Héih Blutzuckerspiegel kann Är Herz Gesondheet aféieren, och
Diabetis ass eng enorm komplex Bedingung, déi e Host vun Komplikatiounen ausléise kann. D'Krankheet, an där de Kierper kann net produzéieren oder Insulin bewäerten, ass bekannt fir ongewéinlech héich Niveaue vu Glukos oder Zocker am Blutt. Diabetis kann och Cholesterin an Triglyceridniveau erhéijen, oder d'Fett, déi am Blutt present sinn. Dëst huet sech an der Vergaangenheet de Risiko vun der kardiologescher Krankheet vergréissert.
Firwat ass héich Blutzucker Affekt Cholesterin?
Insulin ass en Hormon mat enger zentrale Rolle wéi d'Kierper zousätzlech Zocker a Fett fir Energie metaboliséiert. Also wann et eppes Insulin ass, ass et wahrscheinlech datt Cholesterin an Triglyceride och beaflosst ginn, net nëmmen Glukos. Diabetis sëtzt de Betrag vun "gudde Cholesterin" oder HDL, deen duerch de Blutt a Vakuemiër bis zu iwwerschreitendem Fett gëtt.
Wann HDL Niveauen gesenkt ginn, erhéigt de "schlechten Cholesterin" oder d' LDL wéi d'Triglyceride. Déi niddreg HDL-Niveauen kombinéiert mat héijen Triglyceriden zu enger erhéierter Plaque- Erhéijung an Arterielmaueren, déi Blockagen, déi zu Häerzattacke an Strécke féieren. An der Tatsaach, de amerikanesche Diabetesverband rapportéiert datt méi wéi 65% vun Diabetiker stierwen vun entweder Häerzattacke oder Strichen .
Wat ass Metabolesch Syndrom?
Metabolescher Syndrom ass eng Famill vun interreléisen Risiko Faktoren an enger Persoun, déi him oder e besonnesch grousse Risiko fir Häerzattack oder Schlaganfall stécht.
Déi Risikofaktoren beinhalten héich Blutdrock, Insulinresistenz, Bluttfaarfsturz (de Cholesterol gëtt just erwähnt) an iwwerluecht vu Fett ëm den Bauch. Et ass wichteg datt de Syndrom eng Diabetis ass, well Insulinresistenz (heiansdo "Insulinresistenzsyndrom" genannt gëtt) oft mam Typ 2 Diabetis.
Wéi kann ech Héich Blutzucker verhënneren?
Sidd Dir mam Diabetiker diagnostizéiert ginn, musst Dir nach méi wackler iwwer Ären Cholesterin, Triglyceriden an Blutdrock, wéi och Ären Bluttzocker. Dat ass wat Ärzere bedeit, wann se d'ABCs vun der Diabetiker bezéien: de Bluttzockerproblem A1C, Blutdrock (B) an Cholesterin (C). Dat heescht, datt Äre Blutt op d'Doktorat op d'mannst eemol Mol oder zweemol am Joer gemaach gouf.
Weisen zu engem Bluttzocker ze vermeiden:
- Eng gesond Gewiicht behalen
- Eet eng Héichfaser an Fettgeescht
- Ausübung 30 Minuten am Dag, op d'mannst véier Deeg an der Woch
- Fëmmen opzehalen, wann Dir en Fëmmert sidd an och ouni Tubak fëmmen.
- Schafft mat engem Dokter ze entscheeden wann Medikamenter néideg sinn.
Kontrolle vum Bluttzocker Niveau ass wichteg fir vill Aspekter vun Ärer Gesondheet wann Dir Diabetis hutt. Wa mir et maachen an alles maache wat Dir kéint limitéieren, wäert Iech Är Gesondheetsrisiken reduzéieren. Et kann de Risiko vu villen vun de groussen Komplikatioune vu Diabetis reduzéieren.
Quell:
"Cholesterin Abnormalitéiten & Diabetis" americanheart.org . August 2015. American Heart Association.
"Diabetis: Heart Disease and Stroke." Diabetis . Juni 2008. Amerikanesch Diabetisverband.
"Diabetis Basics." Diabetis. Amerikanescher Diabetisverband.
"Metabolesche Syndrom". americanheart.org . 5/14/2014. Amerikanescher Häerzverband