Extrem waar kann Äert Asthma erwierken
Ass extremer Hëtzt oder eng aner Extremwetter fir Äert Summer Asthma Symptomer méi schlecht? Et ass net gewosst firwat extremer Hëtzt oder aner extrem Meteorst dat Äert Summer Asthma opfällegt, awer extrem Meteosstuell kann Asthma Symptomer hunn wéi:
Extreme Hëtzt an Summer Asthmaattacke kënne mat enger Rei aner Grënn gebonne sinn:
- E puer Studien hunn gewisen, datt Donnerwieder d'Nouthëllefsabtei fir Asthma vu méi wéi 15% erhéigen. Obwuel dëst vläicht e puer onerwaart schéngt, hunn d'Fuerscher gefeelt datt méi héijer Windungen, déi während engem groussen Stuer kommen, erhéijen Pilz Spore an der Loft.
- Fiichtegkeet : Wann et extremer Hëtzt ass, gëtt et och oft extrem Fiichtegkeet. D'humoristesch Konditioune bieden déi perfekt Ëmfeld fir Staubmilben a Schimmel fir ze gedeefend.
- Mould : Wann Dir déi extrem Meteorzess vun Hëtzt a Fiichtegkeet hutt, da kritt Dir déi perfekt Viraussetzungen fir de Wuesstem.
- Ozon: Eng Kombinatioun vun extremer Hëtzt, Sonneliicht an Loftverschmotzung kënnen d'Ozonspiegel erhéijen, e bekannten Asthma Ausléiser. "Am Summer wann d'Ozonniveaus eropgaang ass d'Zuel vu Leit mat Asthma-bezogene Symptomer, déi an d'Krankenkees an d'Nouträicher zougänglech sinn, erhöht", sou wéi eng EPA Pressemitteelung.
- Pollen : Dir kënnt méi wahrscheinlech fir Haus- a Autoenfenster opmaachen, déi Är Beliicht op Pollen erhéijen. Dir wäert besser si fir de Summer Asthma ze vermeiden andeems Dir Fënsteren a Dieren zougemaach an d'Klimatiséierung benotzen.
Wat kann ech maachen mat Dee Summer Aasma am extremen Héich an aner extrem Meteagramm?
Et gi verschidde Méiglechkeeten, Dir kënnt Äert Risiko fir Asthma exacerbatioun während extremen Wiederkonditiounen änneren oder änneren. Gitt weg datt Dir Iech fräi fillt, iwwer all méiglech potenziell Asthma-Diktater ze diskutéieren an ze vermeiden mat Ärem Dokter.
- Bleiwen am Haus: Während d'Ausübung wichteg ass an datt vill vun eis gär entweckelt, extremer Hëtzt an eng aner Extrem waar kann zu Exacerbatioune féieren. Wann Dir dobausse goe wëllt, vermeit déi heioste Bestanddeeg vum Dag. Vergewëssert Iech d'Fëmmerten ze vermeiden a wäit vun de Campfireen a fille Barbecues bleiwen.
- Iwwerpréift Är Loftqualitéit: Laut dem EPA "setzt de Loftqualitéit Index e color-codéierte System fir ze weisen datt d'fënnef grouss grouss Loftlouën d'Loftqualitéitsnormen fir den Dag überschreiden. Wann den Air Quality Index mëndlech Niveauen bericht, Leit, besonnesch Asthmatik an aner mat respiratoresche Fäll, sollten limitéiert Outdooraktivitéiten limitéieren. " Dir kënnt Är lokal Loftqualitéit kucken wann Dir Är lokal Noriichten kuckt oder op d'EPAs Websäit fannt.
- Dusche: Duschen nodeems si zeréck an d' Luucht goen an d' Allergie an aner Ausléiser ze reduzéieren, déi Dir an Ärem Heem bréngen. Zousätzlech kënnt Dir allergesche Belaaschtung reduzéieren andeems Dir Är Kleeder an Ärem Wäschraum verloosse an Är Schuette brengt.
- Always Carry Your Rescue Inhaler : Dir wësst niemols wann Dir e Problem oder eng Zort vun Ausléiser kéint Dir als e Resultat vun extremer Hëtzt oder e weidert extremem Wieder huelt.
- Gitt Äert Aktionsplang : Äert Asthma Aktionsplang erméiglecht Iech festzeleeën wat Akteure musse geholl ginn, wann déi extrem Meteorologe Äert Asthma Symptomer ginn.
> Quell:
> Amerikanesch Akademie vun Allergie Asthma & Immunologie. Asthma schafft dëst Summer.
> Ëmweltassociatioun. Maacht dëst Summer fir d'Expositioun fir Asthma-Trigger ze reduzéieren.