Auerzäite Atmung am Schlof schwätzt Bluttsauerstoffgraden
Patienten, déi Schlofkomplexen entwéckelen, sinn d'Hëllef vun engem Dokter, deen d'Stëmmung normalerweis fir Schlofstudent verweist. Schlofstudien kënnen eng wichtege diagnostizéiert Informatioun iwwer d' Schlofzyklen , seng Sauerstoff an d'Quantitéit an d'Längt vun Atemunterbrechungen erlaben. Wat ass d'Relatioun tëschent obstruktiver Schlofopnea a manner Sauerstoffsubstanz am Schlof?
Wéi schléit d'Apnea zu Sauerstoff-Desaturatiounen, déi allgemeng Gesondheet beaflosse kënnen?
Wat ass Obstruktiv Schlof Apnea?
Eent vun de meeschte verbreet Schloferkrankungen, déi an de Leit mat Schwieregkeete schlofen diagnostizéiert sinn obstruktiv Schlof Apnea oder OSA. De Konditioun ass méi wéi Millioune Amerikaner a kann ernst sinn. Informatiounen, déi während enger Schlofstudie gesammelt ginn, kann en Dokter bei der Diagnostik leeën.
Obstruktiv Schlof Apnea tritt op, wann et am Schlof während der Schlof zwëschend Loftflëss ass, wann een am Uewerlaf vun der Persoun während dem Schlof zerbrieelt. Wann dëst passéiert, stoppt den Atem fir esou kleng wéi 10 Sekonnen a souguer bis zu enger Minutt oder méi laang.
D'Leit mat enger Apnoe schlofen häufleche, repetéiert Episoden während enger eenzeger Nuecht, heiansdo Honnerte. Awer wann d'Persoun direkt duerch d'Episoden schlofen, ouni datt se se ganz bewosst sinn, oft ass e Partner unerkannt an Angscht ginn.
Während Periode vun der Apnoe goufen d'Leit manner manner Loft geliwwert, wat zu enger verréngter Sauerstoffversuergung am Kierper ass.
D'Sauerstoffniveaus am Blutt ka falsch fale gelooss ginn. Dës Sauerstoffreduktioun gëtt als Sauerstoffverdéngung genannt . Et féiert oft 3 oder 4 Prozent (a och heiansdo méi) an der Verknüpfung vu Schlof Apnoe Events.
Sauerstoffgeescht si als onnormal betrachtend wann se ënner 88 Prozent falen. Dës kënnen als schwéier onnormal sinn, wann d'Niveauen ënnert 80% ënnerschriwwe ginn.
Wann d'Sauerstoffniveauen an der Nuecht méi wéi 5 Minuten niddereg sinn, ass dat eng Hypoxämie.
Schëlter a Symptomer vum Apnea Schlof
Wéinst Stéierend Ament kann d'Apnoe schlofen, datt d'Leit de nächsten Dag dréihen. Zousätzlech, ouni Behandlung, Schlof Apnea kann zu enger vun de folgenden Zeechen a Symptomer:
- Héich Blutdrock
- Loud Schnëss
- Kardiologescher Krankheet
- Bäihuelen
- Späicherproblemer
- Impotenz
- Kappwéi
- Depressioun
- Irritabilitéit
- Dréchens op Erwuessen
- Snorting, Schrot, Zocken am Schlof
- Insomnia
Risikofaktoren
Leit vun all Alter, Geschlecht oder Gewiicht kënnen eng obstruktiv Schlof Apnea entwéckelen, mä d'Stierung ass méi verbreedend tëschent deenen, déi sinn:
- Obese
- Mëttleren Alter (tëscht 40 an 60 Joer) oder méi al
- Männlech
- Männer mat engem Hals um Buedem vu 17 Zoll oder méi; Frae mat engem Hals um Buedem vu 16 Zoll oder méi
- Verännert Mandelen a / oder Adenoiden
- Fëmmerten
- D'Benotzer vun Alkohol, Medikamenter oder Entsuerger
Behandlung
Et ginn verschidde Modestrukturen, déi esou vill Succès beim Appernapost fir eng Persoun sinn. Dorënner:
- Verléiere Gewiicht: Modest Gewiicht vun der Gewiicht kann hëllefen, d'Erléisung vun der Apnoe z'erreechen, a méi e Gewëssverloscht kann d'Geriicht och heelen, wann et déi éischt Ursaach vun der Konditioun ass.
- Ännere Schlofpositioun : Schlëmmeres op der Säit oder vum Mier kann d'Apnoe schlofen, well d'Schlofzëmmer léisst d'Zong an de masser Gaumene fir zréck an den Hals zréckzekucken an d'Atemdrehung blockéieren.
- Alkohol, tranquilizers a Schlofpillen vermeit: dës kënne d'Muskelen am Hals am Hals entspanen an datt se am Schlof zwëschen.
- Nuddeler Passagen maachen kloer: Mat Benotzung vun engem Salzlennungsspray oder engem Neti Pot (e klengt Pot, dat benotzt fir d'Waasser an d'Nostrillen ze räiseg) kënnen d'Nasenpassagen kloer maachen, wat de verstäerkte Loftfloss erlabt.
Wann d'Liewensstil behandelen, oder fir Patienten mat méi dramatesche Sauerstoffverdéngungsverännerungen, kann eng Behandung déi als bestëmmte Positiv Loftpresse ( CPAP ) Therapie bekannt ass kann extrem effektiv sinn.
CPAP Maschinnen klappen d'Loft an d'Nues an / oder den Mound, déi e mëllen Drock vun der Loft schreift, déi d'Krier offen dréit. Dëst vermeitt et vum Schlofplackung an ennerstëtzt d'Apnoe.
> Source:
> Kryger MH, et al . "Principles and Practice of Sleep Medicine" Elsevier , 6. Editioun, 2016.