Gesondfrëndlech Anpassungen fir Lifestyle-Praktiken si bal ni spéit komm. Et ginn Etuden, fir beandrockend Verbesserungen a Gesondheets- a Funktioune bei Autogeneraer ze weisen, déi ufänken ze bewegen, zum Beispill. Mä och dat, wat e méi wéi besser war. A wat d'Kandheet vu Obesitéit verhënnert, kann éischter fréier sinn, wéi d'meescht vun eis denken.
Eng Studie an enger resender Fro vum British Medical Journal iwwerpréift Lifestyle-Praktiken an enger cohort vun iwwer 14.000 Fraen, déi e Kand am Laaf vun der Studie hannerlooss hunn.
D'Frae waren fräi vu all chronesch Krankheet.
D'Wëssenschaftler vun der Fuerschung sinn haaptsächlech gestationalen Diabetis. Si hunn e merkte Reduktioun vun der Schwéierungsdiabetes vu Frae vermeit, déi Tubak vermeit hunn, regelméisseg ausgeléist ginn, gutt hunn oder e normalen BMI haten. Mee hei ass d'Punch Line: d'Frequenz vu Schwieger Diabetiker war méi wéi 80% manner bei Fraen, déi all véier vun dësen Faktoren an hir Gonschte haten wéi déi, déi ni hunn. Fëmmt Dir net, fëmmt gutt, aktiv, a gutt ass a gutt ass, kontrolléiert Är Gewiicht - a Är Risiko e relativ e gemeinsamen a zimlech onendlech Zoustänn vu Schwangerschaft réit méi wéi 80% zréck.
Dat Lifestyle-Praktiken kënnen de chronesche Krankheete Risiko reduzéieren fir e schéinen Grad ass net news fir mech. Tatsächlech ass et den Haaptfemaachen, sou wéi meng Carrière organiséiert gëtt. Et ass de Sujet vun mengem neiste Buch.
Awer d'Verlängerung vun dësem Prinzip un d'Schwangerschaft ass vun eenzeger Bedeitung, well all eis begéint an engem Gebärmutter mat enger Sicht.
Spezifesch ass d'Gebärmutter, wou mir enkubéieren, eng Sicht op d'Gesondheets- a Lifestyle vun eiser Mamm. Maternal Gesondheet während der Schwangerschaft huet bedeitend Auswierkungen op d'Gesondheet vum Fötus a Neigebuer. Et gi vill Detailer fir dës Geschicht, mä fir eis Zwecker hier, ginn dës puer net: (1) Diätetesch an der Schwangerschaft begleeden d'Präisser vum Geschlecht vum Affer ze beaflossen; (2) Maternité vum Obesitéit bei der Schwangerschaft kann de Risiko vun zukënftegen Obesitéit am Baby vergréisseren; (3) gestationalen Diabetis ass mat erhéijen Risiken vun allgemenge vun konneitalen Anomalien op Fettleibigkeit an Diabetis am Baby.
All dat weist datt d'Vue vun der Gebärmutter vun de medezinesche Gesondheets an de Lifestyle ganz intim ass. Dëst huet am Zuch op eng wichteg Chance.
Gesondheetlech Lifestyle-Praktiken si wichteg fir eis all. Si sinn besonnesch bei schwangeren Fraen, well se direkt d'Wahrscheinlechkeet vun enger Bedingung beaflossen, déi d'Gesondheet vu Mutter a Babe gleichméisseg bedroht. En plus, eng onerwaartend Mutter op d'selwescht kuerz Lëscht vu Lifestylefaktoren mat profounden Implikatiounen fir hir eege Gesondheet kann hire Baby den gréissten vun den alldeegleche Gebuertsdag bidden: eng grouss verstäerkt Wahrscheinlechkeet vun gudder Gesondheet.
Mir all eis eisen Start an engem Gebärmutter mat Suergen fir d'Gesondheet a Lifestyle vun eise Mammen. D'Préventioun vu Kannergewunnecht, seng Komplikatiounen an aner Ongerechtegkeeten kënnen et och daueren.