Wéi d'Ernährung ergänzt Berberin Hoffnung op Frae vu PCOS.
Berberine ass eng Antik Ergänzung, déi zanter iwwer Joer Tausend Joer als Behandlung fir Diabetis, Diarrho an Unerkennung benotzt gouf. D'Recherche fänkt un hir Frae mat polyzystesche Oare Syndrom ( PCOS ) ze explodéieren . Bis elo sinn d'Resultater ganz encouragéiert.
Wat ass Berberine?
Berberine ass en Alkaloid aus chinesesche Kraider extrahéiert ginn wéi d'Hydrastis Cacadensis (Goldenseal), d'Berberis aquifolium (oregon Trape), d'berberis vulgaris (barberry), d'berberis aristata (Baumkurmer) an de coptidis rhizome (huanglian).
Et kann als Kapsel oder an enger flësseger Form iwwerholl ginn.
D'Berberin gouf ugebuede fonnt fir eng Rei vu Konditiounen ze verbesseren, mat de Virdeeler wéi déi folgend:
- Verbessert d'Insulinresistenz
- Lowers Testosteron
- Redukt Akne
- Léisunge vum Cholesterinspiegel
- Verbessert net alkoholesch Fettleberkrankhe
- Verbessert Schwangerschaft a Fruucht
- Bitt Immunabbau
- Offert antimikrobieller Virdeeler
- Loss héich Blutdrock
- Aids am Gewiichtverloscht an Kierperfett verléieren
- Anti-Kriibsbehandlung
Berberine a PCOS
Berberine kann vill Virdeeler fir Frae mat PCOS ubidden, inkludéiert d'Fruchtbarkeet, d'Verhale vu Gewiichtsverloscht a reduzéiert de Risiko vun metabolesche Komplikatiounen, déi mat dem Syndrom ass wéi Typ 2 Diabetis, héich Cholesterin an Fettleberkrankheeten.
Eng potent Insulin Sensitizer
Vläicht ass d'Berberin déi gréisste Roll als e potent Insulentessitizer. Frae mat PCOS sinn ugewisen, méi héicht Niveauen Insulin ze hunn, am Verglach mat Frae vum selwechte Gewiicht ouni de Conditioun.
Metformin ass eng Insulinsensibiliséierungsmédicatioun déi normalerweis mat Frae mat PCOS versuergt gëtt fir den Insulin- a Glukosniveau ze verwalten. Dozou vill Frae mat PCOS erfuerschen gastroendestinal Nebenwirkungen vu Metformin wéi Diarrho, Übeluffe an Magenkrampen. Déi laangfristeg Metformin Benotzung gouf och bezeechent datt d'Absorptioun vu Vitamin B12 beaflosst .
D'Berberin gouf gezeechent fir d'Insulinresistenz an enger ähnlecher Art wéi d'Metformin ze verbesseren. Berberin verbessert d'Insulinsignaltransduktioun duerch Stimulatioun vun der Glukosekombinatioun duerch d'Aktivatioun vum AMP-aktivéierte Protein-Kinase-Wee.
D'Virdeeler vun der Berberin goufen am Metformin bei de Frae mat PCOS vergläicht. An enger Studie, déi am Europäeschen Journal of Endocrinology verëffentlecht gouf , hunn Wei an Kollegen ongewéinlech gewielten 89 Frae mat PCOS gewuer, entweder Berberin (500 mg, dräi Mol am Dag), Metformin (500 mg, dräi Mol am Dag) oder Plazebo fir 3 Méint.
All Frae gouf vun engem Ernährungsbeamten ugeschwat, fir hir Zuel vun Kohlenhydraten a Fetter ze reduzéieren. Eng Kalorie-Streck war net virgesinn. Déi Frae goufen och ugetrueden, sech all Dag 30 Minutten mat mëttelméissegen bis intensivem Bewegung auszeüben.
No 3 Méint vun der Behandlung gesinn d'Frae mat PCOS déi Berberin gesinn hunn méi grouss Reductions am Kierper Futtabruch wéi d'Metformin oder Placebo. Berberina huet den Insulin an d'Glukosespiegel ähnlech Metformin reduzéiert.
D'Frae mat PCOS, déi Berberin geholl hunn, hunn de wesentlechen Reduktiounen am ganzen Cholesterol , LDL (schlecht Cholesterinniveau), an Triglyceriden, wéi och e wesentlech Verbesserung vun HDL (gudde Cholesterinspiegel), méi wéi mam Metformin oder Plazebo.
Ausserdeem huet d'Berberin total Testosteronniveau wéi dem Metformin reduzéiert.
Verbesserung der Fruchtbarkeet
Während Berberin Virdeeler bei der Verbesserung metabolescher Komplikatioune vu PCOS weist, kann et och d' Fruchtbarkeet verbesseren. An enger Pilotstudie goufen 98 Anovulatiounsfraere mat PCOS d'Berberin gegeben. Ovulation verbesserte mat engem Duerchschnëtt vu 25 Prozent no 4 Méint vum Berberin.
Eng Studie, déi an der klinescher Endokrinologie publizéiert gouf, huet gewisen, datt Frae mat PCOS déi zoufälleg ausgewielt goufen fir Berberin ze huelen, méi grouss Schwangerschaftsraten wéi d'Metformin oder Placebo a mat ménger Nebenwirkung wann 12 Wochen virum IVF behandelt ginn.
