Wéi Är Frënn & Famillegen Är Krankheeten vermeiden
Keelt a Gripp Saison ass all Joer an den Hierscht a Wanterméint. Obwuel d'genee Zäitpunkt vun der Gripp Saison variéiert vu Joer zu Joer, ass et normalerweis zimlech aktiv tëscht November an Mäerz an der Nordescher Halbherrschaft awer kann méi laang bleiwen.
Wéinst vill Feierdeeg déi dës Kéier vum Joer hunn, leien d'Leit vill ze reest. Egal wat Är Ursaach fir Reesend, wann Dir Frënn oder Familljen mat chronesche Gesondheetszoustand während der Keelt an der Gripp Saison besicht, da sidd Dir eng Rei Saachen déi Dir braucht fir ze behalen.
Dir musst Iech Precautiounen huelen fir Iech gesond ze halen a vermeide Krankheet fir Är Familljememberen a Frënn ze verbreed.
Bedenkt Är Loved Ones 'Gesondheet
Wann Dir engem Frënd oder Familljemember mat chroneschem Gesondheetszoustand besicht, vergewëssert Iech datt Dir Är Risikofaktoren an all Symptomer, déi Dir erliewt, ier Dir gitt. Et gi vill medezinesch Froen déi d'Leit mat engem grousse Risiko fir Komplikatioune vun der Käl oder Gripp leiden . E puer vun den heefegste sinn:
- Häerzkrankheet
- Diabetis
- Asthma
- Aner chronesch Lungenzustands (wéi COPD, Emphysema oder zystische Fibrose)
- Neurologesch oder Neurodevelopmental Conditiounen (Festungstherapie, zerebrale Paralyse, Spinalkordverletzung, intellektuell Behënnerungen)
- Ënnerdréckt Immunsystem wéinst Krankheet (zB HIV / AIDS) oder medizinescher Behandlung (zB Chemotherapie)
Leit, déi eng vun dësen Konditiounen hunn eng méi schlëmm Auswierkunge vun enger Krankheet, wéi zum Beispill an der Keelt oder Grip, kënnen net méi als verschmotzt sinn fir eng aner gesond Persoun.
Wat kann Hunchen
Wann een mat chroneschem Gesondheetszoustand eng Krankheet wéi déi gemeinsame Kriibs oder Grippe kréie si se méi schaarfe Symptomer wéi aner. De Kierper vu jidderengem mat chroneschem Gesondheetszoustand ass net an der optimaler Conditioun fir de Virus ze bekämpfen dat dës nei Krankheet verursaacht wéinst dem stännegen Kampf fir déi chronesch Krankheet déi et ëm d'Zäit behandelt.
Duerch dës Symptomer wéi Hust, Stau a Féiwer kënnen séier zu Krankheeten wéi Bronchitis a Pneumonie féieren. Fir déi meescht Leit, eng Kälte gedauert fir ongeféier eng Woch, an d'Gripp kann iwwerall vun zwou bis siwen Deeg daueren. Eng Persoun mat engem geschwatenen Immunsystem kann Symptomer hunn déi méi laang sinn wéi d'typesch Zeechendauer fir ee vun dëse Virdeeler.
Während eng aner gesond Persoun kann nach ëmmer an engem normale Staat fonktionnéieren, eng Persoun, déi krank mat enger kaler oder der Grip op der chronescher Zoustänn kënnt krank net méi fir Deeg oder Wochen.
D'Hospitalisatiounsraten sinn och méi héije bei Leit mat Konditiounen wéi Asthma, COPD an Ënnerdréckter Immunsystem, wann se d'Atempestheete wéi Kale wéi an d'Grippe kréien. Obwuel eng Majoritéit vu Leit, déi aus der Gripp stierwen, sinn eeler Erwuessener, vill vun hinnen hunn och chronesch Krankheete, déi zu hirem Doud bezeechnen.
Vill Leit wëssen net, wéi schlëmm d'Gripp kann - wann et kombinéiert mat Pneumonie (eng gemeinsam Komplikatioun vun der Gripp) ass et eng vun den Top 10 Ursaache vum Doud an den USA an der Entwécklungswelt. Géint enger jährlech Gripptakzins kann verhënnert datt een Doud oder een deen Dir kennt aus dem Spidol.
Wat Dir maache kënnt
Dir kënnt et strampelen fir genau ze soen wéi Dir eng Situatioun behandelen, wann Dir plangt fir Famill oder Frënn ze besichen a plötzlech krank ze sichen. Et gi vill Schrëtt, déi Dir virkënnt, fir datt Dir Iech bereet sinn, wann dat passéiert:
- Rufft Dir éier Dir Rees -Talk fir Äert Familljemember iwwer hir Gesondheetszoustand viru Replacementpläng. Frot wat d'Symptomer verursaache si déi Schwieregkeeten an si si méi liicht krank ewéi aner Leit. Frot hinnen, wat se Iech gären hätten, wann een vun iech krank ass wéi Dir geplangt sollt kommen. Seet fräi a flexibel.
- Gitt Är Grippakzins -Wenn Dir Iech all Kéier Zäit mécht, déi mat engem grousse Risiko fir Kompliziken vun der Gripp ukomm ass , datt Dir Är Grippakzins kréien . Dir musst op d'mannst zwou Wochen viraus gezeechent ier Dir reest oder d'Zäit mat Ärem gär huet. Et dauert zwou Wochen fir d'Grippakzins fir Schutz géint d'Gripp ze hunn, also muss Dir virstellen.
