sécherheet vun de méngem Elderberry-Extrait an der Behandlung vu Influenza A a B-Virusinfektiounen. J Int Med Res. (2004) 32,2: 132-140.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net gemeet fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéieren, Stoffer oder nach negativ Auswierkungen ze decken. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.