Hëllef mat Gewiicht Loss
Just iwwer all Fraen, déi PCOS hunn kann Iech soen dass de Gewiicht ass härter fir déi mat der Konditioun. A Gewiicht ass méi schwiereg fir vill Grënn, ënnert anerem erhéicht Insulinresistenz, staark Kohärenz fir Kuelegen an enger Appetitregulatioun.
Berberine kënnt Hoffnung op Frae mat PCOS, déi mat hirem Gewiicht kämpfen. D'Berberin gouf gezeechent datt d'Sectioun vum Appetit stimuléiert Hormon Leptin ze reduzéieren . D'Berberin huet och als effektiv ze hëllefe bei Gewiicht a Kierperfett verléieren duerch d'Inhibierung vum Enzym Lipoprotein Lipase, wat fir Fett Lagerung responsabel ass. E beobachtete Effekt fir d'Berberin an de meeschte Studien ze huelen ass Gewichtsverloscht, virun allem an der Mëtt vum Deel vum Kierper a gesunnechten Niveaue vum Kierpermass Index (BMI).
Reduktioun vun der Fettecht
Frae mat PCOS sinn bei enger erhéiter Risiko fir eng fettle Lebererkrankung wéinst der Bezéiung mat héije Insulinspiegel. D'Berberin gouf elo als effektiver Optioun zur Fettleib reduzéiert. Eng Iwwerpréiwung vu sechs randomiséierter Kontrollstudie mat 500 Leit, huet fest fonnt datt d'Berberin signifikant reduzéiert Fettleim zu denen ouni Alkoholfrei-Fettleberkrankheet huet (NAFLD). Berberina huet TG a Leber-Funktion Enzyme gesuecht, a verbessert allgemenge Leberfunktioun. Et huet festgestallt, datt d'Berberin NAFLD verbessert, andeems d'Leber Fett opbauen an d'Fettzéngoxidatioun am Skelett Muskel bäi ze promouvéieren.
Wat fir Wëssen iwwer Berberin ze wëssen
Ganz allgemeng ass d'Berberin gutt toleréiert, awer kann heiansdo negativ Magen-Darm-Effekter bezeechent ginn, z.Bsp. Übelkeit a Verstopfung, besonnesch wann se an héich Dosen benotzt ginn.
D'therapeutesch Dosis vun Berberin fir Insulin ze verbesseren an aner bewährte gesondheetlech Virdeeler ass 500 mg, dräi Mol all Dag (ähnlech wéi bei der Metformin Doséierung). Fir GI ofgeséchert ze vermeiden, kann et besser sinn ze lues bis 1 500 mg pro Woch ze luesen duerch 500 mg fir d'éischt Woch ze bauen, andeems Dir eng aner 500 mg d'zweet Woch addéibt, bis Dir 1,500 mg vun der drëtt Woch kënnt.
Berberine ass net fir laang Dauer Gebrauch. Keen Donnéeën sinn iwwer d'Sécherheet vu Berberin bei jonke Fraen oder bei enger Schwangerschaft. Berberine gëtt net während der Schwangerschaft oder Lactatioun empfohlen.
Berberine kann d'Leber ofgezunn vu verschidden Medikamente änneren. Viraussetzung ass recommandéiert wann Dir aner verschriwwen Medikamenter hutt, wéi Antidepressiva , MAO Inhibitoren, Bluttdinner a Beta-Blocker. Regelméisseg Iwwerwaachung vu Liewerfunktiounen ass recommandéiert fir déi Berberin. Well Berberin en Insulin-Sensibilisator ass, kann et e geréng Bluttzocker verursaachen, virun allem wann et zu aner Insulinsinn senere Medikamenter wéi Metformin oder Zousatz wéi Inositol oder n-Acetylcystein. Kuckt mat Ärem Dokter un, ier Dir Berberin hutt.
> Quell:
> An Y, Sonn Z, Zhang Y, Liu B, Guan Y, Lu M. D'Benotzung vu Berberin fir Frae mat polycystesche Oehlsyndrom ënnert der IVF Behandlung. Clin Endocrinol (Oxf). 2014 Mär; 80 (3): 425-31.
> Chang X et al. Lipid profiléiert vun den therapeutesche Effekter vum Berberin bei Patienten mat onberechtegten Fettleberkrankheeten. J Transl Med. 2016 Sep 15; 14: 266.
> Lin L et al. A Single Arm Pilot Studie vum Effekt Berberin op den Menstruellenmuster, Ovulationszuel, Hormonell a metabolesche Profile an anovulatore Chinesesch Frae mat Polycystic Ovarialsyndrom. PLoS One. 2015; 10 (12): e0144072.
> Wei W, et al. Eng klinesch Studie iwwer de kuerzfristegen Effekt vu Berberin am Verglach mam Metformin iwwer d'metabolesch Charakteristike vu Frae mat polyzystesche Oare Syndrom. Eur J Endocrinol. 2012 Jan, 166 (1): 99-105.
> Yang J et al. Berberin verbessert Insulinempfindlechkeet andeems de Fettgehalt agestallt gëtt an d'Adipokine-Profil an de mënschleche Virapozyten an de metabolesche Syndrom kritiséiert. Evid Based Complement Alternat Med. 2012: 363845.