Wat ass Chronic Fatigue Syndrom?
Related Terms : Chronic Fatigue an Immunflexiounssyndrom, CFIDS, CFS, Myalgeschen Encephalomyelitis
Chronic Fatigueur Syndrom ass eng komplex Krankheet déi den Gehir oder d'Kierpersystemer beaflosst. Et gëtt definéiert duerch Inkapazitéit vu Mériten, déi net vun der Rescht erliewt an op d'mannst véier vun den folgenden Symptomer fir mindestens sechs Méint:
- d'Konzentratioun, déi de normale Aktivitéiten erofgänglech beaflosst
- Halswéi
- Zort Lymphknäppchen am Hals oder Belagerungen
- Muskelschmerz
- Schäi an e puer Gelenker ouni Zesummeliewen oder Roudeheet
- Headache vun enger neier Typ oder Schwéierkraaft
- onfrëndlech Schlof
- Allgemeng Malaise nach kierperlech Ustrengung, déi méi wéi 24 Stonnen daueren
Aner allgemeng Symptomer sinn: Blupéieren, Übelkeit, Diarrho, Nuecht Schweess oder Këstlechkeet, Gehirnknappheet, Schwindel, Nullknappheet, chronesch Hust, visuelle Stéierungen, Allergien oder Sensibilitéiten fir Liewensmëttel, Alkohol, Chemikalien, onregelmässeger Häerzkrankheet oder Klappwaasser, Aen oder Méng.
D'Centers for Disease Control huet dës Conditioun offiziell anerkannt. De chronesche Müdegesyndom gëtt méi bei Fraen wéi Männer, an d'Majoritéit vun de Leit betrëfft an hirem Thirties.
Alternativ Behandlungen fir chronesch Fatigue Syndrom
Obwuel alternativ Medikaminn benotze ka bei Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom ziemlech populär sinn, bedenken datt bis elo wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir de Fanger datt irgend eng Form vun alternativ Medizin kann chronesch Müdewaard Syndrom fehlen.
1) Ginseng
Ginseng ass e Kraider, dee laangjähregen an Asien benotzt huet fir Energie ze erhéijen an Ersatzstécker ze bekämpfen. Eng Ëmfro vu 155 Leit vun de Fuerscher an der University of Iowa mat onbestrechter Ersatzstécker fonnt datt Ginseng als ee vun den hilfreichsten Behandlungen betruecht gouf, mat 56 Prozent vu Leit, déi d'Ginseng-Bewäertung effektiv genotzt hunn.
En anert Studie huet festgestallt datt Panax ginseng e wesentlech verstäerkt Zellular Immunfunktioun duerch periphere mononuclear Zellen (Blutzellen, déi eng kritesch Komponente am Immunsystem sinn fir géint Infektioun ze bekämpfen) bei Leit mat chronesch Müdegäng Syndrom oder erfuederen Immunodeficiency Syndrom (AIDS).
Eng doppelblannend, Placebo kontrolléiert Studie mat 96 Perséinlechkeeten mat persistenter Ersatzstécker, huet awer fonnt datt de Siberian Ginseng net besser war wéi Placebo bei der Reduzéierung vu Müdegkeet.
Fir méi Informatiounen, liesen de Ginseng Fact Sheet .
2) Nicotinamid Adenin-Dinucleotid (NADH)
NADH ass en natierlecht vernünfteg Molekül deen aus Vitamin B3 (Niacin) gebilt gouf, deen eng essendéng Roll spillt an der Zellularer Energieproduktioun.
E double-blind, placebo-kontrolléierten Test huet d'Effizienz vun NADH bei 26 Persounen diagnostizéiert mat chronesch Müdegäng Syndrom. D'Participanten hunn entweder 1 mg NADH oder Plazebo fir 4 Wochen kritt. Am Ende vun der Studie hunn 8 vu 26 (31%) favorabel bei NADH am Géigesaz zu 2 vu 26 (8%) respondéiert, déi op Placebo reagéiert hunn. Keen schwéiere negativ Effekter goufen gemellt. Obschonn ganz versprécht, gréisser Etüden mussen d'Bewäertung vun der Ergänzung beweisen.
3) L-Carnitin
Carnitin, deen an bal all Kierperzellen fonnt gëtt, ass responsabel fir d'Transport vu lang-Ketten Fettsäuren an d'Mitochondrien, déi Energie produzéierende Zorte vu Zellen.
