No menopausen ass Äert Gefier vu Häerzkrankheeten
Virop vun der Menopause produzéiere Fraen genuch Zomme vun Ängrogen, wat hir Häerzattack riskéiert erheblech reduzéiert. No der Menopause siwelen d'Östrogenniveauen am Fall, an am Alter vu 60 bis 65 hu Männer a Frae ongeféier déi selwecht Risiko fir hir Herzkrankheeten .
Dëse Tropfen an Östrogen ass onregelméisseg, well Östrogen kann Iech dovun ofhalen vu bestëmmte Typen vu Häerzkrankheeten.
Well Zënter Réckgang a klengt mat Alter bleift, proposéiert de leschte Daten datt Frae wéi am Alter vu 75 Joer Männer vun deemselwechte Joer überschneiden, wann et d'Herzinfarktrisiken ubelaangt.
Wéi Ästrogen befaasst Cholesterolniveau
D'Majoritéit vun de Schutzmoossnamen vun Ängrogen si wahrscheinlech aus hirem Afloss op d'Reguléierung vum Cholesterinspiegel kommen . Estrogen huet op der Liewer, fir eng Gesamtreduktioun an der Gesamtmenge vum Cholesterin am Kierper ze verursaachen, d'Quantitéit vu gudde Cholesterin (HDL) erhéijen an d'Quantitéit vu schlechtem Cholesterin (LDL) verringert.
Mat der Zäit, schlechter Cholesterin kann als Abléck an Äre Bluttgefäss accumuléiert ginn. Dëst kann zu Blockagen féieren, déi d'Liwwerung vum Blutt zu Ärem Häerz beweegen.
Verloscht Ären Niveau vu schlechtem Cholesterin reduzéiert d'Wahrscheinlech dës Blockagform. Gutt Cholesterin, zum aneren, ass eigentlech eng Anti-Blockage-Typ Cholesterin. Gutt Cholesterin reduzéiert souwuel d'Quantitéit vu schlecht Cholesterol an de Kierper a fanne schlecht schlecht Cholesterin manner Kapazitéit ze accumuléieren an d'Zorte vun Depositioune déi Blockagen verursachen.
Estrogen an dem Immunsystem
Et gëtt e puer Beweiser datt och Ängrogen e Effekt op d'Immunsystem hunn, wat d'Gefaassung vu Schlechten Cholesterin weider mécht. Eemol schlecht schlecht Cholesterin huet an de Bluttgefäss deposéiert, eng komplizéiert Immunsystem Reaktioun verursacht de betroffenen Schiff inflamméiert ginn.
Dës Entzündung féiert weider Blockage andeems Dir de Risiko erhéicht datt e Deel vun der Kautioun ofgeschnidden an opruegt an e schmuel Gebitt vun Ärem Schëffer ze reest. Hei kann et en Häerzattack oder Schlofzëmmer halen.
Preventing Heart Disease
Egal op Ärem Alter oder Ängschtem Niveau kënnt Dir Är Risiko vun Häerzkrankheeten duerch Liewensstil änneren. Ee vun de beschte Saache wat Dir fir Äre Häerz mécht fir ze fëmmen. Wann Dir gefëmmt hutt, schwätzt mat Ärem Dokter Gespréich. Äre Gesondheetszenter kann Iech Tipps, Ressourcen a Medikamenter ginn, déi d'Fäerdeg méi einfach maachen.
Regelméisseg Bewegung an Erhalen vun enger gesënnlecher Ernährung sinn och vill Häerzensécherheet. Wann Dir e méi gesonde Lifestyle fanne wëllt, awer seet net sécher, wou een ze beginn, schwätzt mat engem Ernährungswëssen iwwer Är Ernährung an schafft mat engem perséinlechen Trainer, fir ze identifizéieren, wéi d'Workouten am Beschten fir Äert Kierper a Aktivitéitsniveau sinn.
Fir Är Risiko vun Häerzkrankheeten no der Menopause ze reduzéieren, kënnt Äre Dokter eng Hormonbehandlung op Basis vun der Östrogenversécherung. Estrogen Supplementatioun kann Är Risiko vun Häerzkrankheeten ofstëmmen, wéi och géint d'Osteoporose-Knabberegäng déi duerch Alter erhéijen, virun allem an der Menopause. Dës Therapien komme mat e puer Risiken, also vergewëssert Iech Äer Dokter ze soen iwwer Är Gesondheetshistorie wéi och Är Famië virun e neit Rezept.
Quellen
Derry PS. Update op Hormonen, Menopause an Häerzkrankheeten: Evaluéieren professionneller Responsoiren zu der Women's Health Initiative. Health Care Women Int. 29 (7): 720-37.
Sare GM, Grey LJ, Bad PM.Association tëschent Hormonertauschtherapie a spéider arterielle a venöse Gefechtereignisse: eng meta-analysis.Eur Heart J. 2008 Jul.