Während d'Schlucken als eng méisslech, reflexiv Handlung gett, ass et eigentlech e komplizéierten an koordinéierte Manöver tëscht ville Muskelen a Nerven.
Duerfir kënne sech neurologesch Verhältnisser, déi duerch Schued am Gehir, d'Spinalnord oder d'Nerven gezeechent ginn, Schwieregkeete schlucken (sougenannt Dysphagie).
Neurologesch Ursaachen
Déi heefegste neurologësch Bezéiungen, déi mat der Dysphagie verbonne sinn, sinn:
- Schlaag
- Kapp Trauma
- Multiple Sklerose
- Cerebral Paläer
- Dementia
- Tumor'en vum Gehir oder d'Rückenmark
- Zervikalstëftung
- Motor Neuron Krankheet
- Myopathie
Ofhängeg vun der spezifescher neurologescher Zoustëmmung kann eng Persoun dysphagia aus eenzegen Grënn erliewen. Zum Beispill, mat engem Schlaganfall kann eng Persoun Schwieregkeeten schlucken, well et e fehlt oder verzögert Schluckreflex kann, geschwënn Halsmuskelen a Schwieregkeete kontrolléieren Zongbeweegungen.
An der Parkinson Krankheet , Dysphagie kann aus enger verspreeter Schwalbeaktioun entstane sinn, wéi och e Symptom deen Zongpumpen genannt gëtt, an deem eng Zongel vun der Persoun zréck a réckeleg ëmmer evitéiert d'Liewensmëttel ze verhënneren aus dem Mound ze verloossen.
Symptomer a Komplikatiounen
Schwieregkeete Schwieregkeete kënnen zu enger überschaafter Produktioun vu Speet, Schutt, Hëftem oder Zockelen beim Iessen, a souguer Schwieregkeeten schwätzen oder eng Heiser Sprooch schwätzen. Eng Infektioun vun de Lungen genannt Aspiratioun Lignende kann och geschéien, wéi och d'Ernährung an d'Dehydratioun.
Fir dës Komplikatioune vun der Dysphagie ze vermeiden, beweist d'Evaluatioun vun der neurologescher Krankheet oft eng formell schlucken Bewertung. Dëst kann hëllefen, Dysphagie ze entdecken, ier Komplimatioune geschéien.
Ziler vun Exercises
Therapien déi sech entwéckelen fir Schwong ze verbesseren, konzentréieren sech op d'Stäerkt vun der Muskulatur an d'Koordinatioun vun den Nerven an der Muskele mat Schluck.
Tatsächlech d'Ausübung vun Ärem Schicksalmuskelen ass de beschte Wee fir Är Kapazitéit ze schafen.
Niewent den Übungen kënnt Dir mat Ärer Ried a Schlucken Therapeur maachen, Dir kënnt och Är Schwoerelfunktion mat At-Home Verschluessendungen verbesseren.
Hei sinn e gudde Schaukelübungen entwéckelt vu Dysphagie-Rehabilitatiounsexperten.
Shaker Exercise
Dës einfach Übung kann d'Muskelen verstäerken fir Äert Gesiicht ze vermeiden.
Fir dës Ausféierung auszeféieren, léisst sech fléien op Ärem Réck a bréngt de Kapp op, wéi wann Dir versicht Är Zierer op Är Zänn befestegt. Wann Dir dëst maacht, soulaang sécher, Äert Schëlleren ze erhéijen.
Et ass besser, dës Übung 3 bis 6 Méint pro Dag fir mindestens 6 Wochen ze maachen. Wann Dir et fäerdeg bréngt et erauszefannen, da kënnt Dir d'Dauer vun all Leeschtungshebel verlängeren an d'Zuel vu Wiederholungen vergréisseren.
Hyoid Lift Manöver
Dës Bewegung hëlleft Iech fir d'Muskelkraaft a Kontroll ze schlucken.
Plaz e puer kleng Stéck Papiergespezialist (ongeféier engem Zoll Duerchmiesser) iwwer eng Oflehnung oder e Handtuch. Duerft setzen e Strooss an de Mond an eent vun de Pappepabeier op säin Tipp. Haalt Saugen op de Stréim, fir de Pabeier ze behalen, bréngen et iwwer eng Taass oder e ähnlechen Behälter an stoppen d'Saugen.