Et erméiglecht dës Fettzuel un Energie an ëmgeleet ginn.
Verschidde Studien hunn festgestallt, datt d'Carnitinebeweegungen am Kierper bei Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom verréngert ginn an et ass mat Muskelstäerkt a Schmerz a Belästigung vu Belaaschtung toleréiert. Awer aner Studien hunn net fonnt eng Verbindung tëscht Carnitin-Manktem an Symptomer vun chroneschen Ersatzsyndrom.
Eng Etude iwwerpréift d'Benotze vu L-Carnitin bei 30 Leit mat chroneschen Ersatzsyndrom. No 8 Wochen Behandlung war et statistesch signifikant klinesch Verbesserung vun 12 vun 18 Parameteren, mat der grousser Verbesserung vu 4 Wochen Behandlung.
Eng Persoun konnt net déi 8 Woche Behandlung duech Diarrho virstellen. Et gouf keng Placebo-Grupp an dëser Etude, et war net blannéiert, sou datt méi klinesch Versprieche noutwendeg sinn.
Supplemental L-Carnitin ass allgemeng gutt toleréiert, awer héije Dosen vun L-Carnitin kënne Verdauungszoustand a Diarrhoe verursaachen. Heiansdo, erhéicht Appetit, Kierstengrëff an Hautausschlag.
Eng selten Nieweneffekt, déi mat der L-Carnitin benotzt gouf, ass en Anekdote bei Leit mat oder ouni existent Krankheeten.
4) Coenzym Q10
Coenzyme Q10 (Co Q10) ass eng Verbindung, déi natierlech an der Mitochondrien, dem energiewendenden Zentrum vun eise Zellen ass. Co Q10 ass an der Produktioun vun ATP, déi hauptsächlech Energiequell vu Kierzelzellen involvéiert. Co Q10 ass och e Antioxidans.
Eng Surveau vun 155 Leit mat onbestrechter Ersatzstécker fonnt datt den Prozentsaz vun de Benotzer, déi eng Behandung fonnt goufen, méi grouss war fir Co Q10 (69% vun 13 Leit). Fir méi Informatiounen iwwer Co Q10, liesen Iech de Co Q10 Fact Sheet .
5) Dehydroepiandrosteron (DHEA)
D'DHEA ass en Hormon vun den Adrenal-Drüeren a méi kleng ginn duerch d'Eier a Testen. DHEA kann am Kierper zu anere Steroidhormonen ëmgewandelt ginn, wéi zB Ästrogen an Testosteron. Et ass och mat Erënnerung, Stëmmung an Schlof involvéiert. D'Néierunge vun der DHEA am Kierzel Peak, wann eng Persoun an senger oder hirer Mëttelzéngstécker ass an duerno mat dem Alter zréckgeet.
Studien hunn weisen datt DHEA-Niveau ass anormal an Leit mat chroneschen Ersatzsyndrom.
D'DHEA gëtt net recommandéiert, ausser Labro Tester ugewisen datt et en Defizit ass. D'Behandlungen sollen eng ënnerwaarden vun engem qualifizéierten Gesondheetszoustand kontrolléieren. Wen ass bekannt iwwert d'laangfristeg Sécherheet vu DHEA.
Well DHEA zu Östrogen a Testosteron konvertéiert ass, Leit mat Östrogen- an Testosteronbedéngungen, wéi Brust, Eierstill, Prostata, Hypskrankheeten) sollten DHEA vermeiden.
D'negativ Auswierkunge vun der DHEA beherrschen héich Blutdrock, gesäit gutt zréck an HDL ("gutt") Cholesterin, an d'Toxizitéit vu Leber. DHEA kann Testosteron bei Fraen erhéijen a Resultat a männlech Muster Baldness, Gewiicht, Akne, Vertiefung vun der Stëmm an aner Zeeche vun Masculinatioun.
DHEA kann mat verschiddenen Medikamenter interagéieren. Zum Beispill ass et fonnt ginn, den Effekt vun der HIV-Medikamenter AZT (Zidovudine), Barbituaten, de Kriibs-Medikamenter Cisplatin, Steroiden a Östrogenersatztherapie ze erhéigen.
Méi erfueren iwwert DHEA Nahrungsergänzungen .
