D'Graves Krankheet ass eng Form vu Hyperthyregeoid , dat heescht, datt d'Schilddrüser méi Schilddréierhormon méi mécht wéi Är Kierper brauch. Et ginn aner Forme vu Hyperthyreidheet, awer d'Grave Krankheet ass déi am meeschten, zumindest an den USA.
Well Schilddrüs Hormone beaflossen Ären Metabolismus, Gewiicht, Häerzkrankheeten an Cholesterinspiegel, d'Ernährung e proper Ernährung kann e wichtege Bestanddeel vun Ärem Behandlungsplang sinn.
Spréckt mat Ärem Dokter an e registrierte Diätetesch viru méi wichteg Diätzerreegungen oder eppes Nahrungsergänzungsmëttelen huelen.
Eng gesond Balanced Diet
Wann Dir e puer speziell Allergie- oder Diätproblemer hutt, braucht Dir keng Gruppe vu Liewensmëttel vermeiden. Eng gesonde ausgeglachene Ernährung sollt aus der folgender Kategorie bestehen:
- Verschidde Servisser vun Uebst a Geméis ginn hëlleft eng adequate Aufgab vun Vitaminen a Glasfaser. Ausserdeem ass eng Ernährung déi frësch Uebst a Geméis ass, ass verbonne mat enger besserer Gesondheet.
- Proteinquellen wéi Magerfleesch, Schweinefleesch, Gefligel, Huesen, Nëss, Fësch a Seafood sinn essentiell fir Gebaier an Erhalen vun Muskelen. Vermeit schrecklech batter a frittéiert Liewensmëttel iessen an mat frësche, gebakene, gebraten oder geschmuggelt Fleesch, Gefligel, a Seafood huelen.
- Calciumquellen sinn essentiell fir d'Stäerkt vu staarken Bunnen z'erhalen. Mëllechprodukter wéi Milch a Joghurt sinn exzellent Quellen vum Calcium, mä verstärkt Nahrungsfäeg, Nëss a donkeg gréng Veggieën sinn och gutt Quellen vu Calcium.
- Gesonde Fette si wichteg fir d'Häerz an d'Gesondheet. Wielt Olivenueleg fir Salade dressings oder ob Är Veggien. Canola-Ueleg ass e passend Kakillé an Kale Waasser Ozean Fësch wéi Lachs a Thun ass exzellent Quelle vun Omega-3 Fettsäuren.
- Ganze Kriene ginn Glasfaser a Vitaminnen fir Ärt deeglech Ernährung. Oatmeal, ganz Getreckbrout, Nuddele sinn all super Méiglechkeeten fir ganz Kéiere hinzuizen.
Äre Wäert beobachten
Eng vun de méigleche Symptomer vun der Gravheet Krankheet ass onerwaart Gewiicht verléieren wéinst erhéijen Metabolicate. Ier Dir diagnostizéiert gouf, hätt Dir gemengt wiers du ze ze dënn. Äre Gewiicht kann änneren wann Dir Iech behandelt, sou datt Dir am beschten mat Ärem Dokter oder engem Diätetiker schwätzt, deen mat Schilddrüsprobleemer ëm Ärt Kalorienzuel funktionnéiert.
Wann Dir braucht Gewiicht ze gewannen, ass de beschte Wee fir ze drun ass et méi Kalorien aus gesondem Iessbuden ze addéieren. Fatz eng extra Portioun vu Stäregegréis oder Vollkorn Brot un eng gesond Liewensmiel anstatt Pizza a Glace Sunda.
Allgemeng Froen iwwer Diät a Gräift "Krankheet
Braucht ech Nahrungsergänzungsproduktioun ze nennen?
E einfachen eegene Multivitamin ass eng eenzeg Manéier fir sécher ze ginn Nährstoffe fir Är gesondheetlech Gesondheet ze ënnerstëtzen, awer keng grouss Dosen vun all Nahrungsergänzungsmëttelen huelen, wann Ären Dokter dat sécher ass.
Braucht ech iodine ze vermeiden?
Iodin ass essentiell fir d'Schilddrüsfunktioun, mee mat groussen Mengen Iodin als Ergänzung oder Iessen Kelp oder Liewensmëttel, déi Kelpien enthale sinn, kënne mat Ärer Schilddrüsfunktioun oder Medikamenter beaflosst ginn. Eng equilibréiert Ernährung sollt Iech all de Jod sinn, deen Dir braucht.
Äre Dokter schreift eng temporär Low-Jod Diät, wann Dir eng radioaktive Jod-Therapie erfënnt.
An dësem Fall musst Dir Ierchsalme, Kriisen, Getreide, e puer Brout, Ozeanfësch, Schellelfleesch, Rëndfleesch, Gefligel, Mëllech a Mëllechprodukter verhënneren, bis Är Dokter soen datt Dir op eng normal Ernärung goen kann.
Sollt ech Sojus a Kräizlech Geméis vermeit?
Sojus- a Broccoli, Kale, Bréissel Sprouts, an aner Kreesferegméisser kann Är Schilddrüser Notzung vun Jod sinn ofléisen wann se an ganz villen Zorten iessen. Si ginn net all Zort Schilddréier Schued, mee si kënne Medikamenter beaflosse fir Hypothyroid-Konditiounen behandelen. Dir musst net fir ze vermeiden datt dës gesond Liewensmëttelen iessen, awer ësst vill vun hinnen net "fix" Är hyperthyroide Problem.
Kaff ok
Wann d'Gravitas Krankheet Iech verréngert a ängschtlech fillt, kann et eng gutt Iddi sinn fir Kaffi, Tee an aner Kaffi drénken ze vermeiden. Kaffinine schreift Är Schildkröt net, awer et kann dës Symptomer agressiv ginn.
A Wuert From
Obwuel et keng Nahrungssécherheet ass, kënnt Dir ies oder vermeiden datt Dir Är Schildkröt probleem heilt, e gesond iessen ass e wichtege Bestanddeel vun Ärem Behandlungsplang fir d'Krankheet vun der Graves. Gitt Är Bescht fir e bestëmmten Mielepfluch ze vergläichen an all d'Nährstoffer ze bréngen Äre Kierper brauch.
> Quell:
> Amerikanesch Schilddrüsverband. "Low Iodine Diät".
> Mussig K, Thamer C, Bares R, Lipp HP, Haring HU, Gallwitz B. "Jod-induced Thyrotoxicosis No der Verschluessung vu Kelp-Containentë." J Gen Intern Med. 2006 Jun; 21 (6): C11-4.
> National Institut fir Diabetis a Verdauvolle an Niererkrankheeten. "Graves" Krankheet. "