Konnt et Helpen Menstruéier Pain maachen an Hot Flashes kämpfen?
Anise ass e Kraider, heiansdo benotzt fir medizinescht Zwecker. Och fir d'Nahrung an d'Getränker genéissen, d'Somen vun der Planz sinn laang verbraucht ginn, fir Verdauungsprobleme ofzeschlachten. Ausserdeem gëtt d'Anizentextrakt an der Ergänzungsform entgéintgesat, fir e puer Gesondheetszoustand ze behandelen.
Verwende fir Anise
An alternativ Medizin, ass Anise wéi eng Naturmedezin fir déi folgend Gesondheetsproblemer:
- Asthma
- Verstippt
- léisen
- Diabetis
- Gas
- d 'Insomnia
- menopausal Symptomer
- menstruéiert Péng
- Neurologesch Stéierungen (wéi Epilepsie)
- Magen ugedriwwen
Anise gëtt och gesot, fir den Appetit anzereechen, de Flëss vun der Mëllech bei lactéierende Frae ze vergréisseren, d'Menstruatioun ze promovéieren an d'Libido ze verbesseren.
Wann onbestëmmt topesch (dh direkt op d'Haut) anes Extrait ass an d'Behandlung vu Konditiounen wéi Leice a Psoriasis gedacht ginn.
D'Fuerschung iwwer d'gesond Effekter vun der Anise ass relativ limitéiert, awer verschidde Studië weisen datt d'Kraider Verspriechen bei der Behandlung vu bestëmmte Gesondheetszoustand weisen. Hei ass e Bléck op verschidde Resultater iwwer d'potenziell gesondheetlech Virdeeler vum Anisextract:
Menstrual Pain
Eng Kombinatioun vun Anisextract, Safran a Sellerie ass fir d'Mannerung vu méngem Schëlleren gemooss, wéi eng Studie am Journal of Midwifery & Women's Health 2009 verëffentlecht ginn ass. Fir d'Studie goufen 180 Fraen (18 bis 27 Joer) Studenten opgespléckt Gruppen: eng Grupp krut d'Anis / Safran / Sellerie Keemmëschung, eng Grupp krut Mefenaminsäure (eng Zort vun entzündungshemmenden Drogen), an eng Grupp krut Plazebo.
Vun der Auszeechnung vun hirem menstruellen Blutungen oder Schmerz, huet all Grupp d'Dreifach am Dag dräi Deeg agestallt.
Nodeem d'Participanten fir zwee bis dräi menstruéiert Zyklen folgend sinn, hunn d'Autoren d'Studie festgestallt, datt déi an d'Anis / Safran / Sellerie Keemer-Kombinatioun erreecht hunn, e wesentlich méi Verréngerung vun der Menstruatiounskarper erreecht, am Verglach zu deenen zwee aner Behandlungen.
Hot Flashes
An enger Studie am Iranesche Journal of Pharmaceutical Research 2012 publizéiert ginn, hunn d'Fuerscher festgestallt datt d'Anise kann héije Blitze bei de Fraen ënnert der Menopause virbereeden. D'Studie beinhalt 72 Postmenopausalfraen, vun deenen all entweder Anisextrakt oder Kartoffelkär an der Kapsel fir täteg véier Woche war. Am Verglach mat der Kontrollgruppe hunn déi am Anisextrakt behandelt mat enger haaptsächlech gréisserer Reduktioun an der Frequenz an der Schwieregkeet vun hiren héigen Blat.
Verstipung
Eng Kombinatioun vun Aniz, Fennel, Brouhberry an Senna kann hëllefe Verstopptung, proposéiert eng kleng Studie am BMC Complementary an Alternativ Medizin 2010.
An enger klinescher Prozedur déi 20 Patiente mat chronesch Verstippt haten, hunn d'Fuerscher festgestallt, datt d'aniseghaltend Kräiderkombinatioun e wesentlecht effektiv ass wéi Placebo bei der Erhéijung vun der Unzuel vun den Evakuatiounen pro Dag. De Prozess huet eng fënnef Deeg Behandlungsdauer involviéiert, mat den Auteuren vun der Studie, datt d'Kräidekombinatioun hëlleft hëlleft Konstipatioun géint de laxative Effekt ze produzéieren.
Caveats
Well Anise kéint ebetroubeeffizient Effekter sinn, ass et e Problem, datt d'Benotzung vun Anise Nahrungsergänzungen potenziell schiedlech sinn mat Leit mat hormonem empfindleche Konditiounen (z. B. Hormon-abhängiger Kriibelen, Endometriose a Gebärmutterarze ).
