Ee gemeinsame Quell vun Hals Schmerz
Nëmme jiddwereng, irgendwann huet e "Crick am Hals" erliewt. Ongeschlecht ageschloene Stellungsplazen , ze vill Stonnen am Computer - besonnesch wann Dir den Hals an enger net neutraler Positioun hält - oder e klengen Zervixelziederscheed sinn e puer vun de Saachen, déi zu dëser Konditioun kommen.
Crick am Hals - A Term vun all anerem Numm ...
Halskricken ginn och als Hals Kinks an Hals cremes genannt.
Egal wat Dir se ruffe, Kricket kann ganz schmerzhaf sinn. Awer si si näischt fir ze këmmeren?
Loosst eis éischt Saachen un éischter Plaz.
A "Knapp am Hals" ass keng offiziell medizinesch Diagnos. Et ass e populär Zeien, deen wahrscheinlech vun enger onbekannter Persoun geprägt ass, déi un der Plaz ukomm ass, wou et elo e gemeinsame Wee ass fir temporär awer oft intens Schief a / oder Muskelkris ze sichen an der Spëtzt vun der Schëller, an den Hals an / oder am Géigendeel vun Ärem Schädel.
Dëst bedeit datt Äre Dokter Iech net eng Diagnostik vum Hals Krick oder Kink gitt, och Dir kënnt Är Versécherung fir dëst Problem rechnen. Awer Saachen däerfen änneren, wann Äre Dokter Är "crick" iwwersetzt fir medizinesch Begrëffer, déi duerch d'Unerkennung erkannt ginn.
Neck Kinks aus engem MD's Perspective
Wann et ëm Hals kinkt an Kricken kënnt, ass eng Saach sécher: Net-medezinesch Leit, MD, physesch Therapeuten all schéngen verschidden Ënnerscheeder ze maachen wat se sinn.
Mir hunn zwou verschidde Physiatriste gefrot - Doctoren, déi op physescher Rehabilitatioun spezialiséiert sinn - wat e Crick am Hals bedeit. Béid Äntwerten hu geäntwert datt ongeféier 75% vun den Hals kinkt se se an hir Praxis se wéinst der Muskelkris sinn . Aner zousätzlech Ursaachen déi se erwähnt sinn:
- Gebärmutterradikulopathie, dat ass Schlecht, deen aus dem Hals hannerleeën an earm.
- intervertebral disc -related Schmerz
Laut enger Studie an der Zäitschrëft " Headaches" vun der Zäitschrëft 1993, Robert Maigne, huet e franséischen Dokter een iwwerflächlech Erkläertung vum gemeinsame Nack Schmerz gesat, an deen wahrscheinlech Hals Kricken enthält.
De Kontributor Maigne hëlleft Expertë fir d'multiplizéiert Facette an oft mysteriéis Natur vun engem Hals Krick.
Maigne behaapt datt eng Bedingung bekannt ass wéi schmerzhafte intervertebrale Dysfunktion hält oft déi meeschte mobil Fläche vum Spinalengelen. Well intervertebral Dysfunktioun ëmfaasst e puer Strukturen anstatt nëmmen een, et ka vill Arten Hals Schmerzen, an zweetens, Kappwéi. De Géigendement besteet aus der Disque plus de Bande um Bord, an de Géigende vu Facettengelenk, déi op der Récksäit vun der Wirbelséi sinn an hëllefen Iech oprecht ze halen. Ganz oft intervertebral Dysfunktioun ass net schlëmm, awer et kann e staarken Schmerz verursaachen.
De Paul Ingraham, deen zu Painscience.com blogt mécht eng intervertebrale Dysfunktioun "minor intervertebral derangement" oder MID. Ingraham definéiert den MID als "kleng mechanesch Fehlfunktioun an der Wirbelsäit, déi Schold direkt duerch milden Traumatismus verursaacht." Hien huet Saachen wéi Knechte Nerven, Kneipen vun Gelenkkapsel Tissue, Popping (denken ech knuckelen Rëss, deen an den Facettengelenk geschitt, déi op der Récksäit vun der Spinal Säulen geluewt ginn) a Kompressiounskrankheet wéi gemeinsam Täter.
Een Drécksprëtz kënnt duerch plangméisseg Beweegunge fir datt Äert Kierper net preparéiert gëtt.
Den Daniel Riddle, PT, PhD an Professor an der Virginia Commonwealth University, seet dat datt de Konsens awer net fehlt, e puer Mol kann et op e Problem am Facet Joint zouginn ginn.
De Dr. Santhos Thomas, Dokter a Dokter an de Westlake Spine Center an der Cleveland Clinic seet "nëmmen déi richteg z'erklären, ob den" Kricken am Hals "wéinst engem Facette joint problem ass eng diagnostesch Injektioun an de an der Géigend, fir d'Facett zesummen als Ofdreiwung vum Schmerz ze bestätegen oder auszeschlecken. "
Dr. Thomas seet dat am allgemengen "Kricken an den Hals" vu jéngere Patienten tendéieren zu Muskelkrämpsen.
D'Riddle stëmmt, datt den Muskelkrampf oft an de Cricken am Hals kënnt presentéieren, mee deen Sphär kann e Resultat vu engem Problem am Facette Joch sinn.
Déi eeler Patiente, Dr Thomas seet, beschreift d'Schwieregkeet als Kriibs an den Hals, et ass normalerweis wéinst Arthritis (engem aneren gemeinsame Problem), net Muskelkrampf. An eeler Leit, fiert hien, e verréngert Band vu Bewegung kënnen och zum Schmerz beitragen.
Braucht Dir Behandlungen fir Är Hals Kink?
Wann Dir wakreg mat engem Knitche am Hals an Dir hutt net e schlechte Halsverletzer virdrun gehat, ett ass eng Rei vun Doheem Therapien déi Dir kéint probéieren. Dëst beinhalt manner reduzéiert Aktivitéit a Rescht, Äis a / oder Hëtzt, Massagen a Schmerzemotik.
Et ass wichteg, op der Géigend an den éischten Deeg op mannst einfach ze goen, fir datt et net méi schlecht ass. Wann de Pheid méi laang wéi eng Woch mécht, oder huet Är Aarbecht funktionéiert, proposéiert de Thomas de Schicksal vun engem Dokter. Aner Zeechen déi Dir braucht medizinesch Opmierksamkeet fir den Hals . Mat engem méi wéi 50 Joer hunn ech Trauma op den Hals an / oder de Biege vum Hals de Virowend fir Äert Symptomer méi schlecht.
Quell:
> Ingraham, P. Späichert Iech selwer vum Neck Pain! Pain Science.September 2017. https://www.painscience.com/tutorials/neck-pain.php
> Meloche, J., et. al. Schwaarz Intervertebral Dysfunktioun: De Robert Maigne's urspréngleche Bäitrag zum Kopfach vum Gebärmutterstéier. D'Quebec Headache Study Group. Kappwéi. Juni 1993. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8349476
> Riddle, D., PT, Dokter, Professer an der Virginia Commonwealth University. perséinlech Interview. Mäerz 2008.
> Santhosh Thomas, MD, Westlake Spin Center, Cleveland Klinik. perséinlech Interview. Mäerz 2008.