Sinn se effektiv Fibromyalgie a chronesch Mëssbrauch Syndrom Behandlungen?
De Begrëff Karosserie gëtt fir all therapeutesch oder heelen Methoden benotzt, déi berouen oder physesch Manipulatioun involvéiert sinn. Bodywork ëmfaasst eng breet Palette vun Alternativmedezinentechniken, dorënner all Typen vun Massagen, Rolfing, Bowen Technique a Reiki.
D'Doktere recommandéieren normalerweis Karosserie als Ergänzung, net als eenzeg Behandlung. Wann Dir Alternativ Behandlungen wëllt probéieren Äre Dokter net recommandéieren oder approuvéieren, musst Dir him / hir an Är Entscheedungen schécken an Dir Är Dokter op Ärer Erfahrung mat der Behandlung berichten.
Egal ob Kierper Iech mat Fibrromyalgie (FMS) oder chronesch Müdegäng Syndrom (CFS oder ME / CFS ) hëllefe kann, hänkt vun der Form vu Karosserie a vun Äre spezifesche Symptomer.
Massage Therapie
Als éischt musst Dir den Ënnerscheed tëscht der Schwedesch Massage verstoen, wat haaptsächlech fir Entspanung a therapeutescher Massage ass, déi fir d'Kierperfunktioun besser ass. En klineschen Massage Therapeur benotzt Techniken wéi Myofascial Release a neuromuskuläre Therapie fir Muskelen a Bindegewunnen ze bekämpfen a richteg ze maachen.
D'Recherche weist therapeutescher Massage kënnen hëllefen bei FMS oder ME / CFS, wann et déi richteg Massage ass fir d'spezifesch Symptomer. D'Experten soen datt d'Massage ass besonnesch nëtzlech fir Leit déi net iwwerzeegt kënne ginn, well et ähnlech Effekter op Ären Tissu an Ëmlafssystem huet.
Vergewëssert Iech datt Dir mat enger lizenzéierter Massage Therapeur (LMT) sidd a se sécher si all aner Schmerzbedingungen oder Gesondheetsproblemer ze diskutéieren, déi Dir hutt.
Massage als Fibromyalgie-Behandlungen
Well FMS verursaacht Schmerz a mécht ärem Kierper extrem sensibel fir Touch an Drock, kënnt Dir wahrscheinlech keng Art vu Tiefwasser Massage toleréieren. Open Linnen vun der Kommunikatioun sinn néideg, wann et drëm geet wéi vill Drock he / se kann op Är Muskelen setzen. Vergewëssert Iech datt Äre Massage Therapeut gutt mat der sanfte Touch ass fir de FMS behandelt oder wëllt et onbedéngt eng Fuerschung ze maachen.
No enger Massage kënnt Dir Iech méi entspaant fillen an e bësse Nuecht schlofen, wat en ëm Är Symptomer kënne léisst.
Massage als chronesch Fatiguee Syndrom Behandlung
Studien weisen sanfte Massage hëlleft déi Angscht an d'Luucht ze verbesseren an d'Leit mat ME / CFS. Wéi och mam FMS, ass et wichteg, e kompetent Therapeur ze hunn an ze schwätzen iwwer wéi vill Drock Dir toleréiert.
Rolfing
Rolfing ass eng Form vun Tiefwëss Aarbecht mat dem Zil fir Segmenter vum Kierper an d'korrekte Ausrichtung ze bréngen. Et baséiert op dem Glawen datt d'Fascia (fibrous Bindegewalt, wat Muskulatur a Lait am ganzen Kierper iwwerdeckt) kann erhéijen, verkierzen a méi kleng elastesch ass an doduerch zu vill muskeloskeletalen Probleemer féieren.
Rolfing als Fibromyalgie-Behandlungen
Rolfing beinhalt allgemeng héich Dumpingpräisser a ganz Deep Tissue-Aarbecht, sou datt verschidde Doktere behaapten datt et sinn derivéiert fir d'Fibrromyalgie, déi meescht Experten stëmmen der Meenung datt dës Art Karosserie vill Muppen vu Péng fir Leit mat FMS verursaacht.
