All Dag, Millioune vu Amerikaner, dorënner vill Schilddrüser, reemt iwwer d'Loft. Wann Dir an de frëndlechen Himmel hänke kann, kennt Dir e puer vun de Gesondheetsrisiken, déi am Flieger involvéiert sinn, wéi d'Basis unerkannt sinn fir droege Aen oder Bewegungskrankheeten, wéi och déi méi schlechte Inzidenz vu Bluttverletzungen no lange Fluch.
Awer als Schilddrüs-Patient sollten Sie wëssen datt Dir eng Rei aner zousätzlech Erausfuerderunge konfrontéiert.
Drëchen Aen, konstante Sinus Infektiounen, onregelméisseg Immunsystemen, an den alldeeglechen Gebrauch vun Medikamenter kënne Reesender méi iwwerdriwwen maachen oder d'gesondheetlech Risiken erhéigen.
D'American College of Occupational and Environmental Medicine (ACOEM) huet eng Rei verschidde Tipps a recommandéiert fir Rees mat Medikamenter zesummen ze liesen, wat et ze iessen an ze drénken an Suggestiounen iwwert Weeër fir de Effekter vum Loftkabinendruck ze halen, fir datt Fléien muss sech op Är Gesondheet héieren.
Gespréich mat Ärem Dokter Wann Dir Häerz, Lung oder Atmungsproblemer huet
Wéinst den Effekter vum Loftkabinendrock (entspriechend 5.000 bis 8.000 Meter iwwer dem Mieresspigel), fiert de Sauerstoffsättzungsprozess vun der Kierperféierung vu sechs bis acht Punkten an enger anhaltender Loftkabinett. Manner Kabinn dréit manner Sauerstoff. Dëst kann e Problem sinn fir déi, déi vu Häerz a / oder Lungenerkrankungen leiden. Schwätzt mat Ärem Dokter virun der Rees wann Dir eng Geschicht vu Häerz oder Lungerkrankheeten oder Krebs hutt.
Viraussoen iwwer flitt mat Kale, Sinus, Nosis oder Ouer Infektioun
Wann Dir eng Keelt oder eng Infektioun - besonnesch Ouer, Nues, an / oder Sinus Infektiounen hutt, sollt Dir soen datt Dir Äre Fluch annuléiert. Kongressioun kann zu Péng, Blutungen a méiglecherweis e verréngert Ohrtromm oder Sinus Schued maachen. Gitt e Schäiner vun Ärem Dokter, wéi vill Airlines net berechnen fir Är Fluch, wann Dir de Notiz vum Arzt während dem Annuléierungsprozess bitt.
Wann Dir musst agelackt flüchten, kontaktéiert Är Dokter fir ze froen wat Dir maacht. E puer Doktren kënnen Iech virschloen eng entloosseg oder aner Recommandatiounen virum oder während enger Flight.
Be Aware vun der Loftfiichtegkeet
D'Fiichtegkeet an der Kabine ass normalerweis méi wéi 20 Prozent. Liichte Feuchtigkeit kann e schwéegen Aen an Haut verursaachen a sech duerch d'Dehydratioun erreechen. Wann Dir Kontaktlinsen trait, kuckt d'Brëller am Fluch oder d'Benotze vu kommerziell verschmëlzene Lëpsen, well d'reduzéiert Kabinfeier kann Reizungen vun Äus verursaachen. Huet eng kleng Flasche Lotion op der Hand fir dréch Haut.
Diskussioun Medikamenterzäit
Leit mat der Schildkrötheet an Diabetis hunn oft e relativ strenge Schema fir Medikamenter ze huelen. Wann Dir gitt méi Zäitzeechen ze duerchsetzen, diskutéiere mat Ärem Dokter am viraus wéi Dir am beschten Zäit hutt Är Medikamenter ze diskutéieren.
Aner Recommandatiounen
- Wann Dir Operatioun hutt, och Aaen oder Mëndlech / Zänn, am Laaf vum leschten Mount, iwwer Är Dokter ze kontrolléieren
- Wann Dir eng Radikalaassehandlung (RAI) behandele hutt, reest mat enger Kaart oder Bréif un, wann Dir Är Strahlungsdetektoren während Sécherheetsprüfung setzt
- Wann Dir schwanger sidd, kontrolléiert mat Ärem Dokter ier e flitt.
