Ënnergräifend Menstruatioun an Four Simple Steps
Hutt Dir menstruéierend Symptomer wéi schmerzhafte Krämpern oder heiansdo Blutungen, déi Dir wëllt, all Mount kënne vermeiden? Wann et esou ass, kann et vernéiert sinn mat Ärem Dokter ze schwätzen iwwer potentiell Skipéiergler fir Är Period.
Fir d'Menstruatioun ze vermeiden, kënnen d'Frae eng erweiterte oder kontinuierliche Verwäertung vun kombinéierte Mëndungsempfänger oder aner kombinéiert (Östrogen a Progestin) Hormonell Liwwerautoen benotzt, wéi den Gebuertskontrollfleeg ( Ortho Evra ) oder den Ring ( NuvaRing ).
Mat der NuvaRing sinn et vierfach Schrëtt fir Äert Period ze schreiwen. Elo ass et wichteg datt Dir mat Ärem Dokter schwätzt ier Dir dëst versprécht. Wann Dir mat dëser Diskussioun mat virugeet, musst Dir bewosst ginn datt verschidde Fraen Experienzstrahlen bluede maachen. Onberechenbarer Blutungen a Flecken allgemeng besser an engem bis dräi Méint kritt, awer kann bis zu engem Joer oder méi laang fir gewësse Fraen huelen.
Wéi benotzt de NuvaRing fir Äert Period ze Skip
Als Éischt brauch Dir op d'mannst zwee Méint NuvaRing, oder sechs Réng am Ganzen. Et ass och wichteg datt Dir Zougang zu engem Kalenner oder enger menstruéierter Tracking Applikatioun op Ärem Handy hutt fir all Blutungen ze maachen.
Hei sinn déi véier Schrëtt déi Dir benotze kënnt fir Är Period ze weisen wann Dir NuvaRing benotzt.
- Bestëmmt de Mount, deen Dir NuvaRing benotzt fir Är Period ze sprangen.
- Vergewëssert Iech datt Dir Ären NuvaRing de Mount virun de Mount benotzt, fir datt Dir Är Period zevill wëlle schécken.
- Nodeems Dir Äer NuvaRing nogekuckt hutt an et fir dräi Wochen op der Plaz setzen, da kënnt Dir den Dag 1 vun der Woch 4 aus.
- Amplaz d'NuvaRing während der Woch 4 aus ze liesen, fügt e neie NuvaRing direkt nodeems Dir Äre alen ausgenotzt huet. Dëst wäert d'Hormoneniveau konstant bleiwen; Wann Dir Är Hormone- Versuergung stänneg hält, da sollt Dir net deng Entzug bloe gelooss hunn (bewierkt datt Dir ëmmer nach Spott gemaach hutt).
Soulaang wéi Dir permanent NuvaRing ersetzt (andeems Dir en neien Ring ersetzt anstatt während der Woch 4 ze liesen), sollt Dir net eng Period.
Endlech, wann Dir Är Period ze erreeën, just Ären NuvaRing am Enn vun der Woch 3 ze huelen an net eng NuvaRing während der Woch 4 setzen. Äre monatlecht Réckbléck muss zréck kommen.
Tipps fir den NuvaRing ze benotzen fir Är Period ze schreiwen
Hei sinn e puer zousätzlech Dinge fir ze erënneren wann Dir geplangt sidd fir Äert Period ze benotze mat der NuvaRing:
- Fir är NuvaRing Är Period ze iwwerleet, musst Dir Är NuvaRing Rezept op d'mannst eng Woch fréi vun der Apdikt erheien (well Dir während enger Woch 4, d'Woch fréi wéi normal ass, eng NuvaRing setzen. Verschidde Versécherungsgesellschaften oder Apdikten erlaaben Iech dat net. Kuckt Iech mat Ärer Versécherungsfirma a vun der Apdikter viraus.
- Vergiesst net weider ze goen, wou Dir an Ärem Zyklus op Ärem Kalenner sidd, well Dir Äert NuvaRing direkt nodeems Dir Äert al NuuRing erausbruecht hutt (no der Woch 3).
Ass et e Problem mat Net wann ech meng Periode kréien?
