Wann Dir leide vun der oft onregelméisseg autoimmun Joere Krankheet rheumatoid Arthritis, kann Dir e Grond fir eng Verännerung vun der Ernährung ze probéieren: eng glutenfreie Vegan Ernährung kann e puer Symptomer verbesseren, déi mat der Bedingung diagnostizéiert ginn, zwou getrennte medizinesch Studien ze weisen.
D'Ernährung kéint net de gemeinsame Schued ze rutschen, deen duerch Rheumatoid Arthritis verfollegt gëtt - Fuerscher an engem vun de Studien, publizéiert an der Zäitschrëft Rheumatologie, huet festgehal datt de Schued weider accumuléiert huet, awer et huet addéiert datt d'Studie kéint net grouss genuch sinn fir all Schutzmoossnamen ze entdecken vun der Ernärung.
Allerdéngs hunn e puer Patiente an zwou Fuerschungsstudie gemellt datt si sech besser hunn beim Iessen gluteneg an vegan fillen .
Celiac Disease, Rheumatoid Arthritis Share Links
Déi glutenfreede Ernährung ass normalerweis net benotzt fir Rheumatoid Arthritis ze behandelen - anescht ass et awer benotzt fir Leit mat Zelliakkrankheeten a net-Celiac Gluten-Sensibilitéit ze behandelen . Anekdotally hunn awer e puer Leit mat der rheumatoider Arthitus gutt Resultater erzielt vu Glutenfreien, an e puer Dokteren recommandéieren d'Diät fir hir rheumatoide Arthritispatienten.
Et ginn Links tëscht Zelleskrankheet a rheumatoide Arthritis - béides autoimmun Zustands, dat heescht, datt se opgoen wann Är Immunsystem falsch an Ären eegene Gewëss iwwerbriechen.
Celiac Krankheet gëtt duerch de Glutenprotein verursaacht , deen an de Kéiere Weess, Gerescht a No Roggen fonnt gëtt. Wann Dir Zelliakse huet, spuere Gluten Är Immunzellen, fir Är Darm Fusioun ze attackéieren, a bewirkt et ze erodéieren.
Mëttlerweil ass et net kloer wat mam rheumatoide Arthritis verursaacht gëtt, obwuel e puer Fuerscher spekuléiert hunn datt d'Reaktioun vum Kierper op diätesch Proteine wéi Gluten eng Roll spillen. Wann Dir rheumatoid Arthritis hutt, fällt de Schued vun der Immunsystem Attacke an Ären Gelenker.
D'Fuerscher weisen datt Leit mat der rheumatoider Arthritis e méi héije wéi normale Chance hunn och mat Zöliakie diagnostizéiert.
Ausserdeem ass et e Beweis, datt et mat der rheumatoider Arthritis falsch diagnostizéiert ginn ass, wann Dir wierklech Zelliakkriibs huet. Ee gemeinsamt Symptom vum Zell ass Gelenkschmerz, dat kann heiansdo schwéier sinn.
Léier méi:
Glutenfreeg Vegan Ernährung Test an RA Patient
Déi zwou Etüden, déi eng glutenfreie Vegan Ernährung an Rheumatoid Arthritispatienten getest hunn, beinhaltlech relativ kleng Gruppen vu Leit - insgesamt 27 Leit no der Diät an enger Studium an 22 an der anerer.
An der éischter Etude, déi a Norwegen gemaach an am amerikanesche Journal of Clinical Nutrition publizéiert gouf, hunn d'Fuerscher déi éischt 27 Membere gefuer fir eng Woch bis 10 Deeg ze schnell ze maachen. Niewendrun hunn se eng Gluten-fräi Vegan-Diät fir dräi an e halleft Méint verfollegt an duerno eng "individuell ugepasst Laktovegetaresch Diät" fir eng néng Méint.
Am Laf vun der Studie hunn d'Patiente an der Behandlungsgruppe seng Symptomer gesinn an de gréissten Deel vun hirem Laborresultat verbessert am Verglach zu enger Kontrollgruppe vu Patienten no enger typescher omniprägenter Ernährung.
Mëttlerweil testéiert d'zweet Studie eng glutenfreie Vegan-Diät op 22 Patientinnen. Si vergläichen hinnen op 25 Patientinnen, déi eng "gutt ausgeglach net-vegan Ernährung" hunn. Béid Gruppen hunn op d'Diagnose néng Méint opginn.
