A wat de Buedem iwwer d' gesondheetlech Virdeeler vun Apfilleren Esseg ugeet , froen d'Leit ob et hëllefräich fir irritable Dole Syndrom ass . Doheem Remedies wéi ACV tendéiere keng Recherche finanzéiert wéi d'pharmazeutesch Medikamenter ze maachen. Dëst mécht et schwéier fir all Zort vu Firmeneeglech ze kommen.
Purported Health Benefits of ACV
Maacht weg datt all dës Clips iwwert de Wäert vun der ACV keng wëssenschaftlech Ënnerstëtzung hunn :
- Act'en als Haut Tonic
- Detoxifizéiert de Kierper
- Eases Erwuessenen
- Stellt Stëmmung
- Eradikéiert Candida
- Gitt dech roueg Atem
- Hëlleft mat Bausse
- Hëlleft mat Diarrho
- Verbessert Verdauung
- Maacht Äert Hoer
- Verfilmt Gewiicht
- Begeeschtert Sonnenobren
- Stellt de Kierper an alkalesche Staat
- Reduktioun vu Sodbrennen
- Whitens Är Zänn
ACV an Digestion
ACV genießt en zimlech populär Ruff fir d'Verdauungssteigerung ze verbesseren. De Begrëff ass datt d'ACV d'Genuktioun vun Verdauungsenzyme erhéijen an erhéicht Bauchsauer, déi zwee géifen Iech hëllefe fir d'Liewensmëttel, déi Dir giess hunn, optimal verdaut. Leider ass et net vill wëssenschaftlech Beweiser fir dës Theorie zréckzekommen.
Et huet och behaapt datt den ACV bei der Reduktioun vun Diarrhée a Verstopfung profitabel ass. ACV enthält Pektin, enger Form löslecher Faser, also ass et méiglech, datt et Flëssegkeete vum Därme absorbéiere kann an hëlleft mat enger verbesserter Stoolformatioun. Dir hätt awer vill drun deelzehuelen fir e wesentlechen Effekt ze gesinn.
Wat heescht d'Recherche?
ACV huet sech net vun de wessenschaftleche Fuerscher opgeholl. E puer viru Studien un d'Effekter vun ACV an aner Typen vu Esseg op Diabetis un d'Explosioun, awer d'Recherche ass ze limitéeg fir eng fest Konklusiounen ze zéien. Et schéngt keng peer-reviewed iwwer d'Effekter vum ACV op IBS ze sinn.
Sollt Dir probéiert ACV fir Är IBS ?
Et schéngt relativ onwahrscheinlech datt d'Alkohol drénken keng Auswierkungen op Är IBS.
Wann Dir se décidéiers, et iergendwou ze probéieren, kuckt Iech d'Ofléisung 1 oder 2 Iamespullen vum Apfillzëmmer an engem 8-Unze Glas Waasser a drénken et ier Dir Är Iessen ass. Et ass ze sauer, fir drénken direkt drénken, wéi d'Säure kéint Problemer mat Ären Zänn an Äer Oupresse verursaachen . Dës héich Aciditéit mécht och d'Benotzung vun der ACV an der Pill méi séier geféierlech.
D'ACV kann d'Absorption vun all Medikamenter beméien, déi Dir am Moment maacht, also préift mat Ärem Dokter ze kucken ier en an Ärer Ernährung inclus. Besonnesch Betreiung sollt geholl ginn wann Dir op Schilddrüs oder Blutdrock Medikamenter sidd.
Source :
Zeratsky, K. (2012). "Apple Apple Cider Vinegar fir Gewessen Loss dréit se wäit aus." Hutt et geschafft? " Mayo Klinik .