Endometriose ass eng chronesch, oft schmerzhafte Conditioun, an där d'Gewëss, déi normalerweis de Gebärmutter (genannt Endometrium) léisst, aus dem Uterus ausmécht. Am allgemengen ass de Wuesstum op de faulste Tubakelen, Eierstécker oder de Pelikanfinn, awer a ville Fäll kann et awer och ausserhalb vun der Pelikanregioun verbrennen.
Laut der Endometriosis Association betrëfft d'Endometriositéit 5,5 Millioune Fraen an den USA a Kanada, a Millioune méi weltwäit.
Schëlter a Symptomer
- Schrecklech Perioden. Pelvesche Schmerz an enger Kräizung während der Menstruation. Et kann ugefangen ze fréi an viru puer Deeg no der Begrënnung vun Ärer monatlecher Period weiderfueren. De Schmerz kann och am ënneschten Bauch oder niddereg rëm geschéien. Et gouf souguer bekannt datt de Nerv Schief an den Been bezeechent gëtt, genannt Skizz .
- Sharp, déif Schold bei der Eisung, der Geschlechtsverlaf, den Dolevirstellungen a / oder d'Urinatioun
- Heavy menstruellen Perioden oder Blutungen an tëscht Perioden
- Middegkeet
- Verdauung, Diarrho, Verstippt a Mutt
- Onfruchtbarkeet. Endometriose kann Adhäsiounen verursachen, déi d'Ee zéien.
Natierlech Behandlungen
Wann Dir schmerzhafte Perioden oder Bascht Schmerzen erliewt, ass et wichteg datt Ären Dokter eng korrekt Diagnose kritt. Hei sinn acht natierlech Behandlungen, déi fir Endometriose benotzt ginn. Denkt drun, datt bis haut wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir den Usproch ass datt all Form vun alternativ Medizin d'Endometriositéit sécher a effektiv behandelen kann.
1) Reduzéieren der chemescher Intressioun
Obwuel fréier Studien zu Frae konfrontéiert waren, gëtt et ëmmer nach ëmmer Beweiser datt d'chronesch Belaaschtung fir d'Ëmweltchemikalien Dioxine a polychlorinéiert Biphenyle (PCB) ass mat enger erhéichten Prävalenz an Héichstill vun der Endometriose ass.
Ee Wee fir d'Aufgab vun dësen chemeschen Substanzen ze reduzéieren ass op Tieren Fett zréckzefannen, besonnesch héich Fett Molkerei, roude Fleesch a Fësch.
Dioxin a PCBs sammelen am Tierfett an et ass eisen Haaptmessage vun der Expositioun.
Interessant ënnerstëtze Studien op Diät a Endometriose och dëse Link. Zum Beispill huet eng italienesch Studie Daten aus 504 Fraen mat Endometriose gepréift an e erhéicht Risiko fonnt mat enger héichrangeger Ernierung vu roude Fleesch a Schinken. Fruucht a Geméis goufen mat enger Reduktioun am Risiko verbonnen.
2) Geméis an Flaxseeds
Et gëtt e puer Beweiser datt eng Gruppe vu Planzchemikalien déi Flavonen genannt gëtt, d'Aromatase hemmen, d'Enzym déi Androgen an d' Östrogene konvertéieren. Gutt Nahrungsquelle vu Flavonen sinn Sellerie a Péitert. Brokkoli, Choufleur, Kéis, Kéis, Brouquets sprouts, an bok choy enthalten Verbindungen déi Indoles genannt ginn, déi d'Äusrogenstoffer ubroden. Flaxseedeg si héich an Lignanen a Glasfaser, déi fonnt gi fir d'Östrogenbedingunge Konditiounen ze profitéieren.
3) Progesteron Crème
Alternativ Praktiker hunn heiansdo Progesteroncreme recommandéiert. Progesterone gëtt ugeholl datt de Wuesstum vum ongewéinleche Ennométrialgewier verlangsamt gëtt. Obwuel et net als Hort betraff ass, kann et Symptomer verbesseren wéi Schmerz bei menstruellen Perioden a Beckenfalle. Et gouf keng Studien op Progesteroncreme fir Endometrios gemaach, also kenne mir net sécher fir seng Effizienz oder Sécherheet.
Progesteroneschaucht ass ofgeleent vu Sojus oder mexikanesche Wëllsch a Yam. Ee Molekül deen Diosgenin genannt gëtt, ass extra aus engem Labours extrahéiert a mat engem Molekül konvertéiert, dee genee wéi menschlecht Progesteron ass an et nees zu der Creme ass. E puer Firmen verkafen Wëllst Yam Creme, awer wann et net ëmgewandelt gouf an engem Labo ass et noutlos, well de Kierper onse Waff ze iessen fir Progesteron.
Natierlech Progesteroncrème gëtt an d'Handgelenk, d'Armee, d'Arthalschwëster oder d'Uewerbrouche an enger Dosis ugeluecht, déi vun engem Professionnelle recommandéiert sinn. Et ass wichteg ze kontrolléieren an Progesteronniveauen ze iwwerwaachen op Laborgeständungen, well ze vill Progesteron kann dës Nebenwirkungen als Stëmmung änneren, Depressioun, Waasserréckung, Gewiicht vu Gewënn, a fehlender oder anormaler menstrueller Blutungen.
Wann Dir et dorunner leet, kuckt Ären Dokter zuerst.
Natierlech Progesteroncrème ass aus enger komponéiert Apotheke oder bei e puer regulär Drogenhändler.
