Den Ënnerscheed tëscht de medezinesche Begrëffer vu "Iwwergewicht" an "Obesitéit" schéckt ganz eleng op Body Mass Index (BMI), awer gi verschidde ënnerschiddlech Arten? D'Experten fänken un ze denken ze zéien, a wann et wierklech wier, kann dëst erkläre firwat e puer Gewiichtsverlaf Approche fir e puer Leit an net fir aner.
Ënnerscheed tëscht Obesitéit a Iwwergewicht
Wéi schonns erwähnt ass et e Basisunterschied tëscht Adipositas an Iwwergewiicht, wann Dir d'Medikamente benotzt nëmmen op BMI baséiert.
Iwwerwaacht gëtt definéiert als BMI vun 25,0 bis 29,9 kg / m². Fir als Asteroid klasséiert ginn, muss e Patient eng BMI vun 30,0 oder méi hunn. (Normal BMI ass tëscht 18,5 a 24,9.)
E BMI vun 40,0 oder méi gëtt oft als "morbide Fettleibigkeit" bezeechent an ass recommandéiert vun nationalen Richtlinnen wéi de Schnapppunkt fir Identifikatioun vun Patienten, déi fir bariatric Chirurgie förderen kann.
Dir musst feststellen datt dës Ënnerscheeder, wann Dir fir medezinesch Zwecker wichteg ass, näischt anescht wéi BMI berücksichtegen. Awer vill Experten schécken elo iwwer de BMI fir Erspuerungen fir d'Adipositas ze definéieren - a wéi se et behandelen.
Gëtt et 59 Typen vun Obesitéit?
Obesity Experte scheinen an hirer Zuel u wéi vill verschidden Arten vun Fettgewässer et ginn, mee eng Saach, op déi se domat averstane sinn, datt et net nëmmen eng Aart Obesitéit ass.
Ee Fuerscher, Dr. Lee Kaplan, Direkter vum Obesitéit, Metabolismus a Ernährungsinstitut am Massachusetts General Hospital, huet de New York Times am Joer 2016 gesot datt hien 59 Typen vun Fettgewunnechten bis haut gezielt huet.
Well iwwer 25 Genen mat Links zu Fettgewierer sinn elo elo onkloerlech sinn, ass et vläicht net iwwerrascht datt et vill verschiddene Typen vun Fettgewierz kënne mat deem sech kämpfen. Gutt, de FTO- Gen gouf an de leschte Joren identifizéiert wéi eng definitiv Vereenegung mat den Obesitéit, awer anerer sinn och als Roll gespillt.
Et gouf souguer eng genetesch Verbindung zum Essegbéieren fonnt , déi identifizéiert gouf.
Eng Studie, publizéiert am Journal of Public Health 2015, rapportéiert datt et op mannst sechs verschiddenen Typen vun Oenzwinkern ginn. An dëser Untersuchung hunn d'Enquêteuren Daten aus der Yorkshire Health Study tëschent de Joren 2010 an 2012 gesicht.
Studente vun Studenten haten Ëmfro-Frae vun hiren allgemengen Praktiker geschéckt, an all d'Daten op 27.806 Persounen ginn gesammelt, vun deenen 4.174 der medizinescher Definitioun vun der Mathematik mat engem BMI vun 30 oder méi hunn.
D'Ëmfro gestallt Froen iwwer Alter, Geschlecht, sozialökonomesche Status, Ethnie a Gesondheetsproblemer. Gesondheetsbezuelte Liewensqualitéit ass och beurteelt. D'Participanten ware sech och iwwer Theme beweegt, wéi zum Beispill Fëmme vum Status, kierperlech Aktivitéit an Alkoholkonsum.
D'Fuerscher hunn dës Informatioun benotzt fir Gruppen vun Individuen mat Fettleibigkeit ze definéieren déi gemeinsame Charakteristike iwwer BMI alleng gedeelt hunn. An dat gemaach, hunn se festgestallt datt et genuch Beweiser hunn fir sech déi folgend sechs Ënnergrupp ze identifizéieren, all mat engem BMI vun 30 oder méi:
- "Heavy Drink" Männer
- Young, gesond weibchen
- Léif, gesond Senioren
- Kritesch krank, awer glécklech aal
- Onglécklech, Angscht Mëttelalter
- Déi mat de schlechtesten Gesondheet
Also, wat hunn dës Studien Ermëttler endlech fäerdeg geschloen? Et gëtt vill verschidden Gruppen vu Leit mat der Obesitéit, an datt "et wichteg ass" fir dës Ënnerscheeder "an eenzelne Leit, déi fettleibeg sin" ze berücksichtegen. Si hunn virgeschloen, datt d'Ënnerkennung vun dësen Differenzen wichteg Bedeelungen fir klinesch Interventiounen a politesch Décisiounen hunn déi d'Zielerwaassert Ziel hunn an d'Adipositas behandelen, well en Approach "One-Size-Fits" ass net méiglech.
Vläicht, zum Beispill, d'Präsenz vu Schwéierdrénken (vum Alkohol) ass de Schlëmmste Grond fir d'Entwécklung vun der Ongewëssheet an der éischter Ënnergrupp vu Männer, déi virdrun bekannt ginn; Wann dat ass de Fall, muss d'Drénk gezielt ginn an als Ament vun all Effort fir d'Adipositas behandelen.