D'Studie bericht dat 40% vun den Patienten an der Behandlungskrankheeten - néng Leit am Total waren - hunn hir Symptomer signifikant verbessert op hir glutenfreeg Vegan Ernährung. Eng Persoun an der Kontrollgruppe no enger net-vegan Ernärung huet och e groussen Erfolleg.
D'Fuerscher hunn och Participanten fir d'Niveaue vun den AGA-IgG-Antikörper zu Gluten gepréift, zesumme mat Anti-Beta-Lactoglobulin, e Antikörper zum Mëllechprotein. Si hu wesentlech reduzéiert Niveauen vun zwou Antikörper an de Leit, déi op d'Gluten-freie Vegan-Diät reagéiert hunn (déi natierlech wäerte vu Mëllech wéi och Gluten) sinn, awer keng signifikante Reduktioun am Niveau vun Leit, déi net opgoen d'Ernährung, oder déi no der Vegan Kontroll Diät verfollegen.
Also ass et d'Déierenprodukter? Oder Gluten? Oder béid?
Et ass net méiglech ze soen, wéi en Deel vun der Diät den effektiv ass, leider - d'Fuerscher testen net gluteneg Diät a vegane Diät getrennt.
Ausserdeem, déi zweet Etude stellt fest datt d'glutenfreie Vegan Ernährung net fir jiddereen geschafft huet. D'Resultater vun der Studie weisen datt d'positiv Auswierkunge vun engem Ënnergrupp vun deenen, déi der glutenfräi Vegan Ernährung gefollegt hunn, wahrscheinlech wéinst der "enger verminderten Immunantwort op d'exogene [dh externe] Nahrung Antigene" war.
D'Autoren hunn awer gesot datt se d'Méiglechkeet net ausgoen datt d'Verbesserung vu just de Verloscht am Antikörperniveau war - obwuel et wahrscheinlech wier datt d'verréngert Antikörper op Gluten a Millech duerch Gluten a Milcherproduiten ausgeschloss gi sinn, Beweis fir de Mechanismus betrëfft.
Sollten RA Patients e Gluten-fräi Vegan-Diät sinn?
Ma, vläicht. Déi Studien, déi dës Fro gestallt goufen, waren kleng, hunn awer verspriechen Resultater. Awer méi Fuerschung wäert noutwenneg sinn fir ze kucken, wat Diätfaktoren am Spill kënne sinn an fir méi spezifesch ze bestëmmen, wien aus esou enger Approche profitéiere kann.
An der Zwëschenzäit, wann Dir mengt, datt Dir e Gluten-fräi Vegan-Diät probéiert fir Är Rheumatoid Arthritis ze behandelen, schwätzt är Dokter zuerst iwwer Tester fir Zeliuserkrankung. D'Tester sinn net richteg wann s de Gluten vun Ärer Ernährung scho gefall ass, well d' Zellieblut Tester fir spezifesch Antikörper kucken, déi ausgeliwwert ginn wann s du gluten ouni Gluten behalen.
Léier méi:
- Wéi kënnt Diagnosestellung mat Zeliuserkrankung
- Firwat muss ech Gluten fir Zellestillskrankheeten hunn?
- Wéi Dir Gluten-Freet a Vegan ze goën
Quell:
Castillo-Ortiz JD et al. [Anti-Transglutaminase, Antigladin an Ultra gereinfacht Anti-Fuddin Antikörper bei Patienten mat enger Diagnostik vun der rheumatoider Arthritis]. Reumatología Clinica. 2011 Jan-Feb; 7 (1): 27-9. Epub 2010 23.
Hafström I. et al. Eng vegan Diät ouni Gluten verbessert d'Zeechen an d'Symptomer vun der rheumatoiderer Arthritis: d'Effekter fir Arthritis korreléieren mat enger Reduktioun vun Antikörpern zu Nahrungsantigenen. Rheumatologie (Oxford). 2001 Okt; 40 (10): 1175-9.
Hafström I. et al. Glutenfreie Vegan-Diät huet verréngert LDL an oxidéierter LDL-Niveauen entwéckelt an atheroprotectivt natierleche Antikoden géint Phosphorylcholin bei Patienten mat rheumatoider Arthritis: eng randomiséierter Untersuchung. Rheumatologie (Oxford). 2008; 10 (2): R34. Doi: 10.1186 / ar2388. Epub 2008 Mär 18.
Kjeldsen-Kragh J. Rheumatoid Arthritis behandelt mat vegetareschen Diaken. Amerikan Journal of Clinical Nutrition. 1999 Sep; 70 (3 Supplément): 594S-600S.