Wéi Dir Är Féiss gesond an ze helle fir Summer
De Summer geet an d'Erweiderung waarmt Féiss a Flip Flops, richteg? Wann Dir eng Persoun mat Typ 2 Diabetis ass , kann dat geféierlech sinn, besonnesch wann Dir Peripheralneuropathie huet, déifgekillte Sensatioun, chronesch héich Blutzucker oder periphere arterielle Krankheet . Leit mat Diabetis sollten nie am Barfuß och am Haus goen.
Stepping op waarmen Sand, e Shell oder Stëpplen vun der Zeh an der Ecke vum Buedem kann e Fuussverletzung verursaachen, deen zu enger schlechter Infektioun oder dréngend Pfleeg issue ass, virun allem wann Dir dat net fillt.
Glécklech sinn et vill Weeër fir Är Féiss am Summer ze schützen.
Schutzschuewe schafen souguer am Strand
Fuert net op waarmen Sand ouni Schong op - dëst kann Äre Féiss brennen. Maacht och net an den Ozean ouni Schong op. Amplaz e puer e puer Paar Strëmp kafen. Zum Beispill CrocsRX ginn vun der amerikanescher Podiatric Medical Association fir Fuerscher akzeptéiert. Frot Äre Dokter wann dës Schong gutt sinn.
Loosst Är Nol oder Är Owes Nail Tools bréngen
Net all Nagelstilzen praktizéieren gutt Hygiene a souguer wann se maachen, Pediküro kann e Brutbudget fir Bakterien a Pilz sinn. D'Waasserbecken tëschent Clientswäschen wäschen net de Pilot ze saugen, deen an de Jets kënnen ze bleiwen.
Déi bescht Berodung ass all Zaitelaang ze vermeiden, awer wann Dir esou genug ass ze goen, kaaft Är eege Tools a frot, datt si de Foussbad virun Iech mat enger sanitizierender Léisung pur maachen.
Vergewëssert Iech datt Dir Är Zehennäcker net ze kuerz mécht an d'Kutikummeschnidden an d'Callusentfernung ignoréiert (liesen dës Aufgaben op Äre Fouss Dokter). Also frot, datt se d'Waasser fillen, ier Dir Är Féiss eropgaang ass. Dir wëllt Är Féiss net verbrennen.
Tools déi Dir bréngt:
- Klackeschléifer
- Fouss Paddel oder Bimsstock (fir vëlleg géint déi déif Haut ze schloofen)
- Nail Datei (Einfache Wooden sinn am beschten)
- Buffing Ziegel (bis Reesau fir Polnesch)
- Orange Stroum (fir ze schounen ënnert dem Nagel oder d'Sanéiere vu Kéisselen zréck)
- Moisturizer oder Kutterkierper (Erweideren Haut)
- Polnisch (vill Salonen benotzen déi selwecht Flaschen an Pinselen fir verschidde Patréin, déi zu enger Pilzinfektioun féieren kënnen)
Gitt an eng gutt Routine
Sidd Äre Fouss gutt - virun allem tëscht Äert Zierer no der Dusch, vum Pool oder dem Strand. Excess Feuchtigkeit kann zu enger Pilzinfektioun féieren. Lakt op Är Féiss all Dag op d'Uebst fir trockene, gebrochene Haut entloossen, awer keng Loscht tëscht Ären Zänn. Net soug Äert Féiss och. Wann Äre Féiss bewosst sinn, kann d'Integritéit vun der Haut kompromitt sin an d'Verletzungsrisiko erhéijen.
Kuckt Ären Fett all Dag
Accidenten passen. Wann Dir eppes Fang op de Féiss, déi Dir verdächt, aus dem normalen Schnëtt erauszekréien, eng Wund, geknackte Haut, den Dokter oder den Dokter direkt direkt kontaktéieren. Et ass liicht fir eppes ze behandele wann Dir et direkt gemaach huet. Eng kleng Schnëtt kann sech séier zu enger grousser Infektioun ëmwandelen wann se net direkt behandelt ginn.
Routine Checkups kréien
Et ass wichteg datt Dir e komplette Fuertestudium annuléiert, Äert Fouss all Dag kontrolléiert a gutt Hygiène ausüben. Net all Leit mat Diabetis sinn derzou fir Problemer mat Féiss ze hunn, mee déi déi Dir hir Féiss ignoréiere kann.
Podiatristen sinn trainéiert fir Är Nägel den richtegen Wee ze schneiden. Si kënnen och beurteelen, ob Dir fir Diabetisschong kandidéiert . Podiatrices handelen als Schongverdeedeger. Wann Äre Dokter Iech e Rezept fir Diabetisschong hutt, mussen se duerch e Podiatrist, Orthotist, Prosthetist oder Pedorthist verdeelt ginn.
> Quell:
> Landau, M. Diabetesche Living. Pamper selwer: Pediküre Tipps fir Leit mat Diabetis. http://www.diabeticlivingonline.com/complications/feet/pamper-yourself-pedicure-tips-people-diabetes.