Dëst verëffentlecht d'Pappe an den Container.
Äre Zil fir all Sessioun ass ongeféier 5 bis 10 Stéck Pabeier an de Container.
Mendelsohn Manoever
Dëst einfach Übung ass effektiv effizient fir de Scholdreflex ze verbesseren. Et schleeft Är Schieweg. Normalerweis, wéi de Spigelen an der Géigend direkt hannert den Moun beim Schluck drun ass, gëtt den Adam's Äppel (déi haarder Géigend ëm hallef de Vorn vum Hals) bewegt op a geet dann zréck zréck.
Fir dës Übung ze maachen, hält Äre Papp den Apfel fir ongeféier zwou bis fënnef Sekonne bis all Kéier erop. Fir d'Bewegung besser ze verstoen, kanns de den Adama's Äppel ophalen mat Ärem Fanger ophalen.
Wësst Dir dës Ausféierung méi oft pro Dag, bis Dir Är Schwellmuskelen ouni Hëllef vun den Hänn kontrolléiert.
Effortful Swallow
Den Zweck vun dëser Übung ass d'Verbesserung vum Kontakt an Koordinatioun tëschent den ënnerschiddlechen Muskelen, déi während dem Schëld geschitt ginn.
Den essentiel ass d'Bewegung aus Schluck. A wéi Dir et maacht, musst Dir versichen, all d'Muskelen esou schlëmm ze schloën wéi Dir kënnt. Dir musst net während der Übung Liewensmëttel schlucken. Just e gären Schluck wäert maachen.
Fëllt dës Übung fënnef-bis 10-fach, dräimol am Dag, fir Är Muskelen ze verstäerken.
Supraglottic Swallow
Dir sollt dëst Übung ouni Iessen viru goen. Wéi Dir besser an der Übung kënnt, kënnt Dir et mat tatsächlechem Iessen an Ärem Mënd hunn.
Dës Ausübung besteht aus dräi einfache Schrëtt:
- Éischtens, du hues eng déif Atem
- Halt Äis, wéi Dir schlucken
- En Hust, fir Reschter vu Speet oder Liewensmëttel ze klären, déi eventuell mat de Vokalschnouer getraff sinn
Super Supraglottic Swallow Manoever
Dës Bewegung ass grad wéi d'supraglottesch Manöver, déi hei uewen beschriwwe gëtt, awer mat enger extra Twist.
Nodeems Dir dat déiwen Tatsaach geholl huet, duuschteren a gläichzäiteg schlucken. De generéierte Druck hëlleft beim Schwëtzen ze vergréisseren an d'Kraaft vun Ären Schwalmecht ze vergréisseren.
A Wuert From
Wann Dir oder e Lieblings eng Dysphagie vun enger neurologëscher Ursaach huet, kënnen dës Übunge sech verschlueden an hëllefen d'Aspiratioun an Ënnerernährung ze verhënneren.
Während der Schwalbe Rehabilitatioun empfielt Är Therapeut Ernärungsännerungen, fir méi Schlucken ze verbrauchen, wéi mat engem Strooss oder Löffel, méi kleng Bissen vun Liewensmëttel, oder Verwenden e Verdicker fir dënnen Flëssegkeeten.
> Quell:
> Hegland KW, Davenport PW, Brandimore AE, Singletary FF, Troche MS. Rehabilitatioun vu Schluesechkeet an Hektivfunktiounen no Schlaganfall: e Spiralmuskelkraaft Krafttraining. Arch Phys Med Rehabil . 2016 Aug; 97 (8): 1345-51.
> Lembo AJ. (2017). Orpharyngeal Dysphagie. Talley NJ, Ed. Op dem neiste Stand. Waltham, MA: UpToDate Inc.
> Rofes L, Arreola V, Mukherjee R, Swanson J, Clavé P. D'Effekter vun engem Xanthanger-Gummi-Verdicker op der Schwaarffunktion vun Patienten mat Dysphagie. Aliment Pharmacol Ther. 2014 Mee, 39 (10): 1169-79.
> Tjaden K. Sprach a schlucken an der Parkinson Krankheet. Top Geriatr Rehabil . 2008; 24 (2): 115-26.