6) Essential Fettsäuren
Wesentlech Fettsäuren si bei der Behandlung vum chronesche Müdegängesystem benotzt ginn. Eng Theorie wat hir Aarbecht ass, datt d'Viren d'Fähigkeit vun Zellen vergläichen fir 6-desaturéiert essentielle Fettsäuren ze maachen an ergänzt mat essentiellen Fettsäuren dës Krankheet ze korrigéieren.
An enger doppelblannend Plazbéier kontrolléierter Studie vun 63 Leit hunn d'Participanten eng Kombinatioun vun essenziell Fettsäuren aus dem Owend Primroseöl a Fëschegele gefeelt (aacht 500 mg Kapsel pro Dag) oder e Placebo.
No 1 an 3 Méint hu Leit mat essentiellen Fettsäuren eng wesentlech Verbesserung vun chroneschen Ermëttlungssyndromsymptomer am Verglach zu deene Placebo Pillen.
Méi Studien si gebraucht ginn awer, well eng spéider 3 Méint Studie vu 50 Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom fonnt huet, datt eng Kombinatioun vum Opruff Primroseöl a Fëschzebrëff net zu enger signifikant Verbesserung vun de Symptomer huet.
7) Traditioun Chinesesch Medizin
Chronic fatigueyndrome kann mat den folgenden Syndromen an der traditioneller chinesescher Medizin verwandt sinn:
- Mëllech
- Nier- yin-Defizit
- Essenzmangel
- Néng Yang Mängel
8) Ayurveda
Eng typesch Approche an der Ayurveda , déi traditionell Medizin vun Indien, kann d'Verdauung verbesseren an d'Toxine mat enger Détex-Programm eliminéieren. Ayurveda Kraider kënne och benotzt ginn, wéi zum Beispill Aschwagandha, Amla, Bala, Triphala a Lomatium, déi no dem dosha oder dem Verfassungsvertrag kombinéiert sinn.
De Vata dosha gëtt u sech empfindlech op chronesch Müdegkeet Syndrom.
Aner natierlech Behandlungen
- Digestive Enzyme
- Probiotik
- Vitamin C
- Magnesium
- Beta-Karotin
- Licorice
- Melatonin
- Glutamin
- Molkeprotein
- Folic Acid
- Tyrosine
Wat verursacht chronesch Mëssbrauch Syndrom?
D'Ursaach vu chroneschen Ersatzsyndrom ass onbekannt. Et gëtt keng spezifesch Laborgestënungen fir dës Conditioun ze diagnostéieren.
Verschidde Trigger kënnen ofgefouert ginn, wéi viru Infektioun, Stress, Nährstoffern, Toxine a Hormon diskriminele.
- Viral Infection. Chronesch Infektioun vu Viren, wéi Epstein-Barr Virus, Mënsch Herpesvirus 6 a Cytomegalovirus, kann zu e puer Leit zur Entféierung vun chronesch Méritensyndrom beitragen.
- Immunflexioun. En anere Faktor, deen an de chronesch Müdegängsyndrom involvéiert ass, ass immunologesch Diffusioun, wéi zum Beispill d'ongerecht Produktioun vun inflammatoreschen Zytokinen. Dëst ergëtt sech exzessiv Mittere vum Nitroenoxid a Peroxynitrit a produzéiert Ersatzstécker.
- Hormonstechnik. Verschidde Studien hunn festgestallt, datt Leit mat chroneschen Ermëttlungssyndrom hunn e méi nidderegen Niveau vum Hort Cortisol, deen duerch d'Adrenaldrüse geheelt gëtt. Kuelegréisst vum Cortisol kann Entzündung fërderen an Immunzellen aktivéieren. Schildkrötungen sinn och an der chronescher Mëssstillsyndrome implizéiert.
Natierlech Remedies benotzen
Nahrungsergänzungsproduktioun ass net sécher gewiescht ginn an wéinst der Tatsaach, datt Nahrungsergänzungsproduktioun bal net onreguléiert sinn, kann den Inhalt vu verschiddene Produkter net anescht wéi wat op der Produkt Etikett ass. Denkt och drun dass d'Sécherheet vun den Nahrungsergänzungen bei schwangeren Fraen, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen.
Dir kënnt Tipps iwwer Ergänzungen hei benotzen , awer wann Dir d'Benotze vun all medezinesche Fuerschung fir chronesch Müdegäng Syndromen berücksichtegt, schwätzt mat Ärer primärer Pfleeg éischt. Selbstbehandlung vun enger Bedingung mat alternativ Medizin a Verhënnerung oder Verzögerung vun Standardversécherung ka schlëmm Konsequenzen hunn.
