Wann Dir an enger Bezéiung mat jemand sidd, hunn déi perséinlech Entscheedung getraff datt Dir net stuttin wëllt bleiwen an dofir d'Bezuelt ze verschwenden, andeems Dir Sex kritt, et ass Zäit, mat Ärem Partner iwwert d' Gebuertskontroll ze schwätzen . Fir Iech éierlech mat Iech ze schwätzen, schwätze kann iwwert d'Gebuertskontrolle ka schwéieren, awer et ass wichteg (wann Dir eng seriös Relatioun hues) fir dës Entscheedungen zesummen ze maachen.
Wann Dir Iech fillt, datt Dir net mat Äre Partner iwwer Ënnerstëtzung , sexuell iwwerdriwwenen Krankheeten oder sexuelle Geschichten schwätzt, da sollt Dir regléiert sinn, wann Dir fir eng sexuell Bezéiung mat dëser Persoun sidd. Hei sinn e puer Tipps fir dës Diskussioun esou relax a produktiv wéi méiglech ze maachen.
Schwätzen mat Äre Partner iwwer Sex
- Éischt virbereeden Iech viru kuerzem. Informéiert Iech iwwer déi ënnerschiddlech Methoden zur Verfügung gestallt an Är Recherche. Probéiert et erauszefannen, wat d' beschte Methode fir Iech ass, wéi et méi einfach gëtt fir dës Diskussioun mat Ärem Partner ze hunn, wann Dir Iech an Ärer Entscheedung iwwerzeegt sidd. Wann Dir Iech bequem fillt, kënnt Dir Iddie vun enger gudder Frëndschaft no sichen, déi scho souwisou geschitt hunn. Gitt vläicht vläicht vervollstänneg dass Dir Accretéiert kräizen, well et vill Iwwerbléck a Mythen iwwer Contraceptioun sinn. Probéiert ze kucken, wéi Dir dëse Gespréich gitt. De méi ehrlech, roueg a kloer ass et, wat méi liicht ass, wann Äre Partner Iech fillen an erhéicht d'Wahrscheinlechkeet, datt Äre Partner Iech op déi selwecht Aart behaalen wäert.
- Erënnere selwer mat deem wat den Optimist net ausgesäit. Wann Dir eng Methode gewielt hutt an Dir hutt Zougang zum Viraussetzunge (wéi Kondom oder e Pompjeeën ), kann et hëllefen, e puer vun der Verlegenheit ze iwwerwannen, déi Dir kéint fillen, andeems Dir Iech mat dem Look and feel of the contraceptive vertraut.
- Bereet Iech selwer, ier Dir "The Talk" hutt . Dir kënnt Pläng fir dës Diskussioun erreechen andeems Dir Är Ëffnungslinien opgespillt hutt. Et kann och nëtzlech sinn fir iwwer potentiel Äntwerten op all Dépensen ze denken, datt Dir denkt, datt Äre Partner kéint maachen. Planen wat et ass fir ze soen a präzesch se ze louchen. Et ass vill méi gescheit, iwwer Contraceptioun ze schwätzen, ier Dir Sex oder an der Mëtt vun enger sexueller Befaassung hat. Wann Leit an d'Hëtzt vum Moment erfaasst sinn, kënne se feststellen datt se méi wahrscheinlech drun ginn, eppes ze maachen, wat se spéider spéit bereieren kënnen.
- Plan d'Zäit an eng Plaz déi bequem ass fir Iech. Probéiert Iech sécher ze stellen, datt Dir eng genug Privatsphär hutt, net ënnerbrach ginn an net fille wäert gespuert ginn. Bedenken datt e Spadséiergank kënnt, wou Dir nach e puer physikalesch Kontakter wéi Hänn a Hänn hunn. Dëst kann Iech déi Chance hunn ze schwätzen, wann se niewelaang sinn an net direkt direktem Akaafen ze kontestéieren (wat d'Diskussioun méi stresseg mécht) oder et besser ass, dës Gespréich am Telefon ze hunn.
- Entscheed Iech wat Dir an Är Diskussioun schreift. Dëst ass ganz op Iech a wat Dir gemittlech fillt. Hei sinn e puer Virschléi iwwer wat Dir versprécht:
- Diskussioun iwwer d'Grënn fir d'Gebuertskontrolle wichteg ass. Je méi wéi Dir wësst iwwer d'contraceptive Method déi Dir gewielt hutt a firwat Dir Kontributioun benotzen sollt, dest ass méi wahrscheinlech datt Dir e bësse Verantwortung mécht fir se ze schaffen.
