Och an de fréie Bunnen vun der MS kann mir anescht wéi anerer goen.
A menger spéid Teenager gi mir oft gesot datt ech "gemëscht" an eng kleng Schrëtt hunn. Ech hu wahrscheinlech ni opgehalen, mee erreech ech eng Alter, déi d'Leit ronderëm mech net méi gezwongen hu sech op all Mängel ze weisen. Duerno hunn ech viru kuerzem e Video vum leschte Joer vu mir selwer gesinn (ganz lues) iwwer d'Enn vun enger 5K Run. Wéi ech dës Finale war, hunn ech mech gefillt wéi Atalanta, déi Gëttin vu Läffereien.
Wéi ech de Video kucken, war ech schockéiert gewuer ze gesinn, datt ech eng ganz aler Persoun auskuckt hunn, déi sou séier wéi méiglech war wéi ech aus engem brennege Gebai erauskucken kann.
Eng kleng Studie huet bewisen, datt Leit an de fréie Stufen vun der Multipler Sklerose (MS) vill manner Muskelausdauer hunn wéi Leit ouni MS, déi hir Gaang beaflosse kënnen.
Am Verglach mat enger Grupp vu 52 Leit mat fréiere MS zu 28 gesonde Volontären, hunn d'Fuerscher fest fonnt datt Leit mat MS 40% manner Muskelausdauer hunn wéi déi ouni MS.
Zousätzlech waren d'Leit mat der MS spezifesch Gaang anormalitéiten, wéi:
- mat enger méi breeder Basis (Fuër méi wäit ewech) fir Stabilitéit
- méi lues goen
- an e asymmetresche Muster
- méi kuerz Schrëtt gemaach
D'Fuerscher sënnvoll soen, datt fräien Interventioun mat physescher Therapie an der Ausübung kann eis Ausdauer hëllefen an potentiell Réckschëss op e puer vun der Müdegkeet, déi mir beschäftegen.
Ech hunn d'Leit mat MS iwwert hir Gauss- a Muskelexistéierunge gefrot, speziell, wa se jee misse geheegen Formal beurteelt hunn a wa si d'Gefill wéi hir Muskelausdauer war geréng.
Dëst ass wat se misse soen:
- Abnormal Gait an Ataxien , wéi och Muskeleffekter vum Muskele, waren d'Symptomer, déi mech gemaach hunn, fir ze ermëttelen an erauszefannen iwwert méng MS am leschter Joer. De MRI huet vill Leidungen am Spinalkord fonnt, déi Beeprobleme justifiéieren kann. Elo hunn ech zwou Physiotherapie Sëtz zweemol pro Woch fir meng Gaass, Balance a Muskelkraaft ze verbesseren.
- Ech war diagnostizéiert just virun engem Joer an ech sinn definitiv beäntwerte Verännerungen an méngem Walking an ëmmer méi schwaach Schwieregkeeten an de Been. Et ass frustréierend, well ee Joer an en halleft, hunn ech regelméisseg fënnef Meile lafen. Elo striewen ech fir d'Metro ze goen fir ze schaffen. Ech sinn nach ëmmer do an da sinn ech awer geeschteg gefeelt definitiv zréckgefall.
- Ech war mat 28 Joer diagnostizéiert. Meng Been ass schwaach, de richteg ee méi schwaach wéi déi lénks. Ech fueren mat enger Hëtzt, awer kee Assistenz-Apparat. Ech war ganz fest Iwwerhiefung iwwer eng zweet Joer Periode vu viru Joeren. Ech hunn och probéiert elektresch Stimulatioun a Physikalesch Therapie. Well ech ni vu Fortschrëtter bemierkt hunn, hunn ech alles ofgeschnidden an hunn net e Réckgang. Ech hunn décidéiert, ob d'Nerven net schaffen, datt et näischt ass wat e puer Leit hëllefe wéi mir.
- Ech sinn nei diagnostizéiert als PPMS a war ganz interesséiert am Artikel iwwer d'Muskelausdauer an d'Gaangproblemer. Si sinn den Haaptgrond fir meng Referratioun op ee Neurologist, zesumme mat der Sensatioun an der Zénung vu menger Zong. Virun dat war et vill Reesen fir den Dokter, Physiotherapeut, Chiropraktiker ouni Verbesserung. Ech gesinn e neien Physiotherapeut, deen mir beuertech hätt a mir recommandéiert hunn, am Balance an "core" vu Stabilitéit ze studéieren. Si huet och proposéiert datt ech vill aus engem Stéck profitéieren, awer dat ass relativ schwéier ze akzeptéieren. Si sot, datt duerch meng Balance Probleemer meng Muskelen extra hart schaffen fir mech oprecht ze halen an datt e Kaniko eventuell hëllefe kann, mech méi midd wéi den Dag ze ginn. Mäin Haaptziel ass d'Funktioun, déi ech hunn hunn, probéieren an ze pflegen, awer et schéngt meng Symptomer ëmmer méi ze erhéijen. Ech hu gesot datt Haltung a Bewegung sinn déi eenzeg Saachen déi d'Medizinesch Gemeinschaft kann proposéieren.
- Ech hunn d'Widerstandsnumm gebraucht, well ech hunn al. Ech et brauch. Elo maachen ech e Walker. All Apparat deen Iech hëlleft fir erauszekommen an ongeféier ass et wäert. Ech sinn elo an PT an mir schaffen op Gaass, Balance an opbaue meng Konditioun. Ech hunn elo scho 15 Joer. Ech sinn net op enger vun de Medikamenter wéinst Nebenwirkungen. Ech maachen mech ok, hoffen, méi staark ze kréien.
