D'Verletzung vu Kältestemperaturen ass eng breet akzeptéiert Therapiemodealitéit an der Medizin an der Rehabilitatioun. Bei der Kriibsurgie gëtt zum Beispill Tissue duerch kontrolléiert Gefrierung zerstéiert. D'Kryotherapie ass an der Onkologie benotzt ginn, an d'analgetesch a géint d'entzündlech Eegeschafte vun Eis ass zënter 1978 a Rheumatologie entdeckt ginn. D'Iddi fir verschidde Krankheete mat Kälte ze behandelen ass net nei neit - e Bericht, deen am Journal of the Royal Society of Medizin, d'gesondheetlech Virdeeler vun de kalte Temperaturen sinn scho scho vun den alten Ägypten bekannt wéi och Hippokraten.
Op enger Eisekläpp op enger blesséierter Zone behalen, fir Schwellungen an Schmerz ze reduzéieren ass eng populär Erweiderung vun der Prämisioun déi d'Eis heelen kann. High-Tech Versiounen vu Kältemittelbehandlungen sinn heefeg gefördert ginn a sinn och an net-medezinesche Grënn. Dës Behandlungen reichen vu Ermüdungstherapie fir Elite Schéinheetsbehandlungen. Verschidden Typen vu Kriotherapie stellen d'Leit aus all Liewen duer, déi hoffen, hir Gesondheet a Wuelbefouert duerch dës Methoden ze verbesseren, an och déi déi zum beweegten Versprieche verbesseren fir e jonk Erscheinungsbild ze konservéieren.
Cold Water vs. Ganzkierperrotherapie fir Athleten
Ganzkierperrotherapie (WBC) benotzt extrem Temperaturen fir erwuessene gesondheetlech Effekter ze ergräifen déi vu der Entzündung entsteet an d'Erhuelung vun der Genesung zur Revitaliséierung vun der Haut. An enger Kryotherapie-Kammer kënnen Temperaturen zu enger iwwerraschend 250 Grad ënnert Fahrenheit zréckgezunn sinn, mee allgemeng gi se op ongeféier -150 Grad.
De Client, deen an dëser Behandlung behandelt gëtt, gëtt iwwerschratt fir e puer Minutten, wat beofsiichtegt fir de Gehir, fir eng stimuléierend Reaktioun (e bëssi wéi e Kampf oder Fluchgang) ze aktivéieren.
Athleten hu sech bei de Benotzer vum WBC gemaach an dës Form vun der Therapie ass ëmmer méi vun Sport an Ausübung vun der Medikamenter als Method déi d'Erhuelung vun ënnerschiddlechen Muskelverloschter verbessert.
Obwuel d'WBC méi wëssenschaftlech Opfuerderung kritt huet, kontrolléiert Studien mat Athleten ëmmer nach. Et huet awer festgestallt datt extrem kalte Temperaturen subjektiv Erhuelung a Muskelschärfe verbesseren. E randomiséierter kontrolléiert Prozess, deen zwee ënnerschiddlech Behandlungsmethoden verglach huet, huet och gefrot datt d'Kryotherapie kann an der Rehabilitatioun vun der Klebstoffkapselung vun der Schëller hëllefen.
De Chris Bleakley, deen weidere Gewëssverloschter bei der University of Ulster zu Nordirland studéiert, erklärt datt wann eng Verletzung geschitt, kënnen och gesond Zellen ëm de betroffenen Gebierm hongereg a beschiedegt ginn. D'Theorie hannert WBC ass datt wann Zellgewiere geklappt ginn, weisen Zellen e bësse bewierken Mechanismen a sinn a ville Fäll gefeelt ginn fir e bessert Chance fir d'Iwwerliewend ze hunn. Dr. Bleakley warnt och, datt dës Theorië net ëmmer gutt an der Praxis bewäerten. Zum Beispill ass d'Eis méi effektiv an Athleten, déi net vill Kierstegkeet hunn a fir méi iwwersepolitesch Verletzungen ze behandelen. Knuewelekrankungen kënnen gutt mat Eis behandelt ginn, awer déif Muskelechercher kënnen méi resistenter sinn.
Laut Bleakley, wéinst der extremer Ofkillung, kann de Placebo-Effekt eng wichteg Roll spille.
Alles an allem, aus enger wëssenschaftlecher Perspektiv, d'Tatsaach, datt eng Methode gutt ass a populär ass net onbedéngt fir datt et duerch hart Beweise gestützt gëtt. Am Open Access Journal vun der Sportsmedizin bleiwe Bleakley a Kollegen och datt manner techere Formen vu Kryotherapie wéi d'Eisapplikatioun an d'kalte Waasser-Tauchverhältnisser vergläichen physiologesch a funktionell Effekter op WBC hunn a sollt net unerkannt ginn. Am Januar dëst Joer ënnerstëtzt eng weider Studie d'Benotze vum kale Waasser iwwer WBC bei der Verletzung vum Verletzung. D'Studie gouf am Journal Medizin a Wëssenschaften am Sport an Exercise publizéiert a gouf vum Dr. Chris Mawhinney vun der Liverpool John Moores University verëffentlecht.
