Spur gesonde Gewunnechten Wann Dir Äre Alen Selbst
Wësse wat Dir schéngt wéi Dir ageot, wann Dir fëmmt oder vill Zäit an der Sonn benotze kann Iech erméiglechen Iech gesond Gewunnt ze ernimmen wann Dir kënnt. De Zënssaz, an deem d'Hautalter hänkt vu ville Faktoren abegraff, wéi Genetik, Diät, hormonell Faktoren a Liewensstil Faktoren wéi Zigarettendamp an d'Belaaschtung vun den Emweltchemikalien an der Sonnestrahlung.
Während dem Rapidvirgang den Alterungsprozess kann e Spaass (oder Angscht) Party-Spill sinn, fënnt d'Fuerschung, datt Är Zukunft selwer dës Manéier ze gesi kann hëllefe gesond Gesiichte Verhalen (wéi Fëmmen opzehalen) an der heiteger Presentatioun.
Websäiten a Apps fir Äert Dier selwer op Fotoen ze ginn
Et gi Websäiten, Software an Apps fir Ärem Smartphone, déi Iech weisen datt Dir wéi Dir al sidd.
- Apps: Dir kënnt Appcrawlr.com benotzen fir Är Bewäertungen vun aktuellen Applikatiounen ze vergläichen déi Dir Äert Gesiicht Foto agefouert hutt an bewerten wéi al Dir an Fotoen kuckt. E puer dovunner sinn einfach ze benotzen, wéi AgingBooth. Et ass och e SmokerFace App, deen spezifesch d'Effekter vun der Fëmmen erwächt an datt Dir kënnt ugewisen fir d'Zigarettenanzummer pro Dag gefëmmt ginn.
- AprilAge: AprilAge entwéckelt Foto-Aging-Software zanter de spéidere 1990er an Zesummenaarbecht mam Ontario Science Center zu Toronto, Kanada. Opgrond vun dem Studium vum Effekter vun der Zäit op Tausende vun realen Themen, gouf de Programm vun de Policekontabelen, Anti-Smoking-Campagnen a Fernsehspezialisatiounseffekt Departementer an der Welt benotzt. Dir kënnt an hirer AlterMe Funktion oder e gratis Test vun der ForMe Software benotzen. Dir kënnt Äert Foto mat ärem oder ouni zousätzlech extern Faktoren wéi Rauchen, Sonneméintbelaaschtung a Fotostécker a Gewiichtsverännerungen an BMI änneren.
- In20years.com: Dëse Site léisst Dir e Foto mat oder ouni déi addéierend Aging Effekter vun enger Drogenubhëftung eropzelueden. Allerdéngs ass et Iech fir Är Emailadress ze erfëllen.
D'Sonn Can Age You
Photoage vun der Sonn ausgesat ass duerch d'UVA- a UVB-Strahlen vun der Sonn verursaacht. D'Erhéijung vun der Sonn kann hëllefe reduzéieren dëst Alterungsmëttel a Sonneschutz kann hëllefen och d'Schued ze verhënneren.
D'UVA-Strahlen penetréieren an déi ënnescht Schichten vun der Haut a schueden dem Kollagen. Dëst féiert zu laangen Linnen, Falcelen a Altersflecken. UVB-Strahlen verursaachen Sonnebrand, wat d'Haut och schued.
Fëmmen an Är Haut
Virbereet Falsche gouf éischt a Fëmmerten an de fréie 1970er Joer dokumentéiert. Chemikalien am Tubakrauch schiedlech Kollagen a Elastin an der Haut, wat zu fréi ze lauschtert a Falten. Nicotin verbrennt och d'Bluttfäegkeeten an der Haut, sou datt se manner Nährstoffer kritt. Smoking setzt sech weider duerch d'Fuerschung fest, fir e wesentlecht Bäitrag fir de Gesiicht ze knacken.
Quell:
> Brinker TJ, Enk A, Gatzka M, et al. En Dermatologe-Munitioun am Krich géint Smoking: A Photoaging App. Journal of Medical Internet Research . 2017; 19 (9). Doi: 10.2196 / jmir.8743.
> Hamer MA, Pardo LM, Jacobs LC, et al. Lifestyle a Physiologesch Faktoren Associéiert mat Gesiicht an Männer a Fraen. Journal of Investigative Dermatologie . 2017; 137 (8): 1692-1699. Doi: 10.1016 / j.jid.2017.04.002.
> Weiss C, Hanebuth D, Coda P, Dratva J, Heintz M, Stutz EZ. Aging Images als Motivational Trigger fir Smoking Suspension bei jonk Fraen. International Journal of Environmental Research and Public Health . 2010; 7 (12): 3499-3512. Doi: 10.3390 / ijerph7093499.