Huet et Help?
Eng TENS-Eenheet ass net een typeschen Deel vun enger Fibromyalgie Behandlung. Quoten sinn gutt dass Ären Dokter (en) ni recommandéiert huet. Awer ass et eppes wat Dir frot? E klengen, awer wuessende Kierper vun der wëssenschaftlecher Literatur léisst Iech virstellen datt et nëmme kéint sinn.
Wat ass TENS?
TENS steet fir Transcutaneous Electrical Nerve Stimulatioun . Et ass e gemeinsamen Deel vun der physescher Therapie, wou de Therapeut eng grouss Maschinn benotzt.
Perséinlech Eenheeten déi Dir kënnt op Iech sinn, sinn och verfügbar.
Eng perséinlech TENS-Eenheet ass en Taschen-Gréisstmaart mat e puer Kabel, déi mat Elektroden hänken. Dir hudd d'Elektroden hanner deem Dir scho Schmerz gemaach, an de Apparat schéckt e kleng Stroum duerch d'Géigend.
Firwat leet deen dee Schëlleren? Wéinst enger Gebai vun eiser Gehir.
Vill vill Informatioun bombardéiert eis Gehirn, déi et je géif hoffentlech ze verwierklechen. Dat heescht datt et misst erauszefanne wat et mèi wichteg ass.
Als Deel vun dësem Filterungsprozess sinn eis Gehirer fir eng nei Input favoriséiert. TENS setzt dëss Merkmatt aus, andeems Dir Är Nerven mat enger intensiv neien Sensatioun z'entféierenden Distanzen ze zerstéieren, sou datt se se aus Schëllensignalen verschécken.
Typesch gëtt d'Stimulatioun a kuerzen Burst oder Muster geliwwert, anstatt e konstante Stroum. Dat ass fir Äert Gehir ze interesséieren fir länger Period ze kréien. Soss huet et ugefaang ze filtern ier et laang.
Et ass méi wéi nëmmen d'Distraktioun, awer. TENS ass och gegleeft datt Ären Gehir ersat huet Endorphine ze verloossen, déi d'Kierper natierlech Schëffer killen.
Eng Konsequenz vun dësen Ännerungen ass datt Är Muskelen entspannend sinn. Den Pain fiert Spannungen, wat zu méi Schmerz gitt, wat zu méi Spannungen etc. bréngt. Dëse Zyklus kann d'Muskelen d'Erliichterung ginn, déi esou schwéier ka kommen.
TENS gëtt normalerweis als ganz sécher behandelt. Soulaang d'Kraaft vum Stroum net ze héich ass, ass et net schmerzhaft. Et wäert net mat Medikamenter oder aner Behandlungen interagéieren. Et wäert Iech net méi Loop wéi Schold droginn kann, an et selen verursaacht ongewollte Nebenwirkungen. Mat enger perséinlecher Eenheet kënnt Dir et benotze wann Dir et am meeschten braucht an Dir musst e Rendez-vous maachen oder d'Haus verlassen.
Mat wéi sensibel Leit mat der Fibromyalgie sinn, sidd Dir gebuer ginn, anerer ze verstoen, déi net TENS trëppelen. E klengen Prozentsaz vu Leit kënnen net. Mir wësse net, ob dës Nummer méi an der Fibrromialgkeet ass.
Et brauch net laang ze entscheeden ob Dir d'Gefill oder net. Déi éischt puer Zalote wahrscheinlech léiwen Iech wëssen.
Zens fir Fibromyalgie
Bis haut hu mir vill Recherchen iwwer TENS fir Fibrromyalgie op der Schmerz gesi gesinn , awer wat mir Iech verspriechen. Wéi mat anere Behandlungen funktionnelt et net fir jiddereen, awer et hëlleft e puer vun eis.
Allgemeng befaasst d'Fuerschung, dass d'Behandlungen vun TENS vill an der Behandlung an der Fibromyalgie verschlechtert ginn. D'Fuerscher hunn eng zukunftsorientéiert Aarbecht proposéiert fir den Effekt iwwert d'Zäit vum on-going TENS benotzt.
