Elo gëtt e Low-Cholesterol Cookbook on Hand Can Make Eat Right Easy
D'Iessen ass praktesch, awer net ëmmer einfach op eng Cholesterol-Diät . Vill Menüskaart sinn einfach net Cholesterin-freundlech a Versuchung kënnen den natierlechen Dinein beweegen. Preparéiere vun Ären eegen Iessen zu Hause mat engem Low-Cholesterol-Kuchbuch, op der anerer Säit, kann e méi sëcher ginn, fir ze goen, an d'Miel ze sichen ass liicht wéi Dir denkt.
Top Low-Cholesterol Kuchbueren
Stellt Iech vir, datt Dir eng Säit vum Kuchbuch eroflueden an datt Dir wësst wat datt Äert Auge ass, is kalzinesche Cholesterin a kënnt an Är Ernährung passen. En plus? Är Liewensmëttel Lëscht vun Zutaten ass scho fir Iech geschriwwe ginn. Ech hunn en mëlles Cholesterin-Kuchbuch oder zwee (oder e Dutzend) an menger Deeg gesinn. Hei si fënnef Kuchbücher, déi ech denken sinn am meeschten nëtzlech an et wäert Diversitéit fir Är gesond Äisroutin féieren.
Kachen Liichte Kuchbuch
Redaktoren vun "Cooking Light Magazine" (Oxmoor House Inc., 2006)
Dëst Buch beinhalt 1.200 Rezepter an e organiséiert Bindegang mat Trennwénkel fir mat der Planung ze hëllefen. Beispiller Rezepter gehéieren e méi gesonde Versioune vu Kürbis-Dip a Blueberry Crisp. Dëse Cookbook ass wonnerbar well all d'Rezepter doubléiert sinn, an et bequem d'Ernährungsinformatioun fir all Plat.
Amerikaneschen Häerzverband Low-Fat, Low-Cholesterol Cookbook
American Heart Association (Harmonie, 4. Editioun, 2010)
Kachen 200 Rezepter wéi Peppery Beef mat Blo Kéiseré a Séiss Kartoffel a Crème Cinnamon Sauce. Et schreift Iech wonnerschéin Faarw Biller an Tipps fir häerzlech gesond Restaurant.
Betty Crocker's Healthy Heart Cookbook
Roger S. Blumenthal a Betty Crocker (Betty Crocker, 2004)
Dësen Titel beinhalt 140 Rei Rezepter, wéi Gorgonzola Linguine mat Toasted Walnuts a Crème Caramel Dessert.
Dëse Cookbook ass wonnerschéi, well et weist, datt Jo, Komfort'en an Backwaren e besseren Cholesterol manner maachen. Zousätzlech ass de 7-Deeg-Menu-Plan eng exzellente Ressource fir Froen ze beäntweren: Wat wäerte mir haut iessen?
D'Eetewell fir e gesonden Hënnekookbook: 150 Delicious Rezepten fir frëndlech, häerzlech Séil Eier
Philip Ades an d'Redaktoren vum EatWell (Landespress, 2008)
Vun Bratsch Wéngelen mat Séiss Onion-Rhubarb Sauce bis Fudgy Brownies, ginn dës Rezepter Iech dozou bäigedroen datt Är Ernährung an der Cholesterin-Diät ass. D'Rezepter representéieren eng wëllkommen Variant vu Kichen, alles vun Italiener zu Libanon. Dësen Text ass en immens wichteg, well et net nëmmen e Kuchbuch, mee eng Educatiounssressioun, déi fënnef Kapitelen vun Informatiounen iwwer d'Senkung vun Ärem Risiko oder d'Häerzkrankheeten.
De Alles Low-Cholesterol Cookbook
Linda Larsen, Adams Media (2008)
Dës Sammlung enthält iwwer 300 Rezepter, wéi Zinnamon Hazelnut Scones an Texas Grillhook Thighs. Et genéisst e leckere, séier preparéierten, einfach Rezepter, mat voller Ernährungsinformatioun. Larsen léisst eng grëndlech Erklärung vun Low-Cholesterol-Ernährungsrichtlinien, mat hellefen Charts a Tabellen, déi Aids bei der Verstinnung vum Low-Cholesterin iessen einfach maachen.
Déi bescht Linn
Denkt drun datt Dir net all Är Mahlzeechen doheem kuken, fir sécher ze stellen, datt Dir Leit ouni Cholesterol gemaach hutt, awer Är Owesiessen op de meeschte Nuechte vun der Woch virbereeden ass am beschten wann Dir e gudde Cholesterinsprong planet. Dës fantastesch Kichenbüchsen hëllefen Iech ze motivéieren ze bleiwen!