Antikonvulsanten an Antidepressiva kënne hëllefen Äer Pain vun der Pudendaler Neuralgie hëllefen
Den pudendalen Nerv rennt duerch d'Gluteusmuskelen (den Hënner) an an d'Perineum (denken un d' Perineum wéi en Deel vum Kierper, deen e Fahrradsitz beréiert). Pudendal Neuralgie (och bekannt als pudendale Neuropathie) ass eng Stéierung vum Pudendalnerv, wat zu chronesch pelvesche Schmerz gëtt . Dës Bedingung kann duerch pudendal Nerve-Entrapment verursaacht ginn, wann de Nerv ass kompriméiert oder duerch Schued am Pudendalnerv selwer an och als pudendale Neuropathie bezeechent gëtt.
Ursaachen
Chronesch Pelvic Schmerz vu pudendaler Neuralgie kann aus enger vun den folgenden Grënn verursaacht ginn:
- Diabetesch Neuropathie
- Traumatismus an den Hënner oder Becken inklusive Kriis
- Exzessive Sëtz (Cyclissemë méi oft pudendal Nervapréng)
- Verdickung vu Bande um Pudendalnerv
- gekräizte Formatiounen dréinen géint de Pudendalnerv
Cyclist Syndrom
Verlängerte Sëtz op harten Surfaces wéi engem Fahrradsitz kann d'Becken-Nerv-Kompressioun verursaachen, wat zu chroneschen Pelvic Schmerz am Laaf ze féieren. Tatsächlech geschitt esou oft, datt pudendal Neuralgie, eng Art vu chronesche Pelikan Schmerz, déi duerch Entrapment oder Komprimatioun vum Pudendalnerv verursaacht gëtt, oft als Cyclist Syndrom bezeechent.
Setzend op e puer Zorte vu Fahrradsitzen fir laang Period vun der Zäit plangt den Drock op de Pudendalnerv. Dëse Drock kann zu Schwellelen ëm den Nerv schwätzen, wat Nerv Schmerz verursaacht a kann souguer zu Zäit zu Nerve Traumatiséierung an der Zäit féieren. Nerve Kompressioun an Schwiechung oft verursachen Pain als beschleunegt, stonk oder gefillt wéi Pins & Nadelen.
Cyclist Syndrom ze verhënneren
Verschidde Cyclisten hëlleft verschidden Zorte vu Fahrradsitzen, fir Nerv z'erreechen. Et gëtt awer keng wëssenschaftlech Fuerschung déi vu verschiddene Siten steet, d'Inzidemesse vu pudendaler Neuralgie zu Distanzerfacen reduzéieren.
An anere Wierder, e Versuch ee neie Sëtz z'erreeche wäert Iech net verletzt, awer erwaart net datt Dir Sue méi op e Fändel Sattel verbréngt, fir eng schmerzfreien Ride ze garantéieren.
Fir déi meescht Leit mat pudendaler Neuralgie, déi duerch Radfahren verursaacht ginn, kommen d'Symptomer no laanger Fahrten, heiansdo Méint oder méi spéit. An anere Wierder, andeems Dir feststellen datt et e Problem ass, kann de Schued och scho gemaach ginn.
Dir kënnt Pudendal Neuralgie vermeiden andeems se regelméisseg Rescht Bremsen während Perioden vum Vëloswee benotzt oder d'Zäit vu Rassen ze rennen an d'Rescht nervt. Wann Dir u Krankheeten entwéckelt, da sidd Dir e Rescht a kuckt Är Dokter esou schnell wéi Dir kënnt.
Symptomer
Pudendal Nerv Schmerzer kann als Brennen, Numbness oder Pin oder Nadelen beschriwwe ginn, stabbelt oder krampen. Et kann an engem vun de folgende Weeër sinn:
- Pain am Perineum oder an der analescher Regioun;
- bei Männer, Schinn am Penis oder Scrotum;
- bei Fraen, Schmerz am Labia oder Vulva;
- Pabeier am Kontext.
- Schmerz beim Pyranat oder ouni Darmbewegung;
- Nolauschterer déi sou wäit wéi wann et steet.
Well d'Symptomer oft schwéier ze ënnerscheeden sinn, kann pudendal Neuropathie oft schwéier schwätzen tëschent aner Arten vu chronesche Pelikan Schmerz , wéi Prostatitis a Vulvodynie .
Behandlungen Optiounen
Wann d'Ursaach iwwerméisseg sitt oder sech fuert, kann pudendal Neuralgie mat Ruus behandelt ginn. Nerve Blocen kënnen hëllefe Verloscht entloossen duerch pudendal Nerve Einfaassung.
Anticonvulsant wéi Neurontin an Antidepressiva wéi Elavil kënne fir Hëllef ëmgesat ginn, déi pudendal Neuropathie Schäi kontrolléiert. Nerve Dekompression Chirurgie kann néideg sinn.
Wann Dir chronesch Pelvic Schmerz déi duerch pudendal Neuropathie verursaacht gëtt, kann Äre Dokter eventuell Kombinatioun vun dësen Behandlungen benotzen.
Ze ginn
Well pudendal Neuralgie ass esou schwéier ze diagnostizéieren an ze behandelen, léiere sech ze behalen kann de Schlëssel fir Är Liewensqualitéit erhaalen. Probéiert dës Techniken:
- Bleift eng Péngendag;
- Stress beaflosse wann et méiglech ass;
- Probéiert d'Technik vun der Distraktioun , wéi zum Beispill e Liese vun engem Buch oder Musek ze héieren;
- Schwätzen mat engem zesummen
Quell:
Andersen, Kjeld V an Bovim, Gunnar. Impotenz an Nerve Entrapment zu Long Distance Amateur Cyclissem. Acta Neurologica Scandinavica. 95: 4, Säiten 233 - 240.
Antolak Jr, Stanley J. Pudendal Neuralgie: Pudendal Nerve Entrapment, Alcock Canal Syndrom, a Pudendal Canal Syndrom. Genitourinary Pain And Inflammation. Ed: Jeannette M. Potts. Humana Press, Totowa, NJ. 2008. S. 39-56.
Hough David M, Wittenberg Keith H, Pawlina Wojciech et al. Chronic Perainal Pain Verursacht vu Pudendal Nerve Entrapment: Anatomie a CT-Guided Perineural Injection Technique. Amerikanesche Journal of Roentgenology. 2003; 181: 561-567
McDonald, John S. MD; Spigos, Dimitrios G. MD. Computéiert Tomographie-Guided Pudendal Block fir d'Behandlung vu Pelvic Pain wéinst pudendaler Neuropathie. Obstetrie an d'Gynecologie. Februar 2000. 95: 2. pp 306-309.
National Pain Foundation. Pelvic Pain: Ursachen. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes.
Universitéit Rochester Medical Centre. Pudendal Neuralgie. http://www.urmc.rochester.edu/smd/Rad/Pudendal.pdf.