4) Omega-3 Fettsäuren
Omega-3 Fettsäuren si bei Fësch wéi Lachs, Makrele, Sardinen an Anchovien. Si sinn och an Fiskusulekapselen erhältlech, wat vläicht d'preferable Form ass, well Gutt Marken hunn minimale Mounts vu PCBs an Dioxine enthalen.
Verschidden Studien hunn festgestallt datt Omega-3 Fettsäuren fir Leit mat Endometriose profitéieren. Zum Beispill, eng Déierstudie vun der University of Western Ontario huet festgestallt, datt Fëscherie, déi zwee spezifesch Verbindungen, EPA a DHA, enthale kënnen, d'Schold ausléisen andeems d'Niveauen vun enger entzündlecher Chemikalie genannt Prostaglandin E2. D'Fuerscher hunn och festgestallt, datt Fëscherel de Wuesstum vum Endometriumstéck verlangsamen.
5) Stress Reduktioun
Cortisol ass en Hormon deen an der Stressreaktioun beteiligt ass, awer och gebraucht fir aner Hormone wéi Progesteron ze maachen. Verlängerter Stress kann zu Erhebungen am Cortisol féieren, wat alternative Praktiker soen datt d'verfügbarste Progesteron verringert an zu engem hormonellen Ungleichgewicht féiert.
Eng Studie mat 49 Fraen huet fest fonnt datt d'Cortisolniveauen bei Fraen erweidert mat méi fortgeschrittenen Endometriosen am Verglach mat Fraen, déi dës Conditioun net hunn.
Kräider an Nährstoffer, déi alternativ Praktiker hunn normalerweis Stressreduktioun empfänken:
- Ashwagandha
- B - Vitaminnen
- Vitamin C
- Zinc
- Magnesium
Aner Stressreduktioun Methoden ëmfaassen:
- Relaxatioun Response
- Mindfulness Meditation
- Diaphragmatesch Atmung
6) Hydrotherapie
E Kontrast Sitz Bad ass oft vun Alternativ Praktiker fir Endometriose empfohlen. Et ass Hausmédiaart a gouf net studéiert.
E Kontrast Sitz Bad beméit sech an engem klengt Becken oder Wéer voller Waaser fir dräi Minutten ze gesin, dann opstinn an seet an engem aner Becken mat killt Waasser fir eng Minutt. De waarme Waasserkäschtzyklus gëtt en anere 3fache repetéiert. Et gëtt normalerweis net während der Menstruatioun.
7) Ginger-Téi
Ingénieft kann d'Übelkeit entfalen, déi mat Endometriose opdauchen kann.
Alternativ Medizin
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass. Och bemierkt datt d'Sécherheet vun Nahrungsergänzungen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert. Wann Dir d'Alternativ Medikamenter considéréiert, iwwer Är primär Pfleegpersonal zuerst. Self-Treating Conditioun a Vermeiden oder Verzögern vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
> Quell:
Edmunds KM, Holloway AC, Crankshaw DJ, Agarwal SK, Foster WG. D'Auswirkungen vun Diabetesch Phytoestrogens op Aromatase Aktivitéit an Human Endometrielle Stromalzellen. Reprod Nutr Dev.45.6 (2005): 709-720.
> Gazvani MR, Smith L, Haggarty P, Fowler PA, Templeton A. Hohe Omega-3: Omega -6 Fatty Acid Ratios an Kultur Mëttelméisseg reduzéiert Endometrial-Zell-Survival am kombinéierten Endometriumpumpen an Stromalzell Kulturen vun de Fraen mat an ouni Endometriose. Fertil Steril. 2001 Okt; 76 (4): 717-22.
> Holloway AC, Stys KA, Foster WG. D'DDE-induzéiert Chancen an der Aromatase Aktivitéit an Endometrielle Stromalzellen an der Kultur. Endocrine 2005, 27 (1): 45-50.
> Lima AP, Moura MD, Rosa a Silva AA. Prolactin a Cortisol Niveauen an Fra Mat Endometriose. Braz J Med Biol Res. 39.8 (2006): 1121-1127.
> Manach C, Scalbert A, Morand C, Remesy C., Jimenez L. Polyphenole: Quell vun de Liewensmëttel a Bioavailability. Am J Clin Nutr. 79,5 (2004): 727-747.
> Parazzini F, Chiaffarino F, Surace M, Chatenoud L, Cipriani S, Chiantera V., Benzi G, Fedele L. Ausgewielt Nahrungsaufnahme a Risiko vun Endometriose. Hum Reprod. 2004; 19 (8): 1755-9.
> Quaranta MG, Porpora MG, Mattioli B, Giordani L, Libri I., Ingelido AM, Cerenzia P, Di Felice A, Abballe A, De Felip E, Viora M. Impaired NK Zell Mediatiséierter Cytotoxic Aktivitéit a Cytokinproduktioun an Patienten mat Endometriose: Eng méiglech Roller fir PCBs a DDE. Life Sci. 79,5 (2006): 491-498.
> Reddy BS, Rozati R, Reddy S, Kodampur S, Reddy P, Reddy R. Héich Plasma Konzentraktioun vu polychlorid Biphenyle an Phthalat-Estere bei Dammen Mat Endometriose: E Prospective Case Control Study. Fertil Steril. 85.3 (2006): 775-779.
> Rice S, Mason HD, Whitehead SA. Phytoestrogens an hir niddreg Dosen Kombinatioune verhënneren d'mRNA Expression an d'Aktivitéit vun Aromaten an Human Granulosa-Lutealzellen. J Steroid Biochem Mol Biol. 101 (4-5) (2006): 216-225.