Maacht datt d'Nahrungsergänzungsproduktioun net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest gi sinn meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert.
Alternativen zu Anise
E puer natierleche Remedies kënnen och hëllefen, Verdauungsproblemer ze behandelen an als Alternative fir den Anisextrakt ze déngen. Zum Beispill, et ass e Beweis, datt Medikamenter wéi Probiotik an Aloe kënnen Verstäerkung erliichtert ginn.
Hei sinn e puer Tipps fir Äert Verdauungsproblem ze verbesseren .
Fir menstruesche Kräizungen ze entlaaschten, benotzt Dir Kräider wéi Roude Himbeerbléien an Ingwer . D'Erhéijung vun Ärem Omega-3 Fettsäuren erhéigen och d'Lunge vun der Menstruatioun.
Fir Hëllef bei enger zimlech klenger Blende kënnen d'Naturstoffer wéi Sojus a Schwaarzait och hëllefräich sinn. Ausserdeem, regelméisseg Ausübung kann hëllefe fir menopausal Symptomer z'erreechen.
Wou Dir et erméiglecht
Anisee ginn an de Liewensmëttel gespäichert. Dir kënnt en Anisextrakt an ville natierlechen Liewensmëttelen a Geschäfter kafen, déi spezialiséiert op Nahrungsergänzungen, sou wéi och online.
Mat Anise fir Gesondheet benotzen
Wéinst der limitéierter Fuerschung ass et ze séier, fir Anise Nahrungsergänzungen als Behandlungsmethode fir all Zort ze recommandéieren. Et ass och wichteg ze bemierken datt d'Selbstbehandlung vun enger Konditioun an d'Vermeit oder d'Verzögerung vun Standardversécherung e ka schlëmm Konsequenzen hunn. Wann Dir Gedanken iwwer d'Erzéihung vun Aniz ergëtt fir all Gesondhéetsziel, gitt sécher datt Dir Är Dokter zuerst konsultéiert.
Quellen
Abdul-Hamid M, Gallaly SR. "Ameliorativ Effekter vum Pimpinella anisum Ueleg op immunhistochemisch an ultrastuctural Verännerungen vum Cerebellum vun Albino-Ratten, déi duerch Aspartam induzéiert ginn." Ultrastruct Pathol. 2014 Mee, 38 (3): 224-36.
De Karimzadeh F, Hosseini M, Mangeng D, Alavi H, Hassanzadeh GR, Bayat M, Jafarian M, Kazemi H, Gorji A. "Antikonvulsant an neuroprotectiven Effekter vum Pimpinella anisum am Rassehir." BMC Komplement Altern Med. 2012 Jun 18, 12: 76.
Lee JB, Yamagishi C, Hayashi K, Hayashi T. "Antiviral a Immunostimulatiounseeffect vu Lignin-Kohlhydrat-Protein Komplexe vun Pimpinella anisum." Biosci Biotechnol Biochem. 2011; 75 (3): 459-65.
Nahidi F, Kariman N, Simbar M, Mojab F. "D'Studie iwwer d'Auswirkungen vun Pimpinella anisum op d'Erliewniss a Wiederholung vu Menopausal Hot Flashes." Iran J Pharm Res. 2012 Fall; 11 (4): 1079-85.
Nahid K, Fariborz M, Ataolah G, Solokian S. "Den Effekt vun engem Iranesche Kräuter-Drogen op Primär Dysmenorrhoe: e klineschen kontrolléierten Prozess." J Huttwampech Womens Gesondheet. 2009 Sep-Oct; 54 (5): 401-4.
Picon PD, Picon RV, Costa AF, Sander GB, Amaral KM, Aboy AL, Henriques AT. "Randomiséierter klinescher Versioun vun enger phytotherapeutescher Verbindung mat Pimpinella anisum, Foeniculum Vulgare, Sambucus nigra, an Cassia Augustifolia fir chronesch Verstipptung." BMC Komplement Altern Med. 2010 Apr 30, 10: 17.
Samojlik I., Mijatović V, Petković S, Skrbić B, Božin B. "De beaflosse vun äthereschen Uelegem Ueleg (Pimpinella anisum, L.) op Drogeneffekter am Zentralnerven." Fitoterapia. 2012 Dez, 83 (8): 1466-73.
Shojaii A, Abdollahi Fard M. "Review of Pharmacological Properties and Chemical Constituents of Pimpinella anisum." ISRN Pharm. 2012: 2012: 510795.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.