3 Basis Techniken fir d'Schleck vu de Lungen ze verdeelen

Weisen fir d'Loftpassagen unblockéieren Wann Dir COPD hutt

Ee vun de sympathesche Symptomer vun chronesch obstruktiver Lungenerkrankheet (COPD) ass d' exzessive Produktioun vu Schleck . Net nëmme kann dës Ausschnëtter blockéiert schmuel Lufthuscht sinn, sie kënnen e Brutbudget fir Infektiounen wéi bakterielle Lungenopentum ginn.

Et ginn Techniken, déi kënne hëllefen dat ze verhënneren. Wann se korrekt funktionnéiert, kënnen se just e wichtege Facettë vun der COPD Behandlung als Bronchodilatore a Steroid Medikamenter sinn.

1 -

Kontrolléiert Houscht

Kontrolléiert Hëpfel ass eng therapeutesch Technik, déi d'Brust an d'Magemuskulatur engagéiert huet, sou datt d'Schleck Clearance verbessert.

Am Géigesaz zu dem Hacker deen d'Muskelmuskulatioun méi wéi d'Membran benotzt, kontrolléiert Hustestrofe fir d'Stabiliséierung vun den Haaptmuskelen fir d'Membran méi effizient ze engagéieren.

Et gi zwou Techniken, déi Dir benotze kënnt:

• Deep Houscht ass besonnesch nëtzlech fir Leit, déi Schwieregkeeten hunn, e staarkt, produktiv Hëpfel ze kreéieren. Mat dëser Technik géift Dir bequem op engem Stull mat den Féiss op de Buedem. Wrap Äere Waffen ëm Är Mett, Dir géift tiefmiddelen an e kräftegen Hucht uginn wann Dir Är Waffen staark géint Är Bauchmuskelen kompriméiert. Wann Dir Är Lippen zoutrëfft anstatt lues ze lues, musst Dir d'Membran fir méi vun der Aarbecht ze maachen.
• De Huff kënnt mat engem déifen, luesen Atem duerch eng Lung füllen. Dann, d'Spannungsmuskelen ze spannend, wäerte Dir dräi séier Äeremhallef mat Ärem Mënd opmaachen a maachen en "ha" Klang mat all ausstierenden Atem. Fuert déi widderhëlt dat, Är Corefirma ze halen, bis Dir den Schleck futti fillt. Dir kënnt dann en déif Hëfmaachen fir Är Lungs ze läschen.

Méi

2 -

Këscht Physiotherapie

Këscht Physiotherapie (CPT) ass eng Clearance-Technik entweder manuell mat engem Partner oder alleng mat engem mechanesche Gerät.

• Manuell CPT kombinéiert Schlagzeilen (bei deenen sech d'Hänn méi hänkeg géint d'Brust oder op d'Säit zréckklammen) an Vibrationen (an deenen flaach Hänn d'Brustmaach schwächen) fir den Schleck z'erklären an en Hust ze halen. D'Technik kann op verschiddene Positiounen ausgezeechent ginn fir Schwéierkraaft ze maachen vun der Aarbecht. Är Rolle wéi den Empfänger ass lächteg a lëschteg a riicht ze komplestéieren bis de Schleck lues genuch genuch auszeléisen.
• Airway Clearance-Geräter sinn Handmaschinn déi héih Schwéngungsvibrationen, niddereg Frequenzklangwellen benotzen an aner Techniken fir den Schleck ze briechen. Si sinn relativ prekéis, einfach ze benotzen, an datt eng Persoun d'Schleck kloer ouni den Partner brauch. E puer vun de Geräter sinn wéi eng Weste getraff ginn, während anerer brauchen fir Iech a wéi enger Flitt aneneen z'erreechen.

Déi zwee Clearance-Techniken ginn normalerweis op routinem Plang gemaach, fir d'Loftpassagen unzehuelen. Ofhängeg vun der Schwéierkraaft vun den COPD Symptomer kann d'Routine iwwerall 20 Minutte bis eng Stonn iwwerhuelen.

Méi

3 -

D 'Bëscheef

Eng Ägypten ass eng Zort vun oral Medikamenter déi hëlleft Schleck ze briechen, sou datt et einfach kaucht ginn. Et mécht dat duerch Stimulatioun vum Vagusnerv am Mier, wat d'Fluchsaussehung erhéijen a reduzéiert d'Viskositéit vum Schleck.

Spekulanten kënnen och d'Produktioun vu Mucinen blockéieren, dem Haaptprotein am Schleck fonnt.

Während Iwwerleefer Expectoranten wéi Robitussin oder Mucinex ginn normalerweis vu Leit mat COPD benotzt, ginn se net offiziell an de Richtlinnen déi vun der Global Initiative for Obstructive Lung Disease (GOLD) ausgezeechent ginn. Aktuelle Fuerschung bleiwt opgedeelt ob d'Medikamenter Lungefunktioun oder laangfristeg Resultater bei Persounen mat der Krankheet verbesseren kënnen.

Trotz dësem wäert den Dokter einfach Expeditioune prescribe virstellen, wéi se wahrscheinlech keng Schued maachen an ze hëllefen e akuten COPD-Exacerbatioune maachen .

> Quell:

> Ides, K .; Vissers, D .; De Backer, L et al. "Airway clearance op COPD: Braucht Dir e frësche Loft?" Eng systematesch Iwwerpréiwung. " COPD . 2011; 8 (3): 196-205. DOI: 10.3109 / 15412555.2011.560582.

> Zhang, T. an Zhou. X. "Klinesch Applikatioun vun héichwäerteg Therapie bei chronesch inflammatoresch Atemwegserkrankung." Exp Ther Med. 2014; 7 (4): 763-67. DOI: 10.3892 / etm.2014.1494.

Méi