Ausübungen fir Dysphagie Therapie
Wat ass Dysphagie?
Dysphagie ass d'vermoossene Fäegkeet, richteg ze kauen a fir d'Liewensmëttel schlucken. D'Aktioun vu Kauen a Schlucken ass eng Koordinatioun tëschent dem Gehir, Nerven an Muskelen. Schied vum Gehschlag vun engem Schlaganfall, Demenz, Gehirertumoren oder aner Gehireschkrankheet kënne Kauen a Schluck maachen. Schued bei der Gebärmutterhalskierch (den Uewerpapp vun der Wirbelsäit) kann och d'Dysphagie verursaachen andeems d'Nerven déi d'Muskelen vum Kauen kontrolléiere kontrolléiert a schlucken
Wéi ass d'Sprooch a Kachen a Schluelen?
Et ginn eng Rei Muskelen, déi zesummen an de verschiddene Phasen vun Kauen a Schluesse zesummen engagéieren, an d'Zong ass eng vun deenen Muskelen.
D'Zong ass e wichtegt Participateur am Mechanismus vum Schluck. Et bewegt d'Iessen um Mound an hëlleft eng adequat Nahrung bolus ze bilden (Kauen a geschmiert Nahrung.) D'Zong ass och gebraucht fir den Nahrungsbolus zréck an den Pharynx ze transportéieren (um Réck vun der Kehl), wou et weider an den Esophagus duerch aner ähnlech wichteg Muskelen.
Nodeems d'Zuzitt hëlleft beim Schwëtzen, de Rescht vun den Muskelen a Nerven iwwerhuelen.
Strokes an aner Gehirerverloschter kënnen d'Zong Beweegung beaflossen, déi d'Fähegkeet unzegräifen. Mangel un normale Schuppensfäegkeet ass e schlëmmste Problem a kann zu Pneumonie oder schwéier Schwäng zéien, kéint d'Loft blockéieren an d'Lunge goen.
Wéi all déi aner Muskelen am Kierper ass d'Zong d'Fähigkeit ze restauréieren, op d'mannst deelweis mat enger adequat Exercice. Tatsächlech ass d'Effizienz vun Zong-Exercises fir Dysphagie verursaacht duerch Sträit duerch wëssenschaftlech Fuerschungstudien iwwerpréift. Eng Studie huet gezeechent datt 8 Wochen spezielle Zong exercés erneiten de wesentlechen Verbesserungen beim Schluesse an der Liewensqualitéit hunn.
D'Beispiller ënnendrënner beschriwwe ginn als Standardmêmber fir d'Zännfunktioun ze stäerken. Fir e puer Iwwerliewenden vun Hirnverletzung an Schlaganfall, dës Übungen wären zimlech einfach ze maachen. Fir aner, hir Ausféierung kann sech als Erausfuerderung féieren wéi en olympesche Marathon.
Well all Bewegung méi einfach gëtt ze maachen, kanns de méi Stäerkt a Wiederhuelungsziler setzen, wann Dir méi Wiederhuelung fir all Wiederhuelung anhëlt oder d'Zuel vun Wiederholungen erhéicht.
Zongespiller
- Mäin Mënd ze wäit wéi breet wéi Dir kënnt an den Tipp vun Ärer Zong nei obe Zänn oder op der Fräi vum Gaum ze berühren. Maacht dat fir 3 bis 5 Sekonnen a verspriechen 5 bis 10 Mol.
- Nees nees op de Mond an op den Tipp vun Ärer Zong op de Réck vum Dach vum Mound. Halt Är Zong zréck fir 3 bis 5 Sekonnen, a repetéiert 5-10 Mol.
- Knäpert Är Zong aus esou wäit wéi Dir kënnt, a loosst et fir ca. 10 Sekonnen. Maacht dës 5 bis 10 Mol.
- Bréngt den Tipp vun der Zong op de ganz Réck aus dem Daach vum Mound an hält se et ronn 10 Sekonnen. Wiederhol dës Übung 5 bis 10 Mol.
- Huelt den Tipp vun Ärer Zong iwwer den Dach vum Mëndung vun der ganzer Front (just hannert de ieweschte Zähne) bis hin zu der ganzer rëm (wou de mëllen Gaum) läit. Maacht dëst 10 Mol, fir et all Kéier esou wäit wéi méiglech ze bréngen. Wiederholen d'Übung 5 bis 10 Mol.
- Dréckt d'Innere vun all Wollek mat den Tipp vun Ärer Zong. Wiederholen d'Übung 5 bis 10 Mol.
- Knäpert Är Zong aus esou wäit wéi Dir kënnt. Dir benotzt seng Tipp, dréckt op e Läffel oder e puer anere propperen Objet. Maacht dat fir 5 Sekonnen. Wiederhol dës Übung 10 Mol.
Ofhängeg dovun wéi Äert Zong Muskelen geschwächt hunn no engem Schlag gewunnt sinn, kënnt Dir oder och net kann een oder méi vun deenen Übunge maachen.
A Wuert From
Eng Schlaganfall kann e puer onerwaart Affer hunn, wéi zum Beispill Schwieregkeete Schlucken, Muskelspastik a Inkontinenz. Obwuel dës Effeten uginn, hunn se net deaktivéiert, si kënne mat Ärem Liewen interferéieren.
Et ass wichteg datt Dir all Är Schlagprobleemer mat Ärem medizinesche Team diskutéiere kënnt, fir datt Dir Hëllef kritt kritt an erofkommen kann wéi méiglech.
Wësst Dir méi iwwer wéi Dir d'Effekter vun engem Schlag wéi d' Inkontinenz an d' Muscle-Spastik kaafen ?
> Quell:
> Dysphagie bei engem Patient mat Gebärdemdstonia, Pauly M, Hogan T, Spindler M, Dysphagie. 2017 22. Apr