Déiselwecht Approche gëllt net fir den zweeten Ënnergrupp vun jonken, gesond Fraen, déi wahrscheinlech e ganz aneren Grond (oder Ursaache) hunn, fir ob Adelitéit ze hunn, an datt se eng aner Zort Interventioun brauchen an esou weider op der Lëscht .
Et ass derwäert ze notzen datt de gréissten vun de sechs Ënnergrupp d'éischt war, déi vun de jonk, gesond Fraen. Dëst waren Fraen, déi e bësse manner Alkohol drénken wéi d'Leit an de anere Gruppen an hunn e relativ gudde Qualitéitsniveau.
Braucht Dir Verschlechter Approche fir Gewiicht Loss
Wann näischt anescht, well Dir wësst datt et verschidde verschiddene Adipositas ass, sollen d'Entwécklung vu verschiddenen Approche fir Gewiicht vun der Gewiicht entstoen.
Wann Dir Adipositas hutt Dir et scho fonnt hunn, datt Dir et fir Iech ass: Dir hutt e puer oder méi ënnerschiddlech Methoden fir d'Gewiicht ze verléieren. Wann Dir wéi déi meescht Leit sidd, gouf e oder e puer vun dësen Methoden e Frënd oder e Physiker recommandéiert, well et fir si oder fir déi aner Patienten gepackt huet. Awer vläicht hutt Dir fonnt datt et net fir Iech funktionnéiert, obwuel Dir et am beschte Schéiss huet.
Well, anstatt vu Schued ze sinn datt Dir "net" Gewiicht verléieren kann, da kënnt Dir Komfort ginn, wann Dir wësst, datt mat all de verschiddene Typen vun Obesitéit déi et dobausse sinn, wat wat fir eng aner funktionnéiert ka net fir Iech funktionnéieren an Et ass net de Fehler, datt et net funktionnéiert.
De Punkt ass et ze versoen, bis Dir do fënnt, wat fir Iech funktionnéiert, well déi grouss Majoritéit vu Leit, egal vu der Art der Fettleibigkeit, tatsächlech Gewiicht verléieren - eréischt wann se déi richteg Gewiicht verléieren Approche fannen datt si fir si.
Dës Gewiicht-Verlust Approchen kommen an enger grousser Varietéit, mat alles aus der Diversitéit an Approche fir Medikamenter an Bariatric Chirurgie.
All si se ufänke mat enger gesënnter Ernährung un a schléissen also, fir datt Dir et net verloosse wëllt. Niewendlech e puer grondsätzlechen Prinzipien vum gesonden Iessen ass net nëmmen op der Strooss, fir ob Adelitéit z'erreechen, mee, egal wéi vill Gewiicht Dir verléiert, wäert Dir Äert Risiko fir aner chronesch Krankheete wéi Herzkrankheeten, Diabetis a Kriibs . Also gesond Iessen ass alles wichteg.
Andeems Dir regelméisseg kierperlech Aktivitéit kritt, egal wéi vill Gewiicht verluer ass, kritt Ären ganzen Kierper an Ärem Geescht - a vill besserer Zoustëmmung, an Dir kënnt d'Beneficer op laang Siicht an d'Form vu reduzéierten Risiko vun der selweschter schlechter Konditioun Spiller: Häerzkrankheeten, Diabetis, Kriibs oder aner chronesch Krankheeten.
Och vergiesst net d' Wichtegkeet vun enger gudder Nuecht Schlof , deen ëmmer méi als Schlëssel fir eng ganz Rei vu gesondheetleche Virdeeler erkannt gouf. Net nëmme kann genuch Schlof kréien regelméisseg Hëllef mat Gewiichtsverloscht a verhënneren datt méi Gewiicht gewannen, awer et erlaabt Iech besser Stress auszeüben. En adequat Schlof ass och wichteg, mir wëssen elo, fir Häerzkrankheeten ze verhënneren.
Also ass alles drun fir Iech gutt ze këmmeren. Do, a de Rescht wäert kommen.
> Quell:
> Grou MA, Strong M, Razak F, Subramanian SV, et al. Wien sinn d'fettleibeg? Eng Clusteranalyse, déi Ënnergrupp vun der Ongewéinleches erfëllt. Journal of Public Health 2015.
> Här Lord G, Pakrashi D. Hutt all Aktivitéiten "waacht" selwecht? Wéi verschidden kierperlech Aktivitéiten ënnerscheeden sech als Prädiktoren vu Gewiicht. Risk Anal . 2015 Mee 20.
> Smemo S, Tena JJ, Kim KH, Gamazon ER, et al. Obesitéit-assoziéiert Varianten am FTO Form vu Funkkontakt mat IRX3. Natur 2014; 507: 371-5.
> St-Onge M, O'Keeffe M, Roberts AL, RoyChoudhury A, et al. Kuerz Duschregulatioun, Glukosdreregulatioun an hormonell Regelung vum Appetit bei Männer a Fraen. Schlof. 2012; 35: 1503-10.