Gesäit sou wéi wa mir iessen ët wahrscheinlech net eis Wäert op d'Entwécklung vun der MS beaflossen.
Déi meescht vun eis sinn bewosst, datt et verschidden Dianden gëtt, déi Leit mat der MS suivéieren, dorënner der Schwank-Diät , dem Best Bet Diet a vum Wahls Protokoll. Vill Neurologen weisen datt keng Diät duerch eng rigoréis wëssenschaftlech Studie bewisen ass, fir en Ënnerscheed tëscht Krankheete oder Behënnerung ze maachen.
Vill vun eis mat multipler Sklerose no spezifesch Diaken an Hoffnungen datt d'Liewensmëttel op eng spezifesch Manéier Krankheete progresséiere oder op d'mannst eis Symptomer bei der Bucht halen.
Ech wäert et fäerten iwwert wat ech maachen, wat am Prinzip e Regime ass, deen ouni Mëllech, kee legume-gratis an ouni Gluten ass, mat bal keng Zucker oder verarbeiteten Liewensmëttel. Ech wëll awer zouginn datt ech vill Fett iessen, mat massivem Mengen Olivemol, Kokosnosseg an e puer roude Fleesch. Ech sinn Kaffi-gratis, awer drénken Alkohol. Ech denken, et ass relativ ähnlech wéi d'Paleo-Ernährung (wann d'Kavemen drénken de Wäin). Et schéngt fir mech ze schaffen an ech bleiwen ze héieren, well mer et fonnt hunn, wat mech méi schlecht (oder besser) fillt wann ech se iessen. Mee, hutt eppes, wat ech an der wäit éierlecher Vergaangenheet hunn, bäidroe fir meng Entwécklung MS?
Ech war interesséiert fir d'Sessioun "Diätetermuster, déi net mat der Gefor vu Multiple Sklerose" ass bei der Gemeinsamer ACTRIMS-ECTRIMS-Versammlung 2014 ze gesinn, wéi ech ni Informatiounen iwwer den Afloss vun der allgemenger Ernährung bei der MS entwéckelt hunn bei enger wëssenschaftlecher Sitzung presentéiert ginn - Déi meeschte Recherche bis elo ass fokusséiert op den Afloss vu verschidde Bestanddeeler vun enger Ernährung (zB Fett oder Salz) oder Nahrungsergänzungen.
D'Forscher hunn d'Donnéeën aus der grousser Kohortenstudie bekannt wéi déi Nurses Cohort Study I an II, déi Daten aus iwwer 185.000 Frae mat iwwer Joerzéngten gefollegt hunn. Hir Ernärungsgewunnechten goufen duerch eng Ëmfro gemaach déi all véier Joer ageholl goufen. D'Fuerscher konnten verschidden verschidde Diagnosmodeller applizéiert ginn an d'Fraen e "Score" baséieren op hir Äntwerten.
Während der Zäit, déi d'Donnéeë gesammelt goufen, goufen 480 Frae mat der MS diagnostizéiert.
Wann d'Diätetesch Scouten vun de Fraen, déi d'MS entfouert hunn, verglach mat de Partituren vun deenen, déi net gemaach hunn, ass et kloer, datt et wierklech keen Ënnerscheed war. An anere Wierder, hunn d'Fraen, déi eng gesond Ernärung haten, déi selwecht Chance fir d'MS ze entwéckelen als déi déi schlecht éierten.
Interessant, fréiere Studien weisen datt d'Oprëschtung e Risikofaktor ass fir MS, besonnesch bei jonke Weibercher. Eng Studie huet gefrot datt Frae déi op 18 opgewuess waren, zweemol esou vill Risiko fir d'MS ze entwéckelen als déi déi net obwuel waren. Méi extremer war aner Daten, déi weisen datt jonk Meedercher, déi extrem vu fënnef méi wéi 7 bis 10 waren, eng 4-fach Risiko fir d'spéider méi wäit am MS verännert haten.
Bottom line: Bis elo ass et net sou eppes wat mir gemaach hunn oder net iergendwou eis verännert hunn MS. Et gëtt méi Fuerschung an dëser Géigend noutwenneg. D'Informatioun vun Obesitéit ass interessant, a weider Fuerschung ass geplangt ze gesinn, ob Leit, déi mat MS kënnen Symptomer a Progressioun reduzéieren andeems se Gewiicht duerch intermittierend Néiergang verléieren. Mir wäerte mat deem ofgeschloss sinn.