- Et ass geféierlech fir direkt no de Scuba-Tauchen ze fléien. Wann Dir Scuba-Tauchen hutt, wielt 12-24 Stonnen (je no der Tiefe a Zuel vun Tauchaarbechten) virun de Flitt.
Wann Dir Zweifel hutt, kuckt Ären Dokter ëmmer un ze fléien.
Är Medikamenter Während Reesen
- Place ALL Medikamenter (en) - Rezept an Over-the-Counter - an all Medizinprodukturen (Insulinsprëtzen) an Ärer Carrière. Net nëmme ginn se manner wahrscheinlech verluer, awer si wäerten net zu Temperaturtemperaturen exponéiert ginn, déi am Fracht- / Lagerhalter kommen.
- Bring eng Kopie vun der Rezeptioun an Är Kontaktdonnéeë mat Iech bei Fall wou d'Medikamenter verluer oder geklaut sinn. Och kennt d'generesch Nimm vun all Ären Medikamenter wéi Markennamen ka variéieren, besonnesch am Ausland.
- Carry Medikamenter an der Originalflasche fir Hëllef vu Sécherheet ze vermeiden.
- Huelt Iech weider Medikamenter (en) wann Dir Är Heemrees verlaangt.
Wat fir de Flight Wear
- Vermeit eng schéi Schuhe vermëschen, well Féiss während de Fluch nidderhällt. Wielt Iech Schong, déi Dir ganz einfach ofschalte kënnt oder seet Sandalen.
- Bréngt Licht, komfortabel Kleeder.
- BrŽift en Pullover oder Mantel fir ze verdeelen.
Perséinlech Gewunnechten
- Drénken Flëssegkeeten virum a während Ärer Fluch fir Dehydratioun z'evitéieren.
- Limitéiert Är Alkohollaag op d'mannst 24 Stonnen virum Fliegen, besonnesch wann Dir vun der Bewegungserkrankheet leiden.
Während de Flug
- Alkohol a Kaffi vermeiden, deen zu Dehydratioun beitragen kann. Gitt vill Flëssegkeeten - versprécht 8 Unzen pro Stonn ze drénken - Waasser an Fruuchtjusen sinn am beschten.
- Nëmmen ee Waasserfläschen oder Konserven unzebidden - besonnesch wann Dir e Ënnerdrécktimmunsystem huet - wéi verschidde Studien hunn Bakterien am Waasser fonnt - och d'Eis an d'Hot Getrëbe wéi Kaffi a Kaffi - souwuel a bannen a internationale Flieger.
- Eet iessen.
- Benotzt net eng Fluchgesellschaften oder Këssen, ausser et ass an engem versiegelt Pak. Eng onverklaagte Decken kënnen e Mikroben aus virdrun Passagéier hunn.
- Bréng eng antiseptesch Wuelswolle, a wësst Äre Behälter Dësch a wéckelt d'Arm. Studien weisen datt se eng gewëssen Quell vu Keim sinn.
- Flex a rotéieren den Hals, d'Réck, d'Schëlleren an d'Knöchel all 20-30 Minutten, fir d'Steifheit ze vermeiden. Wann sëtzt fir méi wéi 30 Minutten, kréie se lues a lues wéi de Blutt kann e Waasser vull hunn, wat kann Schwindel astellen wann et plangt.
- Huelt Iech all Dag oder zwou Stonne ronderëm d'Kabine, wann Fluchfirma erlaabt.
- Wann Dir schwanger sidd, frot ee Gaass, a wandert iwwer d'Flieger wann et am Fluch erlaabt ass. Gitt de Gurt op Ärem Becken fir ze vermeiden.
- Wann d'Persoun niewend Iech en Hëfter ass, beantréit wann et méiglech ass bewegt ginn.
> Source:
> Amerikanesch College vun der Occupational and Environmental Medicine