- Diskussioun iwwer Vergnügen. Dir kënnt Äre Partner erklären datt wann Dir eegeschlecht geschützt sidd, de Sex tëschent Iech wäert méi relax an erfreelech. Dir sollt dëse Gespréich net d'Ziler tëschent deenen zwee sinn, a awer net datt et Äert Liewen kann onendlech eng Schwangerschaft passen. Dir kënnt och Äre Partner garantéieren datt d'Ënnerhaltung vun der Verhënnerung net vun der sexueller Genoss weggeet; Déi zwee vun Iech kënnen iwwer Weeër diskutéieren, fir datt et en Deel vun Ärer Lovemaking Routine ass (wéi een et hëllefe mat engem Kondom oder engem Diaphragma - Gals ze maachen, kanns du och léiere wéi Dir e Kondom opmaacht!) - dat kann vertruede sinn d'Bindung tëscht deenen zwee an Iech fir Iech méi niddereg ze fillen.
- Frot iwwer Är Relatioun. Dir musst Iech Är sexuell Historieren eroflueden an ob et entweder vun iech jeemools e STD ausgesat war. Déi zwee vun iech sollten iwwer de Status vun Ärer Relatioun schwätzen - wäerten Dir exklusiv un aner sinn oder eng vun iech geplangt sexuell mat anere Leit involvéiert sinn? Déi méi sexuell Partneren, déi Dir hutt, desto méi de Risiko, e STD ze kréien; Also, wann Dir oder Äre Partner sexuell Bezéiungen mat anere Leit hutt, vergréissert d'Risiko fir béid vun iech. Är Zort vu Bezéiung kann diktéieren déi Zort vun der Ënnerzeechnung déi Dir benotzt, well nëmmen e puer Gebuertskontrollmethoden och géint STD schützen.
- Diskussioun iwwer "Wat Wann ..." Wann Dir an enger Heterosexuellen Bezéiung sidd, ier Dir Sex huet, ass et wichteg ze diskutéieren wat Dir maacht wann Är Gebuertskontroll ofgeschloss ass . Vergewëssert Iech dass déi zwee vun iech mat engem Ongelaaschtungsplang stoen sollten eng Schwangerschaft passen. Wär Dir béides okay mat Abort ? Wär Dir bereet, d'Responsabilitéiten vun Elteren ze ginn ? Wéi fillt Dir Iech all iwwer d'Méiglechkeet vun der Adoptioun ze fillen? Dir musst eng kloer an agreabel iwwer dës sinn. An dëser Diskussioun virum Zäit wäert et e bësse méi Träppelen am Fall wou Är Gebuertskontrolle jo net versprécht .
- Diskussioun iwwer déi verschidde Gebuertskontrollmethoden. Gitt d' Informatiounen déi Dir geléiert hutt iwwer déi verschidde kontrastungsvollem Methoden. Wann Dir Är Decisioun scho gemaach hutt, diskutéiert et mat Ärem Partner a erklärt firwat Dir dës Methode gewielt hutt (vläicht är Dokter schlussendlech Dir benotzt e speziell Hormonal Kontrazeptiver wéinst onmënschleche Virdeeler ). Wann Dir dës Entscheedung zesumme maache wëllen, iwwer d'Pros a Cons vun all Methode schwätzen. Verspriechen Iech op eng Method déi Dir fille waarm ze fillen . Frot Äre Partner iwwert dat wat he / se kéint denken oder fëmmen. Wann Dir dës Diskussioun freet a Är Froen mateneen ze deelen kënnt Iech hëllefe mateneen als Koppel bréngen.
- Stëmmen Iech net fir eng gewëssen Zäit. Wann déi zwee vun iech net mat enger Gebuertskontrollmethod vereinfachen, verspriechen ech eng aner datt Dir all e puer Fuerschunge maachen a se iwwer dat ze denken. Duerno maachen ech e Plang ze schwätzen.
- Gitt et kloer, datt Dir NET Sex ouni Ënnerbroen hutt. Mir schwätzen iwwer Gebuertssteier a benotzt se weisen Iech Iech ëm Iech selwer wéi och Äre Partner. Wann Äre Partner net e Wëllen ze diskutéieren oder Gebuertssteier benotzt, kann et Zäit sinn fir dës Bezéiung ze behalen. Wann dat ass de Fall, kéint Dir Äre Partner soen datt Dir kee Sex mat engem deen Dir net respektéiert oder selwer genuch benotzt, fir Ënnerdonzept ze benotzen.
Tipps
- Vergiess net ze weisen datt Kondom (männlech Latex Kondome oder Polyurethan Kondomen a Frae Kondome ) kann Schutz géint sexuell iwwerflësseg Krankheeten a HIV kréien.
- Bleift sech op d'Thema konzentréiert, kloer an ehrlech iwwer Är Gefiller. Feet net datt Dir Iech op Är Wäerter oder Moral muss ënnerhuelen.
- Respekt de Wonsch vun Ärem Partner. Wann Dir net averstan sidd, lauschtert wat hien / hatt vläicht ze soen an offen ass fir d'Suggestioun vun Äre Partner a Grënn hannert hinnen ze héieren.
- Wat Dir méi iwwer Ënnerstëtzung wësst, wéi et funktionéiert, wéi effektiv et ass, de Pros an Ënnerhalt vun all Methode an wéi d'Schwangerschaft ka stattfannen, d'besser preparéiert Dir sidd fir dës Gespréich.