Wéi léif mat Béise Apnea a Fibromyalgie
Fibromyalgie an onnormaler Schlof breathéiert allgemeng zesummen. Apnea schlofen ass als méiglech Ursaach oder Faktor fir FMS bezeechent ginn, a FMS kann Äert Risiko fir eng Apnoe erhéijen.
All Schlofenentzerrung kann FMS Symptomer méi schlecht ginn, sou dass d'Behandlungsmoossnamen schlëmm oft eng grouss Hëllef bei der Gestioun vun der Konditioun sinn. Apnea schlofen ass eng vun de schlëmmste Schlofkillstrecken, well et zu schwieregste Konditioune féieren kann.
Schlof Apnea Iwwerblick
Leit mat enger Apnoa schloen dacks a Loft a schlofen. D'Bedierfness fir d'Loft kann oppassen oder bréngen se aus engem déif Schlof . Et ass net onkomplizéiert datt dëst all puer Minuten geschitt, fir an enger schlechter Qualitéit ze schlofen.
Déi allgemeng Art vu Schlof Apnea heescht obstruktiv Schlof Apnoe (OSA), an där d'Aerdpass bei enger vun e puer méiglecher Stänn gespaart gëtt. Den Opléisung kann aus überschreitendem Gewier am Loftpassage oder vun den Nasenpassagen, oder enger grousser Zong oder Mandelen. Wann d'Gewunnen während dem Schlof entspannen, blockéieren se d'Aëway. Obesitéit erhéicht d'Risiko vun der OSA.
Wann d'OSA stoppt Äert Atem, Är Bluttsauerstoffgefässer falen, Är Häerzzerzueler méi schnell ginn, kritt Dir e Burst vu Stresshormonen, an Äre Kierper rifft Iech fir Atem opzemaachen. Verschidde Leit hunn keng Ahnung datt dëst gewannt ass, mä e puer Erpressung mat enger Trëppel.
OSA féiert e verstäerkten Risiko vun e puer aneren Gesondheetsbedéngungen, e puer vun denen sinn seriéis a potenziell Liewen bedroht.
Associéiert Konditiounen gehéieren ënner:
- Schlaag
- Herzkrankheeten oder Herzinsuffizid
- Héich Blutdrock
- Béierbueren a Reflux
- Diabetis
- Erektil Dysfunktioun
- Depressioun
- Sudden Doud
Behandlungen kann hëllefen Iech Är Risiko fir dës Probleemer ze entwéckelen.
Firwat si goën zesummen
Bis haut hu mir net wëssen firwat d'Fibrromyalgie an d'OSA zesummen sinn. Et ass méiglech, datt d'Apnoe verursaacht Schlof verhënneren fir d'Entwécklung vu FMS.
Et ass och méiglech datt Laks Bindegewunnen mat FMS verknäppt kënne méi liicht ginn.
- Méi erfuerder: Virsiichtegt Ursaachen vun der Fibromyalgie .
Diagnoseschléif Apnea
OSA gëtt diagnostizéiert vun engem Polysomogram oder enger Schlofstudent. Dës sinn an engem Schlof Labo gemaach , wou Dir op Elektroden hikomm ass an enger ganzer Nuecht vun engem Techniker kontrolléiert.
Äre Dokter bezielt Iech fir eng Schlofstudu, wann Dir Symptomer vun enger Apnoe oder aneren Schlofstéierunge bericht . Déi meescht Leit mat FMS ginn net zu enger Schlofstudie geännert, awer verschidde Dokteren a Fuerscher soen, datt Schlofstudien méi dacks gemaach ginn fir Hëllef ze entdecken an ze behandele fir Schlofstéierunge déi FMS erliewen.
- Léiert méi: Schlof Studien & Fibromyalgie .
Symptomer
Verschidde Symptomer vun den FMA an OSA sinn ähnlech, wat et méi schwéier fir Iech ze detektéieren an Är Dokter ze diagnostéieren. Synergetesch Symptomer sinn:
- Onfrëndlech Schlof an exzessiver Dagendrausch
- Schwieregkeete konzentréiere
- Perséinlechkeet Ännerungen
- Depressioun
- Insomnia
OSA Symptomer déi net mat FMS verbonne sinn:
- Episoden vun ongebremsttem Atmen beim Schlof
- Loud Schnëss
- Trocken Mëndel opzemaachen
- Snorting, Schrot oder Zocken, déi dech erwäicht
- Héich Blutdrock
Wann Dir FMS hutt an dës Symptomer bemierken, sollt Dir Äre Arzt iwwer d'Méiglechkeet vu Apnoe schlofen.
