Ursaache an Erliichterung fir de gemeinsame Lydia Spasmus
Hutt Dir schonn eng Episod, wou een vun Ären Aen zimlech onkontrollabel fir e puer Deeg zitt? Een Aen dréckt, während d'Verdiergerung ass normalerweis näischt seriös. E wackelt Auge ass eng gruseleg Sensatioun, well Dir kënnt Äidesliewensgezeechen ze kontrolléieren. Mee wat wat fillt sech wéi eng rieseg Bewegung fir Iech normalerweis net och vu Äre Frënn feststellen. Fannt et eraus wat Dir dëst kann änneren an wéi Dir et mécht.
Allgemeng Zäite vum Eyelid Twitching
Euge zuckt, oder Myokomie, ass eng ongewollter Lidstrongmuskel contraction, déi normalerweis den Ënnerlesche Lëpse beaflosst. Déi genee Saach vum Ae wellt ass onbekannt. Eng Saach ass heiansdo entwéckelt während Zäiten vu méi Stress. Euge Dämmerung ass och mat héich Kaffikomissioun, Ermëttlung oder exzessive Stëppchen ass verbonne ginn. Et kann och nach Léierplaz oder Schaffen op engem Computer fir länger Zäitperioden erfollegräich sinn.
Euge Kucken ass normalerweis e Schëld datt Dir eng Paus brauchst an z'entspillen. Hutt Dir scho laang ongewéinleche Stress? Hutt Dir e puer schlofen Nuechten? Heiansdo gëtt en Drécke no enger gudder Nuecht schlofen, awer e stäipen Zitadell kann esou laang wéi dräi Wochen daueren. Hei sinn e puer gemeinsamt Aen erwaart Trigger:
- Kaffin oder gewësse Medikamenter
- D'Mëssverständnis wéinst der Mank vum erholsam Schlof
- Stress oder Angscht
- Smoking oder Alkoholkonsum
- Eyestrain verursaacht duerch Computer benotzt, Lies, Fernseh oder helle Liicht
- Trocken Aen
- Allergien
- Eyelid zwéckt ett heiansdo an enger Aartsinfektioun oder enger Entzündung vun den Aeeliden, déi de Blepharitis genannt gëtt .
D'Relief fir Common Eye Twitches
Déi üblech Suggestioune fir e Verréckten net wéinst enger Aartsinfektioun sinn op Kaffi zréckgeschloen, Äert Stress reduzéieren a siche goen. Awer en hartnäckeg Aen getrëckt kann extrem séier ärgerlech ginn.
Fir Äddi ze verdocken, probéiert d'Warmpressekonscht op den Dummel Aacht z'änneren an d'Lëpse mat den Fanger zë beroumen. E waarmt Kompress kann einfach e klengen Wäschwäin sinn mat waarmem Waasser gedämpft ginn. Gitt Äre Kapp zréck an aplaz de waarme Stof direkt op de zouene Luucht.
Fir Lëppelzäiten, déi länger wéi 2 oder 3 Deeg sinn, iwwer Ouschterhale oder aktueller (Ae drop) Antihistaminika hunn e puer Erliichterungen ubidden. Obwuel net eng direkt Behandlung, Antihistaminle vermësst d'Muskelkontraktioune (Zwécke), sou datt se vill méi lästeg sinn.
Typen vun Eye Twitches
Een Acessoitch kann zu dräi Typen klasséiert ginn:
- Minor Eyelid Twitch: Meescht vun der Zäit eng Lëpsen Ofdreiwung ass kleng a geet op seng ow, normalerweis an e puer Deeg. Awer kleng Ae wellt ass normalerweis mat Stress oder Ersatzstéck.
- Benign Essential Blepharospasem: Blepharospasm ass onnormal blénkend oder Lidd vun der Augenzäit aus de trocken Aen, Tourette Syndrom a soss Konditiounen. De Begrëff "gutt" gëtt benotzt fir ze weisen datt d'Konditioun net d'Liewen bedroht ass a "essentiell" heescht datt d'Ursaach onbekannt ass.
- Hämifacial Spasma: E méi eweschpolte Aarmen, dat heiansdo eng ganz Säit vum Gesiicht betrëfft, heescht Hemispersiounskrank. Eng Hemispersioun Spasmus kann e méi schrecklechen Zoufall ginn. Dës Zort Waasserkierper kann Auswierkungen op d'Spriecher an d'Iessen. Een Hemifacial Spasmus gëtt normalerweis vun inflammele Gesiichtsnerven verursaacht, awer et kann aus engem méi eeschte neurologëschen Problem kommen. Dës Zort Spastik gëtt oft duerch Muskel-Entspanungsinjektiounen oder Medikamenter behandelt.
Zwëschenzäit an béiden Aen: Blepharospasem
Wann d'Ae weckert ëmfaasst zwou Ae gëtt et d'Méiglechkeet datt Dir Blepharospasem hutt. Dëst ass eng chronesch Zoustëmmung, déi am meeschte gebraucht gëtt bei Fraen wéi 50. Blepharospasmus kann sech an d'repetitive kräfteg Schließung vun den Ae goën. Wéi déi meescht Ae keen Zéck, ass et keng definitiv Ursaach, awer et kann verschlëmmert ginn duerch Stress, helle Liicht, Fernseh kucken, a Mérite. Wann zwou Ae zitéiert sinn, da kann et eng gutt Iddi sinn fir den Aar Arzt ze beroden. Dës Konditioun kann mat Botulinum Toxin Injektiounen behandelt ginn fir d'Muskelen ze relaxen an d'Spasm ze stoppen.
Treating Eye Twitches
Déi meescht Ae keen Feeleren wäerten e puer Deeg op hirem eegenen.
Probéiert sech ze relaxen an ze eliminéieren Stress an Ärem deegleche Liewen. Limitéiert Kaffi, bitt vill Schlof, a muss sécher sinn, Brécken aus dem Computer ze huelen. Wann d'Dämmerung ganz traureg ass, probéiert d'Warmpressekonscht op den Daumen aaalt z'änneren an d'Lëpse mat den Fanger sanft masséieren. Probéiert d'Iwwerhaalent vun der Mentalitéit oder der aktueller (Ae drop) Antihistaminêsen ze luesen d'Lucht vun den Muskekreisser. Fir e schaarfen Aen ze knacken oder e Knascht dee méi laang wéi e puer Deeg kuckt, kuckt är Aen Dokter. D'Behandlung fir schaarfen Aen ze knacken kann Botox Injektiounen ubidden fir d'Ae muskelen, Medikamente fir d'Muskelen oder Chirurgie z'entliewen fir d'Muskelkris ze bidden.
> Quell:
> Benign Important Blepharospasem Informatiouns Säit. National Institut fir Neurologësch Stéierungen a Stroke. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Wat ass e Eyelid Spasme oder Twitching Eyelid? American Academy of Augenheilkunde. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-witch.
> Onvoluntär Gesiichtsmouvementer (Hemifacial Spasma). Cleveland Klinik. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Déi bescht Strategien fir ze verhënneren datt Pesky Auge Zuckt. Cleveland Klinik. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.