Héije Cholesterin ass eng Bedingung, déi eis oft op eis schreift. Et ginn normalerweis keng Symptomer, déi mat him verbonne sinn, awer et kéint dozou bäidroen fir Kardiovaskuläre Krankheeten ze beweegen, wann Dir se ignoréiert. Héije Cholesterin staamt aus irgendeng falsch, wéi Cholesterin an Ärem Kierper gemaach gëtt, verschidde Saachen déi Dir am Alldag mécht oder eng Kombinatioun vun deenen zwee.
D'Liewer ass d'Haaptorgel vum Kierper dat Cholesterin mécht. Obwuel de Cholesterinspiegel héich ass net gesond ass, brauch Äre Kierkerei nach ëmmer e puer Cholesterin ze maachen fir vill biologesch Fonktiounen ze maachen, wéi zB Hormone wéi Oestrogen oder Testosteron ze maachen an d'Struktur fir Zellen ze maachen. Tatsächlech mécht Är Leber de gréissten Deel vum Cholesterol Äre Kierper brauch all Dag.
Cholesterinspiegel kann awer och vun externen Faktoren beaflosst ginn - och wann Är Ernährung a verschidde Liewensstil Faktoren.
Obwuel ett verschidde Cholesterinfäegkeeten ginn, ginn et zwou Haaptarten vun Cholesterin, déi allgemeng berücksichtegt ginn wann Dir Äre Risiko fir Kardiovaskuläre Krankheet beurteelt: LDL Cholesterin an HDL Cholesterin. Studien hunn weisen datt d'Zuel vu LDL Cholesterin an den HDL Cholesterin erhéicht kéint Är Risiko fir d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten erhéijen, wann net onbehandelt ginn.
Obwuel et vill Faktoren ass, déi Är Cholesterinspiegel verursaachen kënnen aus der Gamme goen, ass déi gutt Noriicht, datt e puer vun dësen Faktoren ongesonde Gewëss sinn, déi an der Kontrolle sinn.
Leider sinn et e puer Faktoren, déi Dir hutt keng Kontroll iwwer. An deene Fäll sinn et Cholesterin-Senkung Medikamenter Ären Gesondheetszoufeg kënnen proposéieren datt Är Cholesterinspiegel zeréck an engem gesonde Sortiment zréckbréngen.
Déi folgend Faktoren könnten Är Cholesterinspiegel op Iech beaflossen:
Dir sidd net gesond.
Eng Ernährung, déi héich an sättlech Fett, trans-Fett a verfeeter Zucker kënnt all Äert Cholesterinspiegel beeinträchtigen, andeems Är LDL Cholesterinspiegel erhéijen a fir Är HDL Cholesterinspiegel ze reduzéieren. D'amerikanesch Häerzverband recommandéiert datt nëmmen 5 bis 6 Prozent vun den deeglechen Kalorie vu gesat aus Fett kommen. Raffinéiert Zucker a Transfärber - déi a verschidde Liewensmëttel agefouert ginn, och Cookien, Kuche an Chips - sollt limitéiert oder vermeiden. Wann ëmmer am Zweifelsfall ëmmer d'Ernährungslabel fir Liewensmëttelverpackungen iwwer d'Quantitéit vun all dës Saachen iwwerpréift.
Dir hutt keng bestëmmten medizinesch Konditiounen ënner Kontrolle.
Wann et net behandelt ginn, kënnen e puer medizinesch Bedéngungen och Är LDL, HDL a total Cholesterinspiegel beaflossen. Dës Konditioune sinn:
- Diabetis
- Obesitéit
- Hypothyroidismus
- Nier Krankheet
- metabolescher Krankheet
An deene meeschte Fäll, déi dës ënnerleegend medizinesch Konditiounen adresséieren, bréngt Är Cholesterinspiegel erëm zréck an gesondem Niveauen.
Är Medikamenter erhéijen Är Cholesterin.
E puer vun de Medikamenter déi Dir fir aner medezinesch Bezierunge këmmert, kënnen och e klengen Héichten an Ärem LDL Cholesterinspiegel verursaachen. Dëst schloen d'Beta-Blocker an d'Diuretika, déi hëllefen den Blutdrock an d'Gebuertskontrolle.
A verschiddene Fäll ass dës Héicht just temporär. Är Gesondheetsbetreiung wäert Äre Lipidprofil kucken wann Dir e Medikamenter hutt deen Är Cholesterinspiegel beeinträcht.
Dir hutt e bëssi Gewunnechten entwéckelt.
Et ginn aner Saachen, déi Dir an Ärem Alldag mécht, wat Är Cholesterolniveauen erhéijen kéint ze héich sinn. Gewësse Liewensstil Faktoren, déi kéint Ären Cholesterolniveau sabotéieren gehéieren:
- Dir wunnt oder schafft an enger Stress Emwelt
- net genuch Übung
- Zigarette fëmmen
- net genuch Degustéieren
Dës schlechte Liewensstilgewunnechten kënnen Är LDL Cholesterinspiegel fir e gewëssen Grad erhéijen - a ville Fäll - och héijer HDL Cholesterin.
Eng positiv Verännerung vun Ärem Liewensstil maachen andeems dës ongerecht Gewëssheet eliminéiert ginn, kéint Äre Lipidprofil verbesseren - an Är Häerzkrankheet.
Et ass an Äre Genen.
LDL Cholesterin erhéicht huet, Cholesterol HDL verréngert, oder eng Kombinatioun vun zwee kann och vun engem oder zwee vun Ären Elteren geerbt ginn. Fréier Cholesterin-Krankheeten hunn am meeschte studéiert an hu mat Mutatiounen am Rezeptor fir LDL oder Apolipoprotein B gebonnen . Et ginn nach Studien nach weider fir aner defekt Genen ze identifizéieren déi eng Roll bei der Entstäerkung vu Cholesterin an Herzkrankheeten spieren - besonnesch an Fäll, wou onnormal Cholesterolniveaus am spéideren am Liewen erëmfonnt. Wann Dir eng Famillgeschicht vu Héich- oder Kardiovaskulärerkrankheeten hutt, sollt Dir dëst op Äre Gesondheetszoustand publizéieren. Hien oder hatt kann periodesch iwwerwaachen datt Dir all Ännerungen an Ären Cholesterinspiegel erfollegt.
Quell:
Dipiro JT, Talbert RL. Pharmacotherapie: En pathophysiologeschen Approche, 9. Editioun 2014.