- Ech hunn ëmmer ëmmer méi breed wéi normal Gaartmuster. No der Diagnostik hätt ech meng Gaust gepréift vun engem Spezialist bei der Gaaianalyse. Ouni hien ze soen hien hätt ech MS, hien huet meng breet gaang Muster kommentéiert an wéi onbestänneg ech war wann ech gaange sinn. Et huet net laang Zäit fir den Spezialist all zesummen ze setzen.
- Ech hunn MS fir iwwer 20 Joer gehat an elo eng legged Klappe op méngem riets Been. Et ass nach ëmmer schwiereg fir mäi Gewaltschotz ze halen, awer et hëlleft näischt. Ech fanne mech selwer net erausfonnt fir aus Angscht ze stoppen an ze falschen. Ech sinn ganz lues, awer ëmmer, probéiert ëmmer nach ze probéieren.
- Ech war diagnostizéiert am Alter vu 66 Joer no Jieren der Klamme vu Muskelschwächen an Schwieregkeeten. Ech sot zu engem Neurologe, ech war wéi eng al Fra (wéi ech 65 war). Den Neurologist sot datt ech als 65 Joer al an Arthritt gaangen ass. Den Neurologist huet d'MS Diagnos missen wéi den Radiologe, dee falsch menger MRI. Meng Mobilitéit huet weider gesat. Ech trainéieren an hunn d'Kraaft gehat. Leider sinn d'Muskelen net den Impuls deen se vu ménger beschiedenen Nerven brauchen, an duerfir kann ech net mäin recht Kniet uphaken a Schwieregkeetssport hun. Ech sinn op "d'Lëscht" fir d'Bioness L 300 Plus ze kréien, wann et endlech verfügbar ass. De Plus ass en Obstcuff, deen d'Hënneren a Quads stimuléiert wann de Knie beim Fouss hëlt. Dës Ergänzung vum L-300, déi verhënnert datt Fouss drop mirakulös all Koordinatiounspartner koordinéieren. Hoffentlech, wann ech de Plus hunn, wäert ech mat bessere Gaang lafen a kann méng Ausdauer erhéijen. Wéi ech de leschte Geriicht probéieren, hunn ech et fonnt, datt et ganz, ganz wichteg ass.
- Ech hat meng Gaass gehat an 2010 bei MS Can Do behaapten, mee zënter deem e puer Probleemer (gebroot Knöchel, Chirurgie ze reparéieren). Ech sinn der Meenung, datt d'MS fortgeschratt huet - oder ass et datt d'Ermëttlung ëmmer méi verschlechtert huet an / oder datt meng Muskelausdauer verréngert ass, a / oder datt meng Balance méi schlecht ass wéi virdrun? Et ass wahrscheinlech all dräi Saachen.
- Ech hu gemierkt, datt mäi Fouss "de Buedem" schloe gelooss huet, nodeems et e puer Meilen méi wéi e Joer méi wéi eng Dose gehat haten. Dat war bis datt ech ee mat engem zilär MRI 2 Joer diagnostizéiert gouf.
- Zënter meng Diagnostik hunn ech e Punkt gemaach fir d'Bewegung mat Widderstandsveraarbechtung ze maachen. Et huet en Ënnerscheed gemaach. Och Joër nom ménge Symptomer maachen ech vill Fortschrëtter.
- Ech hunn de Bioness L300 Plus kritt an ech sinn begeeschtert. Ech hat den L300 fir just iwwer zwee Joer. D'Plus huet meng Gaart verbessert andeems d'Muskelen ugepasst ginn. Ech versichen méi ze goen wann ech kann d'Ausdauer opbauen an d'Ersatzstécker nidderhuelen. An der kuerzer Zäit, déi ech de Plus hunn, hunn ech fonnt datt ech méi wëllt aus a goe goen. Ech hoffen fir den Dag wou eng Noperschaft zu engem Deel vun der Owendroutin ginn.
- Frësch, ech si ménger onbestänneg Gaassmuster. Heiansdo ass meng Gaang gutt an dann nach just Momenter méi spéit huet ech dës Wackleg eppes geleeën. D'Ongewëssheet ass onbeschreiflech. Ech benotzen net eng Staang, well ech net d'Benotzung gesinn an ech sinn MUSS, wann ech et benotzen.
- Meng Gaang ass lues méi schlëmm. Meng Diagnose war 9 Joer hannendrun, mee ech hat just de Changement am Gaang un engem Joer geschitt. Meng Neuro mengt: Ech brauch net méi physesch Therapie, ech muss just op meng eegen. Ech hunn ugefaang e Scooter op der Aarbecht ze benotzen, well méng Walking sou wackeleg war. Mäi lénks Knie leeft eraus, a mäin lénksen Knöchel bewëschen, Schnallen a huet mech e puer Mol gefall.
Bottom Line: An deene ville Joeren, zanter meng Diagnostik, hunn ech eng aner Perspektiv op Saachen gemaach, déi mam Match gemaach hunn wéi ech eppes maachen. Ech mengen, wéi ech mat MS gepréift war, war ech manner beléift an sinn frou, datt ech ëmmer nach vu menger eegener accord sinn (meeschtens) funky gait oder net. Ech si sécher och meng Muskelausdauer ze beobachten. Ech probéieren eng Aktivitéit ze bleiwen, well ech mer feststellen datt d'méi zéckt wäert sinn ech meng Muskelen benotzen, déi méi schwaach si hunn, da sinn ech méi zéckt fir se ze benotzen an sou weider.
Quell:
Kalron A, Achiron A, Dvir Z. Motorofstëmmungen bei der Presentatioun vu klinesch isoléiertem Syndrom, wat e puer Sklerose bezeechent: Charakteriséierung vun ënnerschiddlecher Subtypen. NeuroRehabilitatioun . 2012; 31 (2): 147-55.