Wéi Gewiicht Ausbildung miniméiert d'Effekte vun der Prostatakreesser-Behandlung
Prostatakarres behandelen kann Androgen-Droge-Therapie inkludéieren Testosteron. Kann d'Gewiicht gi benotzt fir d'Nebenwirkungen vun dëser Behandlung op d'Muskelkraaft a Knätsch Mass ze lëschen? D'Fuerscher hunn de Test gemaach.
Prostatakrebs Hormonbehandlung Side Effects
Well de männlechen Hormon Testosteron schéngt d'Prostataarbecht ze kräischen fir ze wuessen, ee vun de Behandlungen fir Prostatakarque ass d'Liwwerung vun Drogen fir d'Kierper ze produzéieren oder Testosteron ze benotzen, wéi et normalerweis ass.
Déi gewënschte Resultat ass eng Verlängerung oder Steigerung vum Kriibswachstum. D'Problem mat dëser Approche ass, datt ouni Testosteron verschidde ongewollte gesondheetlech Auswierkunge opfälle sinn: reduzéiert Muskelkraaft a Knätsch Mass a verstäerkt Risiko vu Frakturen, erhéite Fettermasse a reduzéiert Muskelmasse, ongerecht Cholesterinniveau an Depressioun an Stëmmung.
Kann Gewëss Training Hëllef mat Prostatakrebs-Behandlungseffekte?
Kann d'Gewiicht trainéieren e puer vun dësen Symptomer? Dat sinn d'Fuerscher aus der Schoul vun Ausübung, Biomedizin a Gesondheetswëssenschaften, Edith Cowan University zu Western Australia versicht ze erfannen.
Si studéiert 10 Mann vu 59-82 Joer al op Androgen Déprovation fir lokaliséierter Prostatakarque. Si vergläichen d'Resultater virun a no enger progressiver Resistenzstrahlung fir 20 Wochen bei 6-12 Wiederholung maximal (RM) fir 12 upper- and lower-body exercises an enger Rehabilitatiounssituatioun.
D'Exercises beinhalt d'Broschtpresse, d'Sëtzzeechen, d'Schulterpress, d'Lat Pull-Down, d'Trizepsverlängerung, d'Biceps Curl, d'Bezeechnung, d'Squat, d'Verlängerung, den Been Curl, d'Bauchkrankheet an d'Back-Exercice-Übungen. Dëst Regime ass vergläicht mat eisem Basic Strength and Muscle Program.
Resultater vun Gewichtungsausbildung
D'Research Team huet d'Sujeten am Ufank vun der Studie, op 10 Wochen an 20 Wochen fir Elementer vun der Kierperkompositioun, Stäerkt, der Ausübung vu Spideeler an de Bluttparameter getest.
Hei ass wat se fonnt hunn.
- Korperaarbecht
Et waren keng signifikante Gesamt Ännerungen am Kierperfett, Muskelmass oder Knochen Mineraldensity an der Grupp. Bemierkung, awer de Quadricep Muskelmassebesserung no ënnen genannt. - Muskelkraaft a Ausdauer
Eng wesentlech Zounam vun Muskelkraaft a Ausdauer ass festgehal fir d'Übungen, déi getest fir den Uewer- an de Kierper. D'Muskelsegment um Quadricep ass erof gaang - an e puer Sujeten bis zu 15 Prozent. - Ausübung
No 20 Wochen Training gouf et eng wesentlech Verbesserung vun der kierperlecher Leeschtung zu den nominéierte Gebaier vu Vulkaner, Treppluerer an Walking Tester mat ongereechten Performance verbessert um 10 Wochen a bis zu 20 Wochen. - Bluttgréissten
Et waren keng signifikante Differenzen an PSA, Hormonen oder Hämoglobinbluttmessungen.
Wat maachen d'Resultate?
D'Studie hätt méi sinner Resultater produzéiert, et war eng randomiséiert Studie wou zwee Gruppen gewielt goufen - eng Grupp déi gewielt Zomlech fir d'Gewiicht trainéieren an een aneren als Kontrollgruppe ze handelen. Trotzdem sinn déi positiv Aspekter vun der Studie, datt d'Kraaft erhéicht gëtt an d'Muskelen an d'Knallmass hunn net deet vill signifikant oder d'Fettméis vergréissert.
Dëst sinn déi entscheedend Faktoren, déi wahrscheinlech an der Hormonbehandlungsbehandlung beaflosst ginn, also sinn d'Resultater ganz verspriechen.
Iwwerpréiwung vun Studien vun der Ausübung vun der Androgen-Deprivation-Therapie
Eng systematesch Iwwerpréiwung vun zéng Studien vun der Ausübung fir Männer, déi sech an d'Androgen-Drogeprotection fir Prostatakarque eroflueden, sinn ofgeschloss, datt d'Aerobic- a Resistenzmiessunioun fir Muskelkraaft, Cardiateurgefäll, magerer Kierpermass, Ermëttlung an Kardioderne Fitness gemaach huet. Si hunn net kloer kloer Virdeeler fir Bonne Gesondheets- oder Cardio-Risikomarker.
Déi drëtt Linn ass datt wann Dir Iech an esou enger Prostatakarroschirurgie situéiert ass, kann d'Gewiicht trainéiert Iech wahrscheinlech fir wichteg Elementer vun der kierperlecher Funktioun an der Gesondheet ënnerhalen ze bleiwen, während déi beschten Behandlung behandelt gëtt wéi Äre Spezialist recommandéiert.
Quell:
Galvao DA, Taaffe DR, Spry N, Newton RU. Ausübung kann verhënneren a souguer ëm d'negativ Auswierkunge vun der Androgen-Unterdrückung Behandlung bei Männer mat Prostatakarque. Prostatakrebs Prostatyell Dis. 2007 Mee 8; [Epub virum Drock]
De Galvao DA, Nosaka K, Taaffe DR, Spry N, Kristjanson LJ, McGuigan MR, Suzuki K, Yamaya K, Newton RU. Widerstandsausbildung a Reduktioun vun der Behandlung vun Nebenwirkungen am Prostatakarroskop. Med Sci Sports Exerc. 2006 Dez, 38 (12): 2045-52.
Den Gardner JR, Livingston PM, Fraser SF. "Auswirkungen vun der Ausübung vun de behandelnden negativen Effekter bei Patienten mat Prostatakarque kréien Androgen-Drohungstherapie: eng systematesch Iwwerpréiwung." Journal of Clinical Oncology , 2014 1. 32 (4): 335-46. Doi: 10.1200 / JCO.2013.49.5523. Epub 2013 16