Quellen
______________________
Cleare AJ, O'Keane V., Miell JP. D'Néierunge vun DHEA an DHEAS an d'Äntwerten op d'CRH-Stimulatioun an d'Hydrokortisonbehandlung am chroneschen Ermëttlungssyndrom. Psychoneuroendocrinology. 29,6 (2004): 724-732.
Forsyth LM, Preuss HG, MacDowell AL, Chiazze L Jr, Birkmayer GD, Bellanti JA. Therapeutesch Auswierkungen vun oral NADH op d'Symptomer vun Patienten mat chronesch Müdegäng Syndrom.
Ann Allergie Asthma Immunol. 82.2 (1999): 185-191.
D'Zigaretteproduktioun vun der Siberescher Ginseng ass mat der Iwwerwaachung vun der Siberescher Ginseng. Psychol Med. 34.1 (2004): 51-61.
Jones MG, Goodwin CS, Amjad S, Chalmers RA. Plasma a Harnkärnitin a acylcarnitines am chroneschen Ermëttlungssyndrom. Clin Chim Acta. 36.1-2 (2005): 173-177.
D'Hellegkeet vun den Asteroiden, de Kärata S, d'Langstrom B, d'Kanakura Y, d'Kitani T, d'Watanabe Y. Den nidderegen Niveau vum Serum acylcarnitin am chroneschem Doudessyndrom a chronesch Hepatitis Typ C, mä net an aner Krankheeten gesi ginn. Int J Mol Med. 2.1 (1998): 51-56.
Kuratsune H, Yamaguti K, Sawada M, Kodate S, Machii T, Kanakura Y, Kitani T. Dehydroepiandrosteron-Sulfat-Defizit am chroneschen Ermëttlungssyndrom. Int J Mol Med. 1.1 (1998): 143-146.
Laviano A, Meguid MM, Guijarro A, Muscaritoli M, Cascino A, Preziosa I., Molfino A, Fanelli FR. Antimyopathesch Auswierkungen vun Carnitin an Nikotin. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 9.4 (2006): 442-448.
Maes M, Mihaylova I, De Ruyter M. Den Dehydroepiandrosteron-Sulfat reduzéiert awer normal Insulin-ähnlech Wuesstumsfaktor am chroneschen Ermëttlungssyndrom (CFS): Relevanz fir d'Entzündung an CFS. Neuro Endocrinol Lett. 26.5 (2005): 487-492.
Plioplys AV, Plioplys S. Amantadin, an L-Carnitin Behandlung vun chronesch Fatigue Syndrom. Neuropsychobiologie. 35.1 (1997): 16-23.
Puri BK. Kéiers polyetheraturéiert Fettsäuren a Pathophysiologie vun myalgesche Encephalomyelitis (chronesch Müdesindikatiounsyndrom). J Klin Pathol. 2006 aug 25
Puri BK, Holmes J, Hamilton G. Eicosapentaenoic acid-reiche essentielle Fettsäure Supplementatioun am chroneschen Ermëttlungssyndrom ass mat der Symptom Remission verknëppelt a strukturell Gehirn ännert. Int J Klinesch prakt. 58.3 (2004): 297-299.
Ze gesinn DM, Broumand N, Sahl L, Tilles JG. In vitro Effekter vun Echinacea a Ginseng op natierlechen Killer an Antikörper-abhängiger Zell-Zytotoxizitéit bei gesondem Sujet a chroneschen Ersatzsyndrom oder erfuederene Immunodeficiency Syndrompatienten. Immunopharmacologie. 35.3 (1997): 229-235.
Soetekouw PM, Wevers RA, Vreken P, Elving LD, Janssen AJ, van der Veen Y, Bleijenberg G, van der Meer JW. Normal Carnitin Niveauen bei Patienten mat chroneschen Ersatzsyndrom. Neth J Med. 57.1 (2000): 20-24.
Warren G, McKendrick M, Peet M. D'Roll vun essenzielle Fettsäuren am chroneschen Ermëttlungssyndrom. Eng case-kontrolléiert Studie vun der Red-cell-Membran essentielle Fettsäuren (EFA) an enger Placebo-kontrolléiert Behandlungsstudie mat enger héich Dosis vun der EFA. Acta Neurol Scand. 99.2 (1999): 112-116.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.