Adipose Tissu ass Bindegewëss, an deem d'Energie haaptsächlech als Triglyceride gelagert gëtt. Adipose Tissue hëlleft dem Kuss ze stoen an ze isoléieren. Den Tissue ass aus Adipozyten gefouert a kann ënnert der Haut (subcutanen Adiposegewebe) oder ëm d'Organs (visceral Adiposegewebe) fonnt ginn.
Ausso: add-ih-POSE
Och bekannt als: Fettgewierz, Kierchtfett, Fettgewebe
Beispiller vu Fettgewier : viszeréis, subkutane
Alternativ Schreien: Adipositéit
Verbrauch: " Am mënschleche Kierper ass Fettgewënn ënnert der Haut a vun der Ëmgéigend Organer fonnt."
Definitioun an Aarbecht
De Fett deen Dir op Äre Kierper mécht, huet e wëssenschaftleche Numm. Et gëtt Numm Fettgewierer. An och wann vill Diätzénger d'Quantitéit vu Fettgewierer reduzéiere wëllen, déi se bréngen, ass Fettgewebe wichteg fir e gesonde Kierper. Zum Beispill gëtt Fettgewier:
- Isolatioun. Adipose Gewëss hëlleft fir Äert Kierper ze isoléieren. Dës Wärterisolatioun hält Äre Kierfecht waarm wann Dir kale Temperaturen ausgesat ass.
- Schutz. Adiposiounsgewënn këssen an schützt Äert Organer, Knachs an aner Gewëss u Schued.
- Energiespuer. Äre Kierper spezialiséiert Energie (Kalorien) am Fettgewierz. Wann Dir séier kënnt, Diät oder keng Kriibs vun Ärem Kierper äntweren, bréngen Äre Kierper déi gespäichert Energie fir all seng eegen Funktiounen ze pflegen.
- Hormonstécker. E puer wichteg Hormone wéi Leptin, ginn aus Äerem Fettgewebe produzéiert an erausgezunn. Leptin ass e Hormon, deen d'Signaler huet fir d'Iessen ze stoppen. Leptin ass e wichtege Hormon fir Diätzer.
Typen
Dir hutt verschidden Zorte vu Fettgewebe op Ärem Kierper. All Zort vu Fettgewierwen funktionnelt anescht.
- Wäiss Fettgewierz. Wann Dir iwwer de Fett op Är Hëfte schwätzt, Schëden, Bauch oder Gesiicht schwätzt Dir normalerweis weit Fettgewebe. Wäiss Fettgewebe (WAT) bitt Äre Kierper mat Energie, Isolatioun a Schutz.
- Braunes Fettgewierz. Eng kleng Fett an Ärem Kierper ass brong Fettgewierewelt (BAT). Braucht Fett huet thermogenesch Properties . Dat ass eng wëssenschaftlech Manéier fir ze soen datt brong Fett verbrennt Fett fir Wärme ze produzéieren. D'Fuerscher studéieren Weeër fir braun Fett fir Gewiicht vun der Gewiicht ze benotzen.
- Beige Fettgewierz. Fuerscher, déi Braun Fett brauchen, bezéie sech op "beige fat". Beige Fettzellen si wesentlech braune Fettzellen, déi an de wäisse Fettgewebe wunnen. Beige Fett kënnt och Verspriechen am Kampf géint Adipositas.
Et ass wichteg, genuch Fettgewënn op Ärem Kierper ze kréien fir gesond ze bleiwen. Mee zevill Fett oder Fettgewierer huet d'Adipositas a stellt Iech Risiko fir verschidden ënnerschiddlech Gesondheetszoustand wéi Herzkrankheeten, héich Blutdrock a Typ 2 Diabetis.
Iwwerwaachung vun Adiposegewënn
Also, wéi vergewëssert Iech sécher datt Dir genuch Fettgewënn fir gesond ze bleiwen, awer net genuch fir Är Gesondheet am Risiko ze setzen? Et gi verschidde Weeër fir Fett ze fëmmen am Kierper. Verschidde Methoden kënnen an der Privatsphär vun Ärem eegenen Doheem ausgeführt ginn, e puer sinn oft an engem Fitnessstudio oder am Gesondheetsveräin gemaach ginn, an e puer erfuerderlech klinesch wéi Krankenhaus oder Laboratoire.
E puer vun de populäeren Methoden gehéieren:
- DeXA (Dual Energy X-Ray Absorptiometrie) gëtt an engem medizinesche Kader vun engem qualifizéierten Dokter gemaach
- Hydrostatesch waacht gëtt an engem Labo, wou Äre Kierper ënner Waasser gedriwwen ass
- BIA (bioelektresch Impedanzanalyse) ass e Feature, deen op vill Skulpturen ubitt, déi Gewicht, Kierperfett Prozent an aner Zuelen ubitt.
- Hautzouschléisser ginn benotzt fir Fettgewënn an verschiddene Gebidder vum Kierper ze pëtzen. Baséierend op d'Zuelen, kann e qualifizéierten Dokter den Betrag vun der Fettgewebe op Ärem Kader schätzen.
Wann Dir wësst wéivill Mierer a Fettgewierer oder Fettgewebe déi Dir hutt, kënnt Dir Schrëtt huelen fir Äert Gewiicht ze verléieren oder ze erhaalen fir verbesserte Gesondheet a Wellness.
Quell:
Cypess AM, Kahn CR. "D'Roll an d'Wichtegkeet vun brong Fettgewierer an der Energieheemheemhostasis." Aktuellt Opinion an der Päerdsjoffer August 2010.
Genetics Home Reference. Adipose Tissue. US National Library of Medicine. http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue
Medizinesch Betrib. Adipose Tissue. US National Library of Medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273
Medizinesch Betrib. Adiposive Tissue, Wäiss. US National Library of Medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436
Medizinesch Betrib. Adipositioun Tissue, Braun. US National Library of Medicine. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001
Trayhurn P1, Beattie JH. "Physiologesch Roll vum Fettgewier: e wäiss Fettgewier als en endokineschen a sektorärem Organ." De Proceedings vun der Ernährungsgesellschaft August 2001.