Ziziphus ass eng Gattung vun Planzen an der Kräutermedizin. Extracts aus der Fruucht vun verschidden Arten Ziziphus (och Ziziphus jujuba , Ziziphus mauritiana , Zizyphus spinosa ) sinn an der Nahrungsergänzungsform verfügbar. Zousätzlech kann d'Fruucht vun verschidden Ziziphus Planzen als ganz Iesse konsuméiert ginn.
Verwäertung
Och bekannt als Jujube, Ziziphus jujuba gëtt normalerweis als Folk Heilmëttel fir folgende Gesondheetsproblemer benotzt:
- Angscht maachen
- Asthma
- d`Toilette
- Middegkeet
- Féiwer
- Héich Blutdrock
- Entzündung
- Stress
An alternativ Medizin, ziziphus jujuba ass och gesagt, d'Kraiz ze erhéijen, den Appetit anzereechen an d'Liewer Gesondheet ze erhéijen. Wann ufanks topisch (dh direkt op d'Haut) applizéiert gëtt, ginn Ziziphus jujuba d'Wound erhéicht, d'trockene Haut behandelen, e Sonnebrand leeden an d'Falten a aner Zeeche vun Alterung ze reduzéieren.
Zousätzlech Planzen an der Ziziphus Gatt sin heiansdo an der Behandlung vun sou Gesondheetsproblemer wéi Insomnia a menopausal Symptomer .
Virdeeler
Obwuel d'Fuerschung iwwer den gesondheetlechen Effekter vun de Planzen am Ziziphus-Genus limitéiert ass, ass et e Beweis, datt eng Rei vun dëse Planzen Beneficer gesi kënnen. An engem Bericht, deen am Journal of Agricultural and Food Chemistry 2013 publizéiert gouf, kuckt z. B. d'verfügbare Studien op Ziziphus jujuba a fest fonnt datt et kann hëllefen, d'Entzündung ze reduzéieren, d'Adipositas ze kämpfen, d'Immunsystem z'ënnerstëtzen, d'Mastroendestinärgesellschaft ze verbesseren an ze erhéijen antioxidative Kapazitéit.
Hei gesitt Dir eng Rei aner Erklärungen iwwert d'gesond Effekter vun verschidden Arten vun Ziziphus:
1) Angscht
Ziziphus jujuba weist Verspriechen an der Behandlung vun der Angscht, no enger aerer Studie, déi am Journal of Ethnopharmacology am Joer 2000 publizéiert gouf. Bei Testeren op Mäusen observéiert d'Autoren vun der Studie, datt Verbindungen aus Ziziphus jujuba extrahéiert hunn.
2) Diabetis
Verschidden Arten am Ziziphus genus kënne Hëllef bei der Diabetis Kontroll ginn. Zum Beispill, eng Maus baséiert Studie, déi an der Pharmazeutescher Biologie 2010 publizéiert gouf, festgestallt datt Ziziphus mauritiana Hëllef bei der Diabetis hëllefe kann andeems d'Blutzuckerspiegel reguléiert.
Zousätzlech ass eng virulent Studie, déi an der Natural Product Communications 2013 publizéiert gouf, fest fonnt datt Ziziphus mucronata hätt anti-diabetesch Virdeeler. Bei Tester op Zellen an der Kultur hunn d'Wëssenschaftler festgestallt, datt Ziziphus mucronata géint Diabetis kréie kënnen duerch d'Zuel ze hëllefe fir Bluttzocker richteg z'erhalen (a sech ëm d'erhéicht Blutzockerspiegel ze schützen).
Caveats
Wéinst engem Mankes vu Recherche gëtt et wéineg wéineg iwwer d'Sécherheet vun all Ziziphus-Zorten an der Nahrungsergänzungsform verbrauchen.
Maacht datt d'Nahrungsergänzungsproduktioun net fir Sécherheets- a Nahrungsergänzungsprüfungen getest gi sinn meeschtens onreguléiert. A ville Fäll kann de Produit Dosen leeschten, déi sech vun der spezifizéierter Betrag fir all Kraider ënnerscheeden. An anere Fäll kann de Produit vu anere Substanzen wéi Metalle kontaminéiert ginn. Och d'Sécherheet vu Supplementen bei Schwangeren, Altersheemer, Kanner, an déi mat medizinesche Konditiounen oder déi Medikamenter huelen, gouf net etabléiert. Dir kënnt nach weider Tipps iwwer Ergänzungen hei ënnen kommen .
Alternativen
Fir d'Angscht natirlech ze léisen, préift Dir sou e Gebrauch vu sougenannten Pensiounen als Passionflower a valerian (2 Kraider, déi fonnt sinn Angscht fir Relioun an Studien anzubieten). Allerdéngs, während dës Kraider Hëllef kënnen Angscht goufen Angscht z'ergräifen, och net an der Plaatz vun der Arznei behandelen Behandlung fir eng Angschtstress.
Fir Hëllef bei der Bekämpfung vun Diabetis gëtt et e Beweis, datt Kraider wéi Ginseng a Zimt gutt sinn. Gespréich mat Äre Dokter éier ee vun dësen Remedéierten fir Diabetisemanagement benotzt.
Wou Dir et erméiglecht
Nahrungsergänzungsmëttelen déi Zigaretten aus Ziziphus-Pflanzen enthalen, ginn an villen natierlechen Liewensmëttelgeschäfter verkaaft an aner Geschäfter spezialiséiert op Naturprodukter.
Dir kënnt och Ziziphus Produkter online kaaft.
A Wuert From
A wat déi begrenzte Fuerschung ubelaangt, ass et ze séier fir Ziziphus als Behandlung fir all Konditioun ze recommandéieren. Et sollt ugeholl datt selbststänneg Diabetis (oder all aner Bedingung) mat dësem Ofkommen a Verhënnerung oder Verzögerung vun Standardversécherung kann extrem schiedlech sinn fir Är Gesondheet.
Quellen
Bhatia A, Mishra T. "Hypoglykämie Aktivitéit vun Ziziphus mauritiana wässerzeg Ethanol Saatxtrakt bei alloxänerinduzéierten diabetesche Maus." Pharm Biol. 2010 Jun; 48 (6): 604-10.
Gao QH, Wu CS, Wang M. "D'Jujube (Ziziphus jujuba Mill.) Fruucht: eng Iwwerpréiwung vun der aktueller Erkenntnis vun der Frucht Kompositioun a gesondheetleche Virdeeler." J Agric Food Chem. 2013 Apr 10; 61 (14): 3351-63.
Mousinho NM, van Tonder JJ, Steenkamp V. "In vitro anti-diabetesche Aktivitéit vu Sclerocarya birrea an Ziziphus mucronata." Nat Prod Commun. 2013 Sep; 8 (9): 1279-84.
De Peng WH, Hsieh MT, Lee YS, Lin YC, Liao J. "Anxiolytesch Auswierkunge vum Ziziphus jujuba an der Maus vun der Angst." J Ethnopharmacol. 2000 Okt; 72 (3): 435-41.
Disclaimer: D'Informatioun op dësem Site ass nëmme fir Bildungszwecker beabsichtigt an ass net Ersatz fir Berodung, Diagnostik oder Behandler vun engem lizenzéierte Dokter. Et ass net fir all méiglech Präventiounen, Medikament interagéiert, Ëmstänn oder nach negativ Auswierkungen. Dir sollt prompt medizinesch Versuergung fir all Gesondheetsproblemer a kuckt Ären Dokter ze benotzen, ier Dir alternativ Medizin benotzt oder Dir Äert Regime ännert.