Dir kënnt Iech froen ob Är Ufro ze schreiwen sinn tatsächlech sécher. Réit sécher datt vill Studien de Benefize an d'Sécherheet vun der erweiterter oder kontinuéierlecher Ukënnegung vun kombinéierte Mëndungsdoktrimenter hunn, am Verglach mat traditionnelle (28-Deeg) Verhënnerung.
Ausserdeem, no enger Cochrane Database Systematic Review Studie, hunn d'Fraen erweidert kombinéiert Oral-Kontrazepten hunn besser an Ausdréck vu Kappwéi, Genitalreizzatioun, Mëssverständnis, Bloat an Menstruéierbeeld. Dëst mécht Sënn, wéi Dir net d'Hormonschwankungen kritt hues du bei enger traditioneller 21 Deeg Aktiv Pillen, déi sechs Deeg onaktive Pillen (wann Dir Är Period kritt) ass.
An enger anerer Besuergung mat enger monatlecher Period ass et, datt et zu Iwwergriewer vun der Gebärmutterbelag féiert, wat dann zu Uteruskriibs féieren kann. D'Gutt Noriicht ass dat verlängert Zyklus orale Kontrazeptiva gouf net fonnt fir Uterusgewécker Verdickung ze féieren.
Op der Säit vum Flip, ginn nach e puer Experten nach eng Fro op d'Manipulatioun vun Ärer Period ass wierklech eng Sënn. Zum Beispill, d'Gesellschaft fir Menstruellenzyklusforschung ass der Meenung, datt Zypern contraceptives "menstruéiert menstruéiert", an "normaliséieren d'ersetzen vun enger biologescher Fonktioun mat engem pharmazeuteschen Produit fir gesellschaftlech Erwaardungen vun menstruellen Versteeser z'erhalen". D'Gesellschaft liwwert och datt langfristeg Sécherheetsdaten op ebe wann d' Menstruéierzyklen ophale mussen, besonnesch bei Teenager a wéi se d'Brust beaflosst.
Am Enseignant musst Dir decidéieren wat Iech richteg ass, a et ass schlau fir mat Ärem Dokter ze diskutéieren wéi Dir am beschten Är menstruéierende Cycle baséiert op Basis vun Ären eenzegaartege Symptomer a Erwaardungen.
A Wuert From
Dir kënnt et och traureg fannen fir ze wëssen, datt de NuvaRing benotzt fir Är Period ze verspriechen net méi effektiv. Mee erënners du, d'NuvaRing bitt Iech keng Schutz géint sexuell iwwergëtt Infektiounen . Heiansdo gëtt d'Duerchbroch d'Blutungen, déi Dir erliewt andeems Dir Är Period net vu Hormonen ass, awer vun engem aneren, wéi enger sexuell iwwergëtt Infektioun. Vergewëssert Iech getest ginn, wann Dir Risikofaktoren hutt .
> Quell:
> Anderson FD, Feldman R, Reape KZ. Endometriale Effekter vun enger 91-Deeg verlängert Regime oral contraceptive mat eidelem Östrogen an Plaz Plazebo. Contraceptioun . 2008 Feb; 77 (2): 91-96.
> Dragoman M, Petrie K, Torgal A, Thomas T, Cremers S, Westhoff CL. De Contraceptive Vaginaltheismus bleift während 6 Wochen Gebrauch: eng prospektive Studie vun normale BMI a fessere Fraen. Contraceptioun . 2013 Apr; 87 (4): 432-6.
> Edelman A, Micks E, Gallo MF, Jensen JT, Grimes DA. Kontinuéierter oder ausgedehnter Zyklus vs. zyklësche Gebrauch vu kombinéiert hormonellen Kontrazeelektiven fir d'Ënnerdomptioun. Cochrane Datebank vu systematesch Rezensiounen . 2014. Doi: 10.1002 / 14651858.cd004695.pub3.
> Hillard PA. Menstruellenunterdrückung: aktuell Perspektiven. Int J Womens Gesondheet . 2014; 6: 631-37.
> Den Menstruéierungszyklus: Eng feministesch Lifespan Perspektive . Society for Menstrual Cycle Research. http://www.menstruationresearch.org/wp-content/uploads/2016/11/fact_4-2011- menstruation.pdf.