- Bleift heem, wann Dir krank sidd - Dat ass schwéier ze maachen, wann Dir Sue getraff hutt a freet Iech op der Rees, awer et ass ganz wichteg. Stellt Iech vir wéi Dir géift fillen, wann Är beléifte Persoun no der Kees erfuerscht krank sidd wéinst der Keim, déi Dir mat Iech bruecht hutt.
- Bleift an enger anerer Plaz wann Dir net sécher sidd. Manner ass et net kloer geschnidden, ob oder net Är Symptomer ze grouss sinn, fir Är Pläng anzéien. Wann Dir e klengen Symptomer hutt, schwätzt Iech mat Ärem Frënd oder Familljemember iwwer wéi Dir Iech fillt an op mannst probéiert Dir Pläng ze maachen an op enger separat Plaz ze bleiwen, sou datt Dir den enke Kontakt kontaktéiert. Wann Dir an engem Hotel bleiwt an aner Grondvisiounen maacht fir d'Verbreedung vun Äre Keimen ze verhënneren, kann et ok sinn fir weiderfuere mat Äre Reespläng.
- Hutt Är Hänn - Dat ass de Basis a wichteg Schrëtt zur Verhënnerung vun der Verbreedung vun Infektiounen. Et ass ganz wichteg Zäit, awer besonnesch wann Dir Keplen bei jidderengem vermëschen kéint, déi zu engem groussen Risiko sinn. Vergiesst sécher datt Dir Är Hänn wäschen a nodems Dir Liewensmëttel preparéiert, iessen, d'Buedzëmmer benotzt oder Äre Gesiicht beréiert.
- Benotzt Hand Sanitizer -Well Dir net zougänglech op Seife a Waasser sidd, Äert Gefierer Hand sanitizer mat Iech maachen a benotzen et oft. Hand Sanitizer mat mindestens 60 Prozent Alkohol fillt den gréissten Keimstéier op deier Hand, wéi se se net visibel dreckeg sinn. Dëst ass besonnesch nëtzlech wann Dir an enger enker Quartéier mat méi Persounen gëtt, wéi zB op engem Flugzeug.
- Deckt Är Hëfter - Wann Dir Symptomer huet, wéi zB Hacken a Stau, dann entscheede sech fir Är Famill oder Frënn ze besichen, all déi Virekonditiounen, déi Dir maache kënnt, fir ze vermeiden fir Är Keplen ze verbreeden. Deckt Är Hëfegkeet korrekt ass eng oft Iwwersiicht op dës Manéier. Wann Dir Iech an den Hänn hellt, riskéiers direkt, datt Dir dës Keimen noutwendeg gitt wat Dir beréiert. Amplaz, Hëef an Äert Ellbou oder e Wegwerfstoffer. Dëst blockéiert op d'mannst e puer Drëpsen, déi de Virus beinhalten, wat Iech krank mécht an d'Wahrscheinlechkeet verringert, datt se op aner Leit ronderëm iech verbreet ginn. Dëst ass wierklech déi bescht Saach, egal wou Dir sidd.
- Bedenken d'Reesversécherung - Wann Dir flott sidd oder Dir eng enorm Zuel vu Suen op Är Rees benotzt, bezuelt Dir kaafen, Reesversécherung ze kafen, sou datt Dir net sou vill verléiert, wann Dir oder déi Persoun déi Dir sicht, krank ass a Dir hutt Är Pläng ze änneren.
A Wuert From
Visiting Famill oder Frënn während der Keelt a Gripp Saison kann e puer eenzeg Erausfuerderunge presentéieren, wann de Persoun deen Dir besicht huet, e chroneschen Zoustand. Et ass wichteg ze mengen hir Gesondheet an all Symptomer déi Dir erliewen kéint ier Dir reest.
Gitt en Gripptakzins ass besonnesch wichteg, well d'Grip opstänkt ass, ier Dir wësst datt Dir et hutt . Dir kënnt de Influenza-Virus fir anerer bis zu 24 Stonnen verbreet ginn, ier Dir Symptomer selwer entwéckelt. Aner Aartskrankheet, déi an der Käl a Grippewéi gänglech sinn, ass kontaminéiert soulaang wéi Dir Symptomer oder souguer e puer Deeg nodeems Dir Är Symptomer verbesseren.
Huelt all dës Virgäng déi Dir selwer schützen an déi Dir Är Zäit mat der Zäit an der kaler an der Gripp verkeeft, ob Dir iwwert d'ganzt Land, am ganze Land oder an der Welt reest. Wann Dir krank sidd, riskéiers net d'Gesondheet oder d'Liewen - vun de Leit, déi Dir interesséiert.
> Quell:
> Gitt Vakzinéiert | Saisons Influenza (Grippe) | CDC. http://www.cdc.gov/flu/consumer/vaccinations.htm.
> Zeechen mir d'Wëssenschaft - Wéi Dir Är Hänn wäscht | Handwäschen | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-handwashing.html.
> Sot mir d'Wëssenschaft - Wann a wéi Dir Hand Sanitizer benotzt Handwäschen | CDC. https://www.cdc.gov/handwashing/show-me-the-science-hand-sanitizer.html. Verëffentlecht 13. Juli 2017.
> Richtege Véierbezuele fir aneren ze schützen wann si krank sinn. Centren fir Droge Kontroll a Präventioun. http://www.cdc.gov/flu/consumer/treatment.htm. Verëffentlechten 9. September 2016.