Wheat Belly Total Health, vum William Davis, MD, léisst eng komplett Iwwersiicht iwwer e kaaftfrëndleche Liewensstil. D'Bicher presentéieren den Dr. Davis 'Argument fir d'gesondheetlech Virdeeler vun der Kiche eliminéiert. D'Buch behandelt d'Wëssenschaft hannert dem Effekt vu Kriipsen op de Kierper, diskutéiert d'Politik vun der Weessindustrie, proposéiert praktesch Suggestiounen fir d'Ernährung ouni Kriibs an adresséiert spezifesch Gesondheetsempfehlungen fir e puer vun de heefeg méi chronesch Gesondheetsproblemer.
D'Gesondheetsproblemer, déi den Dr. Davis mengt, sinn am Zesummenhang mat der Getreideverbrauch bezunnsen:
- IBS
- Kardiologescher Krankheet
- Diabetis
- Schilddrüs
- Autoimmunerkrankungen
- Bäihuelen
Iwwer den Auteur
William Davis, MDis a Kardiologe, dee bekannt ass fir seng Advokat vu Weess-Freedefeier a Getuwen ouni Diessen. No der Erfolleg vu sengem éischte Buch, Wheat Belly, huet de Dr. Davis zwee weizfreien Kuchebounen geschriwwen an huet op nationaler Televisioun iwwer säi Weess iwwer Weess, Käerzen a Gesondheet gesuergt. Erhält och d'Websäit, wheatbellyblog.com.
Strong Points
- D'Buch ass ganz ëmfaassend, iwwer d'Thema vu Kier a Gesondheet aus verschiddene Winkelen.
- Dr. Davis 'Schreiwe Stil ass spaasseg an engagéiert.
- Wëssenschaftlech Fuerschung an Wëssen ginn op eng Manéier präsentéiert, déi einfach ze verstoen ass, och fir déi ouni Wëssenschaftler.
- Hien proposéiert praktesch Strategien fir duerch den initialen Getreideweisprozess ze kommen.
- Hien huet och praktesch Strategien fir den Getreidemëttel ze lounen.
- Dëst Buch beinhalt Beispill Fallbeispiller vun dramateschen Gesondheetswiesselungen, déi vun echte Leit erlieft hunn, déi hir Diaken verännert hunn.
- Hien stellt Informatioun fir Adressen vu villen gesondheetleche Krankheete vun der Gesondheet duerch d'Benotze vu Supplementë.
- Hien huet eng Diskussioun iwwer Saachen déi Dir maache kënnt fir gesonde Gutt Bakterien ze verbesseren, mat der Inklusioun vun Rezepter fir vermentte Liewensmëttel
Ass dëst Buch fir Iech?
Wann Dir e chronesch Gesondheetszoustand hätt an hunn nach keng adequate Erleichterung vun der moderner Medizin fonnt hunn, kann de Dr. Davis säi Buch aus Appell. Hire seng Perspektiv op den Ënnerstëtzung vum Getreideverbrauch bis haut systemesch a schwiereg ze behandelen Gesondheetsproblemer kënne mat Iech schwätzen.
Während dem Buch schwätzt Dr. Davis extensiv iwwer Gegréis an IBS . Hei ass e Beispill, "IBS ass esou vill an Leit déi verbrauchen ... Kriisen datt et eis soll maachen ... froen ob d'Mënschen mat IBS" onnormal "sinn oder einfach normal sinn d'Konsumenten eppes dat se net konsuméieren sollten."
Keen iwwerpréiwen vum Dr. Davis kann ouni Iwwerfall an der Tatsaach sinn datt seng Aarbecht oft vun anere Wëssenschaftler geschwat gëtt. Kritiken sinn allgemeng eng Fro vun senger Interpretatioun vu wëssenschaftleche Daten oder datt hien aner sou wichteg Studien iwwerliewt.
Wann d'Iddi vun enger Getreidfräi Diät ofgeruff ass, schwätzt Dir Iech mat Ärem Dokter, ier Dir esou eppes Ernährung verännert. Äre Dokter ka besser beurteelen, ob et e spezielle Risiko fir Iech ass fir esou e Changement ze maachen. Ausserdeem sollt Dir op Zelioserkrankheet gepréift ginn, ier Dir net Getrees gratis ass wéi esou Tester ass just richteg, wann Dir de Weess oder aner Glutenprodukter am Test giess.
Et ass extrem wichteg fir ze wëssen, ob Dir Zodiakrankung hutt wéi et Iech an e Risiko fir e schwiereg gesondheetlech Komplikatioune kënnt, wann net effektiv effektiv geschafft gëtt.
Informatioun: En Iwwersetzungsauto gouf vum Verlag geliwwert.