Rolfing als chronesch Fatigue Syndrom Behandlung
Wëssenschaftlech Studien weisen Rolfing kënnen d' Symptomer vu ME / CFS verbesseren , awer net genuch ausgoen datt et schlussendlech beweise datt et Iech hëlleft. Gitt sécher datt Dir Är Schmerzniveau denkt a wéi vill Är Gewëss iwwerbezuelt kënne ginn, ier Dir Rolfing probéieren.
Bowen Technique
D'Bowen Technique beaflosst Repressiounstechniken déi Praktiker soen Impulsen an de Gehir & Nervensystem, déi Schold ze léisen, hëllefen d'Muskelen ze relaxéieren, normale Bewegung zu Gelenker a Bandegewierer ze restauréieren an de Blutt ze vergréisseren. D'Basisgeschicht ass ähnlech mat der Akupunktur , a verschidde Bowen bewege sech ëm d'Akupunktur vu Meridianen an Akupunkturpunkten, déi unerkannt sinn, fir Äert Kierper Energie am Balance ze bréngen. Wann d'Behandlung effektiv ass, gëtt d'Erliichtung oft direkt.
D'Bowen Technik als Fibromyalgie-Behandlung
An enger Etude vum Jo Anne Whitaker, Dokter, vum American College of Rheumatology, hunn bal all FMS-Participanten e Relief gehat, dat vun e puer Deeg bis zu puer Wochen gedauert huet.
No e puer Sitzungen hunn e puer Leit bericht eng Remission vu FMS Symptomer . Virdeeler kënne bësse schlëmmen, manner Hals Schmerz, méi Balance a manner Schwindel.
D'Bowen Technik als chronesch Mëssbrauch Syndrom Behandlung
Bis elo huet d'Bowen Technique net als Behandlung fir ME / CFS studéiert, awer op d'mannst eng Studie higinn. Am Fall Berichter vu verschiddenen Dokteren, loyally People Bowen als ME / CFS Behandlung, awer Praktiker hunn normalerweis keng negativ Erfahrungen, wann et méiglech ass, datt verschidde Patiente kënnen hunn. Well Bowen normalerweis eng sanft a sécher Form vun Therapie ass, wäert et wahrscheinlech net negativ Auswierkungen op Är Gesondheet. D'Froen sinn dann, ob et eppes wat op deem Dir Är Zäit a Suen verbréngt.
Reiki
Reiki (prononced ray-key) ass eng japanesch Technik déi op dem Glawe baséiert datt d'geeschtlech Energie déi richteg fonktionéiert ka physesch Kierper heelen. Et kann duerch helleg Touch oder souguer op enger Distanz gemaach ginn. Reiki ass am meeschten benotzt fir Stressreduktioun an Entspanung awer och vill aner Applikatiounen.
Praktiker soen dass et hëllefe mat Schold, Schlof, Muskelkraaft, Angscht, Depressioun, Zirkulatioun a schlechter Immunfunktioun.
E puer Praktiker empfénken géint de Reiki op jiddereen mat enger psychologescher Stéierung.
Reiki als Fibromyalgie-Behandlungen
D'Fuerscher vun der University of Washington an der Seattle Harbourview Medical Center, publizéiert am Fall vum 2008, studéiert Reiki als Fibromyalgie-Behandlung an hunn fonnt datt et net effektiv wier fir d'Symptomer ze reduzéieren, andeems se Touch oder Distanzmethoden benotzen. D'Fuerscher empfëlle méi Fuerschung viru Reiki gëtt als Fibromyalgie behandelt.
Mir hu nach keng Reclamë fir Reiki fir chronesch Ersatzsyndrom. E puer Praktiker an Patiente soten datt si Resultater vum Reiki fir béid Bedéngunge gesinn hunn. Wéi bei den Bowen Behandlungen, riskéiert e kleng ass, awer de Präis ass eppes wat Dir géift berücksichtegen ier e versicht hutt.
Quell:
> 2007 Rolf Institut fir Strukturell Integratioun. "Iwwert Rolfing"
> Deardorff, J "Massage-Therapie reift de Wee richteg" Chicago Tribune. Juni 2005.
> Werner R, Lippincott Williams & Wilkins. "A Massage Therapist's Guide to Pathology, drëtt Editioun"