Chronesch Schmerz, laang Dauer Schmerz, persistent Schmerz oder stänneg Schmerz - wat ass an engem Numm?
Obwuel Dir eng vun dëse Begrëffer benotzt, fir den Nackempfänger vun onheemlechen Sensatiounen ze beschreiwen, déi Dir regelméisseg erfuerschen kann, kann de persistent Schued e méi optimistesche Wee maachen fir Är Konditioun ze bewäerten.
Dofir:
Persistent Pain Definitioun
Vill Patiente a Praktiker hunn ugefaang Sätze wéi chronesch Schmerz, chronesch räicher Schmerz, chronesch Nackschmerz, etc., mat onhaltleche richtege Schmerz, Nackenhëllef etc.
D'Ursaach fir de Knäppche kënnt vun Professionnel Gesondheetspersonal an Schmerzverbänn, déi am Laaf vun der leschter Dekad oder sou hunn unerkannt an bericht dat d'Patienten tendéieren zu chronesch richtegen Schmerz als Konditioun déi se brauchen fir ze heelen a matzekréien. Wann e geréckelt dës Manéier, chronesch Schmerz ass eppes Patiente stänneg beméieen ëmmer ze fixéieren fir all.
Während chronesch Réck Schëller bezweifelt enger wahrscheinlech onverschlësselbar Conditioun, mat dem Wuert onbestänneg an der Plaz vu chronesche Konnoten Schmerz, déi méi laang dauert wéi een erwaart oder léiwer. Dës méi succinct Beschreiwung kann nei Méiglechkeete fir nei Wunnen opmaachen.
Akute vs Persistent Pain - Wat ass d'Differenz?
Wann Dir als éischt den Hals oder de Réck gezwoncht hues, sidd Dir an der akuter (a, e bësse méi spéit, der sub-akuter) Phase. Zu dësem Zäitpunkt an bis bis 3 Méint sinn d'Péng, déi Dir erliewen, haaptsächlech wéinst Entzündung an Gewiereschued. Dir kënnt Iech iwwer d'Symptomer denken, déi an der akuter a sub-akuter Phase vun enger Verletzung wéi Schold sinn, wat Sënn mécht.
Eppes gëtt verletzt, an Dir fillt et.
Mä no ronn 3 Méint huet d'Zentralnervensystem an der Erfahrung gestouss. Den Zentralnervensystem, deen aus Ärem Gehir an d'Spinalkord besteht, ass e komplexe Messaging-System. Verschidde vun de villen Aarbechtsplazen schloen Stimulatioun - dat kéint spéider Schold oder eng aner Sensatioun ginn wéi heiell, Kotelet, etc.
- Messagen an aner Deeler vum Nervensystem verbannen, eng Motioun (Bewegung) op d'Sensatiounen déi Dir fillt a kategoriséieren d'Erfahrung vun Ärem Schmerz zu engem eenzegaartegt Wee.
Kontextualiséieren Är Konstant Pain
Den Gehir ass dat Organ dat Sënn vun de Stëmmele kënnt aus der Äussewelt. Duerno léisst Dir Iech wëssen, ob Dir an der Péng sidd, an genau dat wat d'Péng wierklech mécht. Am Gehir och spillt grouss Rollen bei der Formuléierung vun ähnleche Responsen wéi all Depressioun déi den Schmerz begleeden kann, d'Entscheedung fir eng positiv Haltung iwwer d'Inevitabel Changement vum Lifestyle z'erreechen duerch d'Verletzung a vill méi.
An de Gehir kann Äre Sensatiounen kontextualiséieren, och Schold, wien Dir sidd als Persoun. An anere Wierder, et féiert d'Rollen déi Dir spillt an der Aarbecht, mat Ärer Famill, an Ärem Sozialliewen a als Deel vun Ärer Kultur am Kiefer vun Ären Gewëss. De Gehir ass och verantwortlech fir Verännerungen vun der Perséinlechkeet wéinst Schmerz. Dës sinn nëmmen e puer vun de Weeër, déi d'Gehir koordinéiert eng Erfahrung vun Ärer Verletzung, déi Iech individuell ass.
D'Verännerungen an Ärem Gehir hunn no enger Hals- oder Halsverletzung neier méi laang wéi an der Gewëssheet, déi Dir wahrscheinlech anhëllt.
Wësst dat ass de Schlëssel fir mat Ärem Verletzungspersonal ze bewegen.
Persistent Kann Iech Dir mat méi Hoffnung wéi chronesch
Wann Dir de Begrëff Permanente Schmerz benotzt, gëtt de Referenz zum Gewëssschued entgéintgeholl, an de Betrib ass méi wéi der Zentralnervensystem, de Brain an d'Spinalkord, d'Prozesser stimuléiert.
Et ass richteg, datt fir e puer Leit de chronesche fir persistent net verännert de Wee wéi se fillen; fir hinnen, egal wéi Dir dat gesot, et ass nach ëmmer verstäerkt Schmerz a / oder aneren anreschter Sensatiounen.
Mee Dir hutt d'Fähegkeet ze wielen.
Eng grouss Diversitéit an Techniken an Methoden sinn entwéckelt an / oder verstäerkt an de leschte Jorzéngten, déi Iech hëllefen, den Volume Knob ëm Schief ze drecken a léiere wéi Dir Ären Denkprozess klickt, sou datt Dir net iwwerreagéiert an deem wat Dir fillt.
Dozou gehéieren d'kognitive Verhalenstherapie, alternative Therapien, an d'Kärstabilitéit ze bewältegen .
Ënnerdeet den Ënnerscheed tëschent chroneschen an héije Schmerz, mat chronesche Betonung vun Gewëssschued, déi opgeléist an héchstwahrscheinlech referenzéiert sinn, wéi Dir am Laaf vun der ganzen Reiz virkënnt, déi d'Schold op der 1. Plaz bruecht hunn, kann Iech hëllefen, gutt Lifestyle Décisiounen ze maachen . An als Resultat kënnt Dir Ierch weider Symptomer ginn a Beschränkungen sinn méi einfach wéi Dir denkt!