Dir denkt net u Wanter als eng Saison fir allergescht Asthma , awer alles hänkt dovun of wéi Äre speziellen Allergie- a Asthma-Trigger besteet. Et ginn definitiv verschidden Allergë wéi och Reizungsmëttel , déi méi wahrscheinlech an de Wanterméint Probleemer virstellen, wann méi käischter Wierder jidderengem kéinte ginn fir dobannen nach méi Stonnen all Dag zesummenzebréngen.
Allgemeng Wanter Allergie an Asthma Symptomer kënne matmaachen:
- Nodeem
- Nasal Stuff
- Runny Nues
- Itech, Waassereg, brennen Aen
- Justeg oder Méng Hals
- Wheezing
- Huesen
- Schwieregkeetsemprooss
- Enge Gefill an der Këscht
Och Dir sollt vläicht vläicht net déi fënnef gemeinsame Feeler am Wanter maachen, déi zu enger schlechter Asthma Kontroll leeën kann:
- Gitt net eng Grip'en Impfung.
- Huet keen Aktionsplang fir wann d'Wieder schéin ass.
- Failing fir d'Winter Trigger vum Asthma Symptomer ze identifizéieren.
- Huet keen Rettungsinhaler fonnt.
- Vergiesst Iech Är Medikamenter regelméisseg ze huelen.
Allgemeng Winter Allergènen a Reizend
Allergesch Asthma-Symptomer kënnen all Dag an d'Joer goen. Wanter presentéiert e puer eenzegaartegen Erausfuerderungen, sou datt Indoor an Outdoor Trigger kënnen Symptomer hunn. Dozou gehéiert esou sou vill op Stoffer, déi Dir net sou vill bemierken, wann Dir Är Zäit tëschent den Dréiaarbechten an der Natur während der anerer Saison benotzt.
Plus, dacks op den Ouer kann Staub, Pollen a allergesche Beräicher vu Filter, Vents an Teppecher opstoën.
Verschidde üblech Indoor-Allergènen déi besonnesch am Wanter aktiv sinn:
Zousätzlech kann et e puer Trigger ginn, déi als Reizender bekannt sinn, déi méi wahrscheinlech am Wanter koum.
Reizend produzéiert déi allergesch Reaktioun net allergesch fir déi, awer se maachen och nach irritéiert Airways an Leit mat allergesche Asthma. Déi meescht üblech Irritanten an de Wanterméint sinn:
- Kale Spektakel
- Maacht vu Feier an Kamellen a Kamonen
- Secondhand Zigarette vum Tubak fëmmen
Et ass och wichteg ze bemierken datt wann Dir an engem Gebitt wunnt, deen ni sou Kale wéi Realitéit kritt, wéi Florida oder aner südlechen USA, Outdoor Allergènen, wéi Pollen a Schimmel, ni ganz ofschléissen, d'Symptomer alljähreg erlaben.
Gëfteg Faktoren
Déi meescht Indoor-Trigger si méi vun der Sauberitéit vun der Indoor-Ëmwelt betrëfft wéi soss. Et ass bal onméiglech, onheemlech Allergènen ze läschen, awer e klenge Haus heem hëlleft. Wanter Wollen variéieren vill vun der Regioun an der Regioun, awer wann Dir an enger Plaz wou d'Winters liewen, ass kal, loft Loft kann een ëmmer reizend wann Dir de Doheem verloosse kënnt.
Kale Wieder ass och heiansdo méi Holz fir Feier a Fëmmen fir Äert Airways ze irritéieren. An verschiddene Beräicher, wéi zum Beispill de Bierg am Westen an den USA, kann Temperaturinversiounen d'Rauch an d'Verschmotzung verursaachen a léiwer eng Decken iwwer déi ënnescht Atmosphär lounen.
An méi mëndlechen Klimawandel kann de Wanter vill reenereichte Wollek bréngen, wat méi héicht Niveaue vun Formespéirens bedeit.
Präventiv Aktiounen, déi Dir kënnt huelen
- Häerzt Wieder Wieder. Wann d'Wieder ganz speziell trocken a kale oder naass a reegend ass, kann et sinn Sënn maachen sou bleiwen esou vill wéi Dir kënnt. Wann Dir mat kalt Wollef dobaussen an de Fräie goe muss, en Hals Schal oder Gaiter erofsetzen, deen Dir iwwer den Mound zitt fir d'Loft z'erwärmen déi Dir dech atmen.
- Eng roueg Ëmwelt schützen. Vakuum a stëppelen d'Haus op d'mannst wöchentlech fir Staubmilperen an aner Allergènen aus der Regel ze halen.
- Vermeit datt Holzbrannt hannerlooss huet, wann Dir fir den Damp ausgesäit. Wann Dir net wëllt Äre Kamäin oder Bëschofstand benotzen, da gitt op d'mannst sécher datt et gutt geheelt an léisst.
Hei sinn aner Strategien fir d' Vermeidung vu Schimmel ze vermeiden , d' Vermeidung vu Staubmilper , an d' Vermeidung vu Päerd a Secondhand Rauch .
Et ginn och e puer Medikamenter déi benotzt kënne fir d'Wanter Allergien a Asthma ze behandelen, en:
- Oral Antiihistaminêen
- Nasal decongestan Spraydëffer
- Nasal Steroid Spray oder Nasal Chrromolyn Natrium
- Eye fällt
- Saline Nasal spuede / bewässerung
Quell:
American Academy of Allergie Asthma & Immunologie. "Allergesche Rhinitis." . AAAAI . 13 Apr 2008
AAAAI, "Tipps fir ze erënneren: Indoor Allergènen". American Academy of Allergie Asthma & Immunologie. 01 Januar 2006. AAAAI. 31 aug 2008 http://www.aaaai.org/patients/publicedmat/tips/indoorallergens.stm
"Expert Panel Report 3: Richtlinnen fir d'Diagnostik a Gestioun vum Asthma." NHLBI Guidelines for the Diagnosis and Treatment of Asthma. 28. August 2007. National Heart Lung and Blood Institute. 18. Dez. 2007 < http://www.nhlbi.nih.gov/guidelines/asthma/asthgdln.pdf >
"Rotschléi fir ze erënneren: Outdoor Allergènen". 2007. Amerikanesch Akademie vun Allergie Asthma & Immunologie . 31. Mee 2008