E puer Fuerschungen behaapt datt TENS vläicht souguer e schlechten Effekt op den Zentralnervensystem (ZNS) hunn.
Eng zentral Feature vun der Fibromyalgie ass ugeholl datt e hyper-sensibiliséierte ZNS genannt gëtt, wat als zentral Sensibiliséierung bezeechent gëtt , also ass alles wat berouege gëtt et wahrscheinlech e Virdeel ass.
Eng Studie déi am Rheumatology International publizéiert ass, weist datt et hëllefe kann hëllefe Fiebromyalgie-Pain, déi mat Bewegung ass.
TENS gëtt als Deel vun engem gréisseren Behandlungsplang empfohlen, net als alleng Behandlung.
Gitt eng TENS Eenheet
Verschidden Versécherungspolicen weisen TENS-Eenheeten an Ersatzelektroden (si verschounen aus verschiddene Verännerungen) wann d'Eenheet vun engem Dokter verschriwwen gouf. E puer soen net.
Eenzege gëtt et ouni Rezept ze kafen.
Si lafen tëscht ongeféier 25 bis 100 $. Dir kënnt Packs vun Ersatzelektroden kréien, déi ongeféier $ 15 starten.
E Virdeel fir e bestëmmten ze kréien ass datt Äre Dokter Iech wahrscheinlech an engem physesch Therapeut Iech léiert wéi et se benotze kënnt, wat Iech hëllefe méi Succès. Mir brauche eis Behandlungen fir hir Aarbecht gutt ze maachen an net weider Problemer. Benotzt eng TENS-Unitéit net korrekt kéint Är Muskelen erafueren.
Wann Dir een eegent mécht, musst Dir sécher datt Äre Dokter weess, datt Dir et benotzt.
E puer Enthaarungen: Wann Dir Reduktioun vu Sensatioun huet, si Schwangerschaft, Kriibs oder e Schrëtt maachen, TENS ass net als sécher fir Iech.
Erënnere gär datt dat wat fir e puer vun eis funktionnelt net fir all eis. Et ass am beschten fir all Behandlungsapparat mat villem Optimismus anzestellen. Wann et eppes wéi TENS net fir Iech richteg ass, huelt se net mat der Plaz, well et fir eng anerer Aarbecht geschafft huet.
> Quell:
> Carbonario F, Matsutani LA, Yuan SL, Margues AP. Effizienz vun héich-frequent transkutan elektresch Nerv Stimulatioun bei Tenderpunkten als Adjuvant Therapie fir Patienten mat Fibrromyalgie. Europäesch Journal of der Physik an der Rehabilitatioun Medizin. 2013 Apr; 49 (2): 197-204.
> Dailey DL, Rakel BA, Vance CG, et al. Transkutan elektresch niemut Stimulatioun reduzéiert d'Schold, d'Ermëttlung an d'Hyperalgesie beim Wiederherstellen vun Zentral Hemmer an der Primärfibrromyalgie. Pain. 2013 Nov; 154 (11): 2554-62.
> Lofgren M, Norrbrink C. Pain Erléisung bei Fraen mat Fibrromyalgie: eng Iwwerblendstudie vun onerficialer Wärterestimulatioun a transkutaner elektrescher Nerve Stimulatioun. Journal vun der Rehabilitatiounsmethod. 2009 Jun; 41 (7): 557-62.
> Mutlu B, Parker N, BugdayciD, Tekdos D, Kesiktas N. D'Effizienz vun iwwerwaachte Bewegung kombinéiert mat transkutan elektresch Nervstimulatioun bei Fraen mat Fibromyalgie: eng prospektive kontrolléiert Studie. Der Rheumatologie international. 2013 Mar; 33 (3): 649-55.
> Nijs J, Meeus M, Van Oosterwijck J, et al. Behandlungen vun der zentrale Sensibiliséierung bei Patienten mat "onerwaart" chronesch Schmerz: Wéi hutt Dir Méiglechkeeten? Expert Meenung iwwer Pharmakotherapie. 2011 Mee, 12 (7): 1087-98.