Et huet gewisen, datt d'Kaltwasser d'Immersioun méi effektiv ass fir d'Reduktioun vum Blutt an d'Temperatur ze vergläichen wéi d'Kryotherapie bei enger Prouf vu Männer Post Exercice. Dës kierstlech Entdeckunge kënnen eventuell Auswierkungen op d'Zukunft vu Choix Techniken an der Sportmedizin hunn .
Neue Kryotherapie Mat Hauttemperatur Sensoren
Verschidde Kryotherapiewäerter sinn elo kommerziell verfügbar a wann se explizit als medizinescht Apparat verkaaft ginn, muss de Reglement vum Food and Drug Administration (FDA) geregelt ginn. Am Ufank vum Joer huet d'FDA awer bekannt datt d'Beweiser fir d'Gesondheetsvirdeeler vun der Kryotherapie iwwerpréift ginn, datt se se net als sécher a effektiv Technik benotzen. Si hunn e puer Risiken ënnerholl, dorënner Frostbiten, Verbrennunge, Auge Verletzung a Eetokatioun, a berodéiert Vorsicht.
De lokalen Cryo-Stimulatiouns-Apparat (LCSD) ass e Beispill vun engem Stickstoff-Apparat, deen e Kaf ugeet. Den als Éischten éischte Kryotherapiegerät mat engem Sensor beschriwwe gëtt LCSD kann d'Hauttemperatur vum Benotzer misst ginn, wat als Sécherheetsbestëmmung handelt déi d'Iwwerkierzung a Frostbitt verhënnert. Nodeems d'Medien Ofdeckung vun enger Kryotherapie Fatalitéit, Sécherheet an Iwwerwaachung ëmmer méi betount. Méi Studien sollen erwaart ginn, fir Froen iwwer d'Effizienz vun der Kryotreatment z'ënnerstëtzen, an och kritesch an d'Sécherheetsaspekte vun dësen evolutive therapeutesche Methoden unzegoen.
Déi nei WBC Technologie déi d'Effizienz an d'Sécherheet vun dëser Technik erhéijen, gëtt entwéckelt. Zum Beispill eng Gruppe vu Franséischen Wëssenschaftler huet an enger Kryotherapiekamera funktionnéiert, déi dozou beidroen kéint, d'Haut vun der Haut optimal ze reduzéieren, mat méi héichte Temperaturen wéi klassesch WBC-Chambers. Hir Romanie baséiert op Zwangs Konvektioun. Experimenter weisen datt d'Kierpertemperatur no enger 3-minütiger Expositioun bis -40 Grad Fahrenheit reduzéiere kann wéi déi WBC-Kambers, déi erheblech méi niddreg Temperaturen benotzen. Och dës innovative Technologie benotzt net Stickstoff, wat sou lëftlech et sécher ass wéi d'aktueller Approche.
> Quell:
> Banfi G, Lombardi G, Colombini A, Melegati G. Ganzkierperrhytherapie bei Athleten. Sportmedizin, 2010, 40 (6): 509-517.
> Bleakley CM, Bieuzen F, Davison GW, Costello JT. Ganzkierperkotherapie: empiresch Beweiser an theoretesch Perspektiven. Open Access Journal vun Sportmedizin . 2014; 5: 25-36. Doi: 10.2147 / OAJSM.S41655.
> Bouzigon R, Arfaoui A, Grappe F, Ravier G, Jarlot B, Dugue B. Validatioun vun enger neier Ganzkierperkierotherapie Kammer op Basis vu forcéierten Konvektioun. Journal of Thermal Biology , 2017; 65: 138-144.
> Cooper SM, Dawber RPR. D'Geschicht vu Kryoscherie. Journal of der Royal Society of Medicine . 2001: 94 (4): 196-201.
> Ma S, Je H, Jeong J, Kim H, Kim H. Auswirkungen vun Ganzkierperrotherapie bei der Verwaltung vu Klebstoff Capsulitis vun der Schëller. Archive vun der Physikalescher Aart a Rehabilitation , 2013; 94 (1): 9-16.
> Mawhinney C, Low D, Jones H, Green D, Costello J, Gregson W. Kälter Waasser verbréngt méi grouss Reductions am Limb Blutt Flow wéi Ganzkierperrotherapie. Medezin a Wëssenschaften an Sport an Ausübe [serial online]. 30. Januar 2017.