Behandlung - CPAP
Déi meescht üblech Behandlung fir OSA ass eng Maschinn déi dem " Continuous Positive Airway Pressure " oder CPAP genannt gëtt. De kontinuéierleche Drock bleift Är Atemwege vun engem ze verhënneren.
Wann Dir Iech mat Apnoe schlofend diagnostizéiert gitt de Dokter Iech wahrscheinlech an engem Medizinproduzent Provider, deen Iech mat enger CPAP Maschinn passt, während Dir schlofen an Iech eng speziell programméiert CPAP Maschinn passt.
Net jiddferee kann CPAP toleréieren an FMS kann et méi schwéier ginn, virun allem wann Dir Kapp, Gesicht oder Schief sinn. CPAP kann et och méi schwéier fir e puer Leit schlofen.
Meng perséinlech Erfahrung mat CPAP ass awer ganz positiv.
Ech kréien besser Schlof , an ech fannen d'Maschinn e bëssen berouegend. Méng Deeg Müdongsabonnement huet erofgaang geklappt an meng Energieniveau koum sou séier wéi ech ugefaang huet.
Wann Dir et schwéier fannt Dir op CPAP anzestellen, iwwer Är Dokter oder Ausrüstung ze kréien, fir ze kucken, ob si Iech hëllefen ze hëllefen. Dir kënnt och aner Behandlungsoptioune mengen. Blannend Apnoe net behandelt ass eng schlechte Optioun, souwuel duerch d'Auswierkung op Är FMS a wéinst der verbonne seriöser Gesondheetsrisiken - erënnere kann e puer vun hinnen dech ëmbréngen.
Aner Behandlungsoptiounen
Aner Schlof Apnea Behandlungen beinhalt:
- Verléieren . Obwuel et méi einfach gëtt wéi et fäerdeg ass, kann et d'Conditioun verbesseren.
- Zännmaschinnen. Wann de Kockelschef d'Verstopptung verantwortlech ass, kann een Apparat zum Bett trauen kënnen effektiv sinn.
- Chirurgie. Dëst kéint d'Eenheet fir d'Behandlungsopträg fir e puer Leit déi d'CPAP net toleréieren; Awer awer sécher ze berücksichtegen datt d'Operatioun schlëmm Risike betrëfft, FMS kann Är Recuperatiounsrente verlangsamen, an d'Operatioun kënnen Äert Symptomer opfëllen. Méi: Chirurgieoptioune fir Obstruktiv Sleep Apnea
Generell Anästhesie a Schlof Apnea kann eng geféierlech Kombinatioun sinn. Liest Schlof Apnea & Chirurgie
Ze ginn
OSA an FMS kënnen eng härte Kombinatioun mat dem Liewen behalen, well d'schlechte Schlof méi FMS méi mécht a well FMS CPAP besonnesch schwéier ka benotzen. Allerdéngs ass et mat engem korrekten Behandlungsprozess vum Dokter a Fleeg vun Ärer Säit méiglech ze maachen an d'Effizienz ze schleefen fir Är Apnea op Ärem Liewen ze minimiséieren.
Kuckt och:
- Léiert Live léiert mat CPAP
- Iwwerdréch Barrièren zum Besser Schlof
- Schlof Studien: Wat fir ze erwaarden
Quell:
Geschlecht. 2007 Dez; 4 (4): 329-38. "Geschlechtsspezifesch Differenzen an enger Patientepolitik mam obstruktive Schlof Apnoe-Hypopnea Syndrom".
Der Rheumatologie International. 2007 Nov; 28 (1): 69-71. "Obstruktiv Schlof Apnoe Syndrom als e wéineger Grond vun der Fibrromyalgie: e Fall Report."
Journal of Clinical Sleep Medicine: 2005 15 Juli; 1 (3): 291-300. "Menopause ähnlech Schloferkrankungen."
Journal of Clinical Rheumatologie. 2006 Dez; 12 (6): 277-81. "Schlauer Stéierend Atmosphär tëscht Fraen mam Fibromyalgie Syndrom."
Arthritis Fuerschung an Therapie. 2008; 10 (3): R56. "Schlof Struktur a Schläifkeet am chroneschen Ermëttlungssyndrom mat oder ouni Koexistenz Fibrromialgie."