Reiz gemaach stressfrei
Ob fir Geschäftszäiten oder Vergnügen, et ginn Zäiten, wou Leit mat Krebsen, wéi Leukämie a Lymphom reest. Während den éischte Gedanke kéint iwwerwältegend sinn - Rees ass stresseg genuch! - e bësse Planung kann hëllefen d'Reesgläichgefälle glécklech a stressfrei ze maachen. Hei sinn fënnef essentielle Reesend Tipps fir Kriibspatient:
1. Fannt Är Recherche.
Fänkt un e puer Fuerscher iwwer de Platz (en) wou Dir geplangt sidd ze besichen.
Gitt Rees fir eng speziell Immunisatioun oder Impfstoff? Ass eng Impfstoff ëmmer machbar fir Iech? Ginn et Krankheeten spezifesch fir déi Regioun déi Dir sollt wëssen? Wéi eng Zorte vu medezineschen Ariichtung sinn do? Wéi wäit sidd se a wou Dir wäert bleiwen? Gitt et iergendwou Dir Medikamenter kritt wann Dir et brauch?
2. Gitt iwwerdeckt.
Léiert Ären Gesondheetsplang a wéi eng Art wéi Dir hutt, während Dir sidd aus dem Haus. Et wier eng super Iddi fir e puer Extra Versécherungsofdeckung ze kafen, wann Dir et net hutt. Kuckt dofir eng Versëcherungspolice, déi eng Evakuéierungsklausel beinhalt, wann Dir misst am Heem oder zur Sécherheet während engem Noutfall transportéiert ginn.
3. Gespréich mat Ärem Dokter.
Fuer Är Reesplazen vum Dokter fir de ganz kloer ze kréien, ier Dir de Kapp erof geet. Frot si, wann Dir en Dokter bei Ärem Reesendestin ubidden, deen Iech këmmeren kann, wann Dir krank sidd. E puer Kriibszentren kënnen och eng Notiz duerstellen, déi an engem anere Gesondheetsinstitut an engem Noutfall präsent sinn.
Dëse Bréif kënnt Informatioun iwwer Är Zoustand, d'Medikamenter déi Dir huelen an wat se maachen sollten wann Dir mat engem Féiwer oder aner üblecher Krankheet kënnt kommen.
4. Gitt Är Medikamenter am Scheck.
Medikamenter ass déi Saach déi Dir wësst. Huelt genuch Medikamenter fir Är ganz Rees an dann e puer, wann et méiglech ass.
Vergewëssert Iech Är Versuergung iwwerpréift a gefrot wann néideg ass ier Dir gaang ass. Verschidde Medikamenter sinn an anere Länner net disponibel.
Et ass provozéieren ze alles an engem Pillkäppchen ze molen, awer Dir sollt all Medikamenter an hir originell bestëmmte Container halen, virun allem wann Dir fléien. Äre Numm an den Numm an d'Doséierung vun der Medikamenter sollten kloer op der Etikett uginn. Kachen Kugelbällen am Pongflaschen, fir Schued beim Transport ze vermeiden. Hutt Är Medikamenter an all aner Supplies mat Iech an engem resealable Plastikbuttek an Ärem Fuerschung sou näischt näischt ze breet, brécht a verluer.
Dir kënnt och soen datt Dir eng Note vun Ärem Dokter hutt mat enger Lëscht vun Ären néideg Medikamenter ze weisen datt Dir se brauchen. Dëst ass besonnesch wichteg fir Schmerzwierker, Antidepressiva an Stimulanzer déi illegal an anere Länner kënnen sinn. Wann Dir Spritzen fir Är Medikamenter braucht, stellen Iech sécher datt Dir genuch fir déi ganz Rees brénge kënnt, wéi och eng Note aus Ärem Dokter erkläre firwat Dir se brauchen. Dir kënnt net an de Sprénger an Ärem Gutt Gepäck halen wann Dir mat Fliger reest , also Dokumenter wären extrem hilfreich fir dës Situatioun. Frot Äre Dokter oder Apotheker wéi Dir Är Medikamenter äntweren wann Dir an eng aner Zonenzone reest.
5. Zäitplang a verschidde R & R.
Reesen kënne ganz séier erstallt sinn, och ëmmer Är Ursaach: egal ob Sightseeing, Familjenmember oder bei Treffen. Vergewëssert Iech all puer Stonnen an e puer Stécker, fir datt Dir net ze läschen. Dës regelméisseg geplangten "Down-Down" vermeiden Iech dovun aus datt d'Aktivitéiten an der Zukunft vermësst ginn. Virun allem, gitt dës Geleeënheet fir Iech selwer ze laang Zäit ze iwwerdenken wéi Ären